Колку одговара по радикално слабеење без вежбање
Опции за темата
Оцени ја темата
приказ
Колку одговара по радикално слабеење без вежбање?
Во среда доаѓам во болница и во четврток имам операција на горната и долната вилица. Следните неколку недели ќе консумирам само течна храна, а потоа ќе продолжам со каша и слично. Следните 4-6 недели ќе бидам на боледување и соодветно на тоа не можам да тренирам со мојот велосипед.
За оваа година возев околу 6000 км и одев џогирање еднаш неделно. Поради премногу храна, сè уште имам тежина од 99 кг на 191 см и сè уште се чувствувам добро. Претпоставувам дека нема да можам повторно да јадам правилно се додека не поминат околу 2 месеци по фрактурата на горната и долната вилица.
Колку сум во форма после радикално слабеење без вежбање?
. кога ќе се вратам на мојот велосипед, буквално летам по планините или се распаѓам од планината на почетокот поради наизменична обука?
. има ли некој некогаш искуство, ВИ БЛАГОДАРАМ!
О не звучи добро.
Guessе претпоставам дека ќе мора да достигнете многу тренинг потоа, бидејќи вашите мускули ќе се намалат поради недостаток на внес на протеини и слаба циркулација на крв.
Ленс Амстронг го имаше истиот проблем после хемо, иако секогаш се обидуваше да се движи и да циклуси (лесно) кога не мораше да пуши поради отровите.
---> Почна повторно од нула!
Забележете, прво мускулите се намалуваат, а потоа маснотиите!
Willе изгубите многу вода исто така.
Значи, нема да станете спортски фанатик (првично)! И по несакано и нездраво слабеење вашето тело ќе се обиде да се врати на старата тежина што е можно побрзо!
Само треба целосно да го репрограмирате и како на пр. Ленс престане да вози со многу сила и повеќе ја зголемува каденцата!
Другото прашање е, се разбира, дали воопшто ќе изгубите значителна количина на тежина, не можете да споредите престој во KH со збогатени каши со повеќестепено хемо кое фундаментално го менува вашето тело!
Тогаш имате доволно време,
оди купи ја книгата на Ленс.
И сè најдобро однапред
4-6 недели? некоја форма е изгубена, се разбира, но не постои начин да започнете од нула. Добро е што сте толку фит сега, и исто така е добро што не сте само тенка харинга и имате резерви од секој поглед. Оздрави поскоро!
Како прво, сè најдобро за операцијата, заздравувањето и оралниот хирург кој е во топ форма.
Што зборува против подолгите лежерни прошетки и лесни единици на ролна? Инаку, вашата есенска пауза само што започнува сега и тогаш ја започнувате новата сезона како и сите други.
Течната храна веројатно ќе ги содржи сите важни хранливи материи и калории, па веројатно тешко ќе изгубите тежина освен ако апетитот не ве ослободи јасно.
Споредете ја течната храна со хемотерапија. момент,. но има нешто
Здраво пријателе велосипедист.
Можам само да кажам: "Вие не сте сами!"
Во моментов сум на пред-третман за операција на горната и долната вилица. Curубопитен сум кога ќе започне, размислете така на крајот на годината.
Веќе ги направив истите мисли и мислам дека не треба да се грижиме премногу. Што не нè убива, нè прави подобри и по операцијата сме подобро на ветер со нашето ново лице, нели?
Оздравете се наскоро и со среќа од мене.
Татко ми изгуби многу тежина после операција (скршена вилица), веројатно поради здрава храна.
Променето од Диман (24.09.2006 во 22:32 часот)
Значи. - Бев во кома една недела по несреќа со мотор, а потоа во болница уште една недела. За тоа време, се разбира, главно се хранев „вештачки“ и изгубив околу 6 килограми - претежно дебели!
За вас сигурно нема да биде ништо поразлично - особено затоа што во ова време се храните многу здраво.
Сигурно нема да започнете со „0“ затоа што досега создадовте добра основа и мускулите не се имобилизирани, како со гипс или нешто слично.
Почетокот сигурно ќе биде многу тежок, но исто така ќе бидете изненадени колку брзо ќе се вратите во старата форма!
Заздравете се наскоро и се најдобро!
Јас ја намалив мојата тежина од 85 на 67-70 со пост (постев по една недела во рок од неколку недели). Откако полека го обновив тренингот, бев ракета. Нема да започнете од нула и нема да има замерка за прошетки и евентуално лабаво тркалање, барем откако раната ќе зарасне.
Како прво, ви благодарам многу за многуте желби за брзо закрепнување.
Како што е напишано во почетниот пост, јас бев на септември. оперирав, а потоа останав точно во една недела во болницата. Течната храна ја намали мојата тежина на 95 килограми во рок од една недела.
Оттогаш сум дома, исто така на боледување, воопшто нема спорт, затоа немојте да правите ништо! На почетокот беше многу тешко да се јаде. Можев да јадам се што може да ти се извлече низ забите. Значи, супа, каша, итн. Беше важна, бидејќи оралната хигиена функционира само во ограничена мерка, јас не конзумирам никаков вид шеќер. Лошо беше што дури и кога купувавте овошни сокови, мораше да бидете сигурни дека тие не се засладени.
Во меѓувреме, по скоро 8 недели, зборувањето работи доста добро, забите ми се оддалечени околу 1 см, а храната станува сè поцврста.
Тежина на телото во моментов: 88,9 кг. нема повеќе стомак!
Заклучок: Ако јадете здраво, особено ако избегнувате масна и слатка храна или ако јадете само малку, може да изгубите тежина како лице со прекумерна тежина. . се надевам дека можам да ја задржам мојата тежина во текот на зимата!?
Но, оперирај се за таа горната и долната вилица?
Но, сериозно, оздравете се наскоро и грижете се за Божиќ.
Значи, спореди го тоа со Ленс.
ВРСТИТЕ. Тој имаше шанса за преживување од околу 3%. Тој беше близу до смртта, како што веројатно ретко кој беше тука.
Мускулите до одреден степен ја „паметат“ нивната стара состојба. Ова значи дека дефинитивно нема да започнете од нула, дури и ако треба да стигнете до чекор.
Забавувајте се во болница и земете ја книгата. Тоа е одлично.
Мислам дека многу зависи и од вашата претходна спортска историја каков ќе биде вашиот облик кога ќе продолжите со тренинзите. На пример, по мојата прва RR сезона (и мојата прва година на спорт во мојот живот, ако го оставите училишниот спорт надвор) имав несреќа со 5000 км и не можев да се занимавам со никаков спорт 5 недели. После тоа, мојата форма веќе ја немаше и беше уште полоша отколку кога не спортував. Сепак, две од пет недели практично не бев во можност да се движам воопшто.
Сепак, видов од колегите дека по слични задолжителни паузи се изгуби многу помалку форма, но тие исто така имаа долгогодишно спортско искуство зад себе.
го имам тоа
Искуство. Истото со брзото радално слабеење
Имунолошкиот систем страда.
Јас само можам да советувам полека да се обновува. Што значи бавно?
вози и не заборавај да јадеш правилно.