Колку пати во текот на ноќта е нормално да се оди во тоалет Причини за страдање од ноктурија
Повеќе од 2 мокрења на вечер може да укажуваат на инфекција или несакани ефекти на некои третмани со лекови.
Секој ден, телото излачува помеѓу 1.200 и 1.500 милилитри урина, а капацитетот на мочниот меур е околу 400 милилитри. Ова значи дека во текот на еден ден, нормално лице треба да оди во тоалет 4-7 пати, во зависност од количината на течности што ги пие.
Ако во текот на ноќта сме принудени да одиме во тоалет повеќе од еднаш на секои 6-8 часа сон, многу е можно да страдаме од ноктурија, синдром почест кај постарите лица, но не и нужно. Или, телото лачи премногу урина, или мочниот меур не може да собере доволно, или обете заедно, според newhealthadviser. Причините се повеќекратни, на некои им е потребна помош од лекар, додека други не.
Помалку течности пред спиење
Така, дополнителната хидратација што е преголема или премногу блиску до времето на спиење може да биде една од причините врз кои можеме да интервенираме. Препорака е да пиете помалку течности - или вода, алкохол или кафе - неколку часа пред спиење и одење во тоалет.
Инфекциите на уринарниот тракт можат да бидат други причини за да станеме од кревет ноќе за да одиме во тоалет. Обично, чувствуваме болка при мокрење, придружена со грчеви во стомакот и треска. Таквите состојби треба да ги дијагностицира лекар и да препише третман.
Возраста ја прави разликата?
Колку повеќе старееме, толку е поголема потребата да се користи тоалетот. Ова е затоа што на старост, телото лачи помалку хормони кои „кажуваат“ да работат помалку во текот на ноќта, плус мускулите на мочниот меур ослабуваат.
Сексот исто така игра улога заедно со возраста во смисла дека кај мажите простатата се зголемува со што се спречува правилна евакуација на мочниот меур, додека кај жените во менопауза, поради намалувањето на нивото на естроген, има и промени во уринарниот тракт што доведуваат до потреба. да моча почесто. Покрај тоа, жените кои родиле имаат послаби карлични мускули.
Некои лекови ги отстрануваат течностите од телото
Затоа, постои потреба за почеста мокрење. За проблемот треба да се разговара со лекарот што посетува и да се праша дали таблетите можат да се пијат порано во текот на денот.
Во некои случаи, не е итноста да одиме во тоалет што нè крева од кревет, но откако ќе се разбудиме, треба да одиме во тоалет. Виновник може да биде синдромот на немирна нога, топли бранови, хронична болка или депресија. Друга причина може да биде синдром на апнеја при спиење.
Ако, и покрај вашите напори да го контролирате проблемот, не успеете, би било препорачливо да одите на лекарски преглед, бидејќи во средината може да има сериозна медицинска состојба како што е тумор во мочниот меур, простатата или бубрезите.