Самопочит Св.

Интернет енциклопедија на науки психологија и образование

Самопочитување

Едно лице - често се среќава -
кој сам по себе не е валиден, исто така не дозволува ништо.
Еуген Рот

Под самодоверба или синонимните поими Самодоверба, Доверба или Самодоверба во психологијата, се разбира емотивната проценка на сопствената вредност. Самопочитта е субјективната вредност што некој си ја припишува на себе си и на својата личност, на пример со Скала за самопочитување на Морис Розенберг може да се измери. Самопочитта одамна е феномен кој има малку внимание во психологијата и другите хумани науки, иако денес не е интересно само во психолошките истражувања, туку и литературата за самопомош, која е во подем, откри и самодоверба како клуч за успехот и среќата. Со најразновидните и понекогаш многу сомнителни Психотехника - на Автосугестија додека Само управување - самодовербата сега треба да се зголеми и зајакне, бидејќи кој има доволно од тоа може да постигне што било, без оглед на потеклото, пристапот до образование и можностите на пазарот на трудот.

Истражувањата покажуваат дека самодовербата се зголемува до 60-та година од животот, а потоа повторно се намалува, бидејќи оние што работат, ја сакаат својата работа и живеат во врска се посвесни за нивната вредност. Според студијата на Орт и сор. (2015) се смета за обратна крива во облик на буквата У во текот на животот, со континуирано зголемување од 14-годишна возраст, врвна вредност околу 60-та година од животот, а потоа стабилно се намалува до 80-тата година од животот. Различни возрасни групи не се разликуваа во однос на обемот или текот на нивното самопочитување. Резултатите се важни со тоа што тие укажуваат на фазите на развој во кои луѓето се поранливи поради нивната помала самодоверба и на факторите што предвидуваат успешни наспроти проблематични курсеви.

прибелешка: За родителите е важно помеѓу Чувство за себе и Самодоверба прави разлика помеѓу децата, бидејќи самодовербата се однесува на она што детето може да го стори. Довербата во сопствените способности е добра и важна, но многу е поважно и посуштинско да се зајакне самодовербата на детето. Дете кое има добро развиено чувство за себе одмара во себе, се чувствува пријатно во својата кожа, знае дека е добро како што е, без оглед на перформансите и способностите. совет: Секогаш му дава на детето чувство дека има избор. Ако сакате дете да ги облече чевлите, прашајте: „Дали сакате да облечете кафени или црни чевли?“.

Во предмодерните општества, вредноста на секого беше утврдена уште од раѓање и поединците ретко размислуваа за своите Самовредност, но во попропустлив свет кој се карактеризира со плурализам на вредности, индивидуата се соочува со флуктуирачка проценка за себе и за другите, така што има чувство дека постојано треба да се прилагодува на тоа.
Следниве најважни најдени се во билтенот Чекори за постигнување стабилна и здрава самодоверба:

Човек мора да започне да презема одговорност за себе и повнимателен се справи со себе си.
Треба да бидете поубави кон себе и да се грижите за себе и за своите потреби наместо да очекувате другите да ве прават среќни.
Човек треба да се помири со сопствениот внатрешен критичар.
Мора да научите да влијаете на вашите сопствени чувства.
Мора да си докажете на себеси дека можете да влијаете на сопствената судбина.
Вие навистина треба да изберете да ја зголемите сопствената самодоверба со мали чекори.

Кога имате 20 години, се грижите што мислат сите,
кога имаш 40 години, престануваш да се грижиш за тоа што мислат сите,
кога имаш 60 години, сфаќаш дека никој воопшто не размислувал за тебе.
Винстон Черчил

Дефиниции

Исто така, беше покажано дека постарите луѓе се задоволни од себе во староста кога ќе почувствуваат дека сè уште имаат доволна контрола врз сопствениот живот. Стабилната свесност за вредноста на самиот себе во староста понекогаш е тешко да се одржи, етеа кога физичката сила се намалува, радиусот на мобилност е намален, изгледот се менува и социјалните односи се намалуваат поради недостаток на можности за контакт или губење на најблиските. Сепак, експертите се согласуваат дека староста претставува големи предизвици за луѓето, кои треба да се совладаат. Како што е покажано во една студија, ова е докажано Самопочитување кај постарите луѓе како крајно робустен. Најдобро е за оние стари луѓе чиј ум и меморија не се ограничени и кои живеат во свесност дека имаат доволно контрола над своите животи, односно дека не се зависни од други луѓе.

Она што мажите го нарекуваат суета кај жените,
себе си се нарекуваат здрава самодоверба.
Рут Марија Кубичек

Практичен совет од билтен„Ако луѓето имаат добра самодоверба, тогаш тие можат автоматски подобро да застанат за себе. Тогаш ќе им биде лесно да кажат не. Тогаш тие можат подобро да се грижат за себе. Вие само знаете што вредите. На пример, ако имате добра самодоверба, можете да престанете постојано да проценувате дека сте премногу дебели и наместо тоа, да ја вложите својата енергија намерно во наоѓање на добар начин за здраво слабеење, како ова дека се чувствувате пријатно со тоа “.