Колку се здрави нашите деца
Најчести ризици и болести кај најмладата генерација
Прекумерна тежина и дебелина
Недостаток на вежбање и погрешна диета исто така го загрозуваат здравјето на нашите деца.
Оние кои трајно го снабдуваат своето тело со повеќе енергија отколку што трошат, ставаат маснотии. Светската здравствена организација (СЗО) не претерува кога зборува за епидемија во Европа. Тука бројот на луѓе со прекумерна тежина е зголемен за три пати во последните 20 години. Ова е загрижувачко затоа што прекумерната тежина и дебелината кај децата и адолесцентите претставуваат големи ризици за секундарни болести. Овие вклучуваат дијабетес, висок крвен притисок, нарушувања на метаболизмот на мастите и болести на мускулите и зглобовите. Во зрелоста, ризикот од мозочен удар, срцев удар или рак се зголемува - панкреасот е често погоден. Но, она од што страдаат дебелите луѓе се задевањето и изолацијата. Резултат: Тие се повлекуваат и се обидуваат да ја надоместат својата тага јадејќи повеќе - маѓепсан круг.
Студијата КиГГС покажа дека 15 проценти од децата и адолесцентите од три до 17 години во Германија имаат прекумерна тежина, а од нив, шест проценти се дебели. Во однос на бројките, тоа значи 1,9 милиони деца со прекумерна тежина и 800 000 дебели деца.
Но, каде завршува дебелината и започнува дебелината? Додека таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ; висина на квадрат според тежината) овозможува груба проценка за возрасните, таквата општа формула е тешка за адолесцентите, бидејќи различни вредности се применуваат во различни фази на развој. За информации: возрасно лице со БМИ над 25 се смета за прекумерна тежина и над 30 за дебели. Тука студијата се однесуваше на просечните вредности од истражувањата од 1985 до 1999 година во различни возрасни групи. Ова покажа дека 50 проценти повеќе деца и адолесценти се со прекумерна тежина денес отколку што беа тогаш и двојно повеќе се дебели. Бројот се зголемува најјасно кај седум-десетгодишниците. Децата со низок социјален статус се особено погодени. Во суштина, родителите се виновни што даваат пример на нивните деца да се однесуваат на погрешен начин. Но, и поплавување реклами за закуски, брза храна и слатки пијалоци.
Родителите треба да бидат свесни за нивната улога како примери и да ги охрабруваат своите деца да вежбаат. Првиот чекор е секогаш да ги прегледувате семејните навики на јадење.