Колку проклето; Јас го користам мојот К; Форум за здрава исхрана
Член од 17 јануари 2002 година
517 објави (.00.07/ден)
тука мојот мал „проблем“ сопругот треба да ослабне и сè додека сум дома тоа работи доста добро и тој исто така се држи настрана од фрижидерот. Меѓутоа, ако сум на ноќна смена, таа ќе биде безмилосно ограбена! И ако во него нема ништо, тој трча кон супермаркетот зад аголот и купува калориски бомби. Така, никогаш нема да изгуби тежина во животот.Тоа значи дека единствениот кој губи тежина сум јас и не ми треба.
Кој има добар совет?
Благодарам однапред
Член од 2 март 2002 година
30.076 објави (просек 4,39/ден)
Повеќе би бил загрижен за 2-те кучиња, 1 мачка, 2 желки, 2 игуани и 1 морско прасе ако го лишите од извори на храна!
Член од 17 јануари 2002 година
517 објави (.00.07/ден)
да пораснав, но кој секогаш го слуша крикот на слабеење. и кој секогаш се обвинува од клиентите за „веројатно готвите премногу масно и нездраво“. тоа воопшто не е точно. ова се навистина претежно напади на вечера/ноќ јадење (ноќе во 2 часот). Пред сè, како што веќе забележа и самиот, јаде само долго време поради глад!
Член од 12.07.2002 година
886 објави (. 0,13/ден)
Иако, направив нешто гадно затоа што ми пречеше постојаното гушкање како тинејџер кај татко ми. Од една страна жалејќи се и од друга страна ограбувајќи го фрижидерот ноќе.
Само што направив слика од одмор каде што рече дека е груб и тајно ја стави во фрижидер. Шокот при отворањето беше толку голем што помогна најмалку една недела. (Се разбира, тој беше отстранет веднаш откако беше откриен!)
Член од 27.11.2002 година
791 објава (0,12 ден/ден)
Веројатно би било исто така важно да се однесувате на таков начин пред да одите во кревет што дури и да не се будите навечер:
Не пијте кафе навечер и воопшто не пијте премногу навечер за да не мора да одите во тоалет навечер. Како што веќе споменавме, навечер сè уште можете да пиете смирувачка мешавина од чај или чаша топло млеко со мед и цимет.
Пред да заспиете, прошетајте кратко на свеж воздух (но не и навистина спорт, бидејќи ве турка премногу наместо да ве смири). Не само што е смирувачко, туку и здраво.
Чувајте стабилен ритам на животот што е можно повеќе, т.е одете на спиење и станете во исто време секој ден ако е можно.
Не јадете ништо тешко пред спиење, бидејќи стомакот наместо да вари, сака да мирува ноќе.
Член од 17 јануари 2002 година
600 објави (ø0.09/ден)
Го знаев и од мојот пријател. До неодамна, тој трошеше околу 40.000 калории на ден
Не мислев дека тоа е особено убаво и секогаш тајно мислеше дека сега може да тргне нешто. Како и да е, секогаш сум на диета, готвам многу малку маснотии и со многу зеленчук, салата, итн. Но, тој секогаш имаше дополнителна колбас. Понекогаш дури готвевме две јадења. Тоа беше навистина вознемирувачко.
Во одреден момент реков дека е крајно време да соблече нешто. Очигледно тоа седеше. Оттогаш тој е дури и екстремен од мене и всушност е премалку. Но, веќе значително се намали.