КОЛКУ ПОДГОТВУВА ПРОЕКТОТ НА МНОГУ ПИЦА

Пица наспроти Салата

подготвува

проектот

Никој не се здебели откако изеде една пица.

Никој не изгуби тежина откако јадеше една салата.

Знаете дека сте на погрешен пат кога јадете пица почесто отколку што јадете салати или кога можете да сметате на прстите на едната рака колку пати сте јаделе зеленчук во последниот месец.

Јадењето здраво на почетокот не е лесно. Вистината е, сепак, дека ќе стане полесно со текот на времето.

Вашето тело ќе се навикне толку на нови вкусови, на вкус на нов живот, што ќе заборавите колку „добро“ се чувствувавте кога јадевте нездрава храна секој ден.

Ништо воопшто.

Јадењето нешто што не е добро за вашето тело не значи крај на светот. Значи, не мора да се чувствувате лошо откако ќе го сторите тоа. Негативните чувства за „грешките“ во храната ни штетат повеќе од самата храна. Особено кога нездравата храна е исклучок од правилото, наместо од самото правило.

Значи, уживајте во вкусот. Направете да вреди. Добро џвакајте, уживајте во сензациите во вашата уста. Ако сега се чувствувате исполнети со задоволство, отсега нема да мора да јадете пица долго време. Ние луѓето сме едноставни - бараме задоволство од она што го правиме. Пицата која се јаде еднаш на секои 2-3 месеци е позадоволителна од пицата што се јаде секој ден и не треба да биде причина да се прашува колку пица добивате. Салатите што се јадат секој ден се позадоволни од салатите што се јадат еднаш на секои 2-3 месеци и се јасен знак дека сме на вистинскиот пат кон здраво и привлечно тело.