Колку се корисни препаратите за карнитин од здравствени совети на УГБ
Нашето тело го синтетизира самиот Л-карнитин во доволни количини, а исто така го внесуваме преку храна. Додека земањето на некои болести има смисла терапевтски, не се препорачува за здрави луѓе.
Во човечкиот организам, Л-карнитинот се користи за транспорт на масни киселини со долг ланец од клеточната плазма во митохондриите. Таму се оксидираат за да генерираат енергија. Кај здрави луѓе, телото формира Л-карнитин од двете аминокиселини лизин и метионин со помош на витамин Ц, железо, витамин Б6 и ниацин по потреба.Исто така, внесуваме Л-карнитин преку храна. Сепак, тоа се случува само во поголеми количини во месото. Ова е причината зошто веганите земаат многу помалку Л-карнитин со 2 mg на ден во споредба со мешаните диети со 32 mg. Сепак, студиите покажуваат дека нема симптоми на недостаток дури и со диета со низок карнитин. Л-карнитинот не се троши целосно во метаболизмот, но делумно се апсорбира во бубрезите. Не е можно да се надополнат продавниците на организмот, т.е. да се создаде снабдување со Л-карнитин. Оние кои го зголемуваат внесувањето, исто така, повеќе лачат.
Нарушувања во биосинтезата, апсорпција или зголемена екскреција како резултат на оштетување на орган или лекови може да бидат причини за недостаток на Л-карнитин. Хронични болести како што се дијабетес мелитус, срцева слабост и Алцхајмерова болест, исто така, може да резултираат во недостаток. Во овие случаи, лекарот треба да одлучи дали и колку Л-карнитинот е терапевтски корисен. Во случај на бубрежна и срцева слабост, внесувањето на Л-карнитин може да придонесе за подобрување на функцијата на срцето и физичките перформанси, како и помалку компликации за време на дијализата. Во бремености со висок ризик (со неразвиеност на детето), инсуфициенција на плацентата, повеќе раѓања и гестациски дијабетес, студии со бремени жени покажуваат дека додатоците на Л-карнитин имаат позитивни ефекти врз зрелоста на белите дробови на фетусот и предвремената смртност кај новороденчињата.
Излишно за здрави луѓе
Сè уште не се докажани штетни ефекти од голтање на големи количини на Л-карнитин. Веројатно, сепак, телото се навикнува на Л-карнитинските препарати и делумно или целосно ја запира сопствената синтеза. Замената има смисла само ако има докажано нарушување на метаболизмот на Л-карнитин во контролирани количини и не треба да се презема како само-лекување.