Колку слабеете со АБЦ диетата (тело, слабеете, тежина)

Ножен логор Ана или слично. навистина многу губиш Нешто такво не е здраво.

5 одговори

Да, во основа многу губите на оваа диета . но на почетокот губите многу вода и мускули и релативно малку маснотии (јас релативно брзо изгубив тежина, иако ја правев оваа диета прилично потсвесно).

Во никој случај не е здраво. По кратко време, се појавуваат релативно сериозни недостатоци. На пример, многу брзо почнувате да замрзнувате, се чувствувате енергично и немоќно. Јас не би ја препорачала оваа диета на никого, затоа што не вреди да се разменува здравје за тоа . тогаш треба да се повлечете заедно и да одите на спорт и јадете здраво (освен ако навистина немате нарушување во исхраната, тогаш можам да разберам ако не можете/не сакате да јадете). Пред сè, многу брзо се онесвестува ако телото не е навикнато да добива толку малку храна и јо-јо ефектот се јавува поголемиот дел од времето, но не кај сите.

Дали всушност сте побарале психолошка помош за нарушувањето во исхраната во меѓувреме?

---