Колку полен да се консумира Администрација на доза на полен - InfoCS
Кога станува збор за поленот, се поставуваат прашањата колку полен треба да консумираме? или како администрираме дози на полен во согласност со возраста. Работите ќе се расчистат откако ќе го прочитате овој материјал.
Собран од пчели за да продолжат, да ги хранат младите и да ги снабдуваат жлездите кои произведуваат млеч, квасец, како и церифовите, поленот е во форма на прашок, обично жолт, кој се состои од микроскопски зрна кои доаѓаат од стамбери. Поленот има потенцијален извор над илјада различни цвеќиња, така што неговиот состав и својства се многу разновидни.
Поленот има корисно влијание врз дигестивните и цревните функции, го враќа апетитот, се бори против слабоста, може да помогне во борбата против неврозата и менталната депресија, неврастенија, нарушувања на простатата и дијабетес. Поленот е исто така одличен афродизијак, ја подобрува сексуалната способност и го олеснува породувањето. Потрошувачката на полен го намалува нивото на холестерол, ја регулира телесната тежина, го зајакнува срцето и имунитетот.
Складиран во замрзнувач, сировиот полен трае долги периоди (месеци, години), а при одмрзнување не ги губи своите својства. Поради малата содржина на вода, одмрзнувањето не ги оштетува неговите активни принципи.
Отстранет од замрзнувачот, може да се чува без херметички затворен, до 7-10 дена, во оставата, чајната кујна или во фрижидерот.
За нормална исхрана, дозите на полен се како што следува:
- 2-5 g/ден кај деца под една година
- 5-10 g/ден кај деца на возраст од 1-10 години
- 10-30 g/ден на возраст над 10 години
За режим на физичко или интелектуално преоптоварување, како и при хранливи лекови за оптоварување, количините може да се зголемат до 50-100 g/ден.
Истото важи и за диетите. Тогаш поленот може да замени еден или два оброка на ден.
За да биде целосно апсорбиран од дигестивниот тракт, добро е поленот да се раствора претходно во вода со свеж сок од лимон, во свеж сок, борш или кефир. Индикативниот волумен на полен плус течност е 150 ml за 30 g полен. Мора да се раствори најмалку 20 минути. Кога се зема во единечна доза, идеално се администрира наутро.
Оние кои го земаат за прв пат треба постепено да ги зголемуваат своите дози и да започнат да ги земаат после јадење. Подоцна, може да се администрира на празен стомак.
Материјалите на оваа страница се информативни. Препорачуваме, пред да направите каков било природен третман со мед и пчелни производи, да направите тест за алергија за соодветните видови производи. Ако страдате од хронични заболувања или следите третмани со лекови, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете лек или третман со пчелни производи.
Тимот уредници на оваа страница не е одговорен за можните несакани ефекти предизвикани од употребата, без консултација со специјалист, на препорачаните третмани.