Колку шеќер содржи јаболко и други куриозитети за најпопуларното овошје во Романија
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Дали знаете колку шеќер содржи едно јаболко и колку калории има ова овошје? Постојат многу интересни работи за јаболката за кои можеби не сте знаеле.
Сигурно сте ја слушнале изреката: „Јаболко на ден го држи докторот подалеку“. Јаболката се, без сомнение, едни од најценетите и најконсумираните плодови во нашата земја, кои се одгледуваат без проблеми низ целата земја.
Богата со растителни влакна, витамини и минерали, јаболката е неопходна за балансирана исхрана. Не е за ништо што нутриционистите препорачуваат консумирање барем едно јаболко на ден.
Колку шеќер содржи едно јаболко
Но, дали некогаш сте се запрашале колку јаглехидрати има едно јаболко? Па, според sugarstacks.com, 100 грама јаболка доаѓаат со 11,5 грама шеќер, и нешто повеќе од една коцка и една четвртина. Така, големо јаболко (200 грама) содржи 23 грама шеќери, што е 92 калории од вкупно 116.
Од друга страна, јаболката воопшто не содржи маснотии или натриум, што ги прави толку одлични во исхраната на луѓето кои страдаат од задржување на вода и кардиоваскуларни болести.
Куриозитети за јаболка
1. Спротивно на популарното верување, јаболкото не е забрането овошје. Всушност, јаболкото воопшто не се појавува во Библијата или во други антички религиозни текстови. Користениот израз е „овошје од дрвото на знаењето“, без во секое време да се прецизира дека станува збор за јаболко. Оној што го воведе јаболкото како симбол на „гревот“ во колективната свест беше белгискиот сликар Уго ван дер Гос, преку своето дело „Падот на Адам“.
2. Цветот на јаболкото е државниот симбол на Мичиген. Во САД, во моментов се одгледуваат 2.500 сорти јаболка, а во светот над 7.500 сорти.
3. Јаболката може да варира по големина од големина на грашок до големина на тиква.
4. Јаболката се дел од семејството на рози.
5. Потребни се околу 36 јаболка за 4 литри јаболков оцет.
6. Иако не се богати со калциум, поради содржината на бор, јаболката ги зајакнува коските.
7. Едно просечно лице јаде околу 65 јаболка годишно.
8. Најголемото јаболко некогаш тежело 1,5 кг.
9. Во Кина, зборот јаболко се изговара „пинг“, што значи и мир.
10. Археолозите откриле дека луѓето ги јаделе првите јаболка уште во 6500 година п.н.е.
Додај коментар
За коментар, изберете една од опциите подолу
Најавете се со сметка adevarul.ro
Пријавете се со вашата сметка на Фејсбук
2 коментари
јаболката не содржи шеќер, туку шеќери (или јаглехидрати). Ако преведувате англиски напис во кој пишува бебе, проценете пред да преведете шеќер. Шеќерот е составен од сахароза, а јаболката содржи комбинација на шеќери, односно околу 58% фруктоза, 17% гликоза и 25% сахароза. Во средината на статијата ја сменивте плочата, споменувајќи дека едно јаболко содржи шеќери, но досега сте ги довеле во заблуда само луѓето. други контроверзии немаат смисла да се започнат, но ако имате избор, јадете овошје во секое време, ништо не ферментира во стомакот (можеби освен лактоза кај лица со нетолеранција, но тоа е друга дискусија)