Колку супа од зеленчук
Сега постем за прв пат и се за inубив во мојата домашна супа од зеленчук.
Колку можам да пијам од тоа?
Здраво Кинет,
за жал само 1/4 литар и повторно за жал без меко варениот
Зеленчук.
Ова задоволство го ценам само во постот.
lg Сдлери
Тогаш можам да го препорачам ова шише од не'рѓосувачки челик со убав бамбус капак на капакот.
[Овој пост последен пат е изменето од Мунчилд на 19.05.2007 година во 16:22 часот]
има и причина за тоа?
Мислев дека тоа ќе биде релативно ирелевантно со супа од зеленчук!?
тогаш веројатно е исто со само една четвртина литар сок на ден?
добро - ќе останам до тоа во секој случај. освен што пијам кефир.
Здраво,
Бидејќи вашето тело е претворено во внатрешни резерви на гориво додека постете. Затоа 1/1 литар супа е доволно. Ова е она што го вели книгата за пост на д-р Лоцнер. Моето искуство во врска со ова, не мора да го ставате на златни ваги.
Јас се префрлив од подготовка на супа, бидејќи имав ризик да ги јадам тврдите делови со органски коцки...
Може да го направите и со кефир, да пиете повремено кригла Ајран кога е толку топло. Сега занишај ме на мојот велосипед.
lg
Селери
Ви благодариме Сдлери! И благодарам за одговорот за кефирот. И претходно имав поставено прашање, но очигледно никој не го знаеше одговорот на тоа. Па - сакам да го разредувам сокот од овошје/зеленчук со кефир - затоа имам две чаши сок
loveубовни честитки,
Месечево дете
Колку брилијантна идеја.
Јас сум новак и штотуку ја завршив мојата прва недела на пост. Ги погледнав советите за ГУ од/со Др. Лоцингер се одржа. но само застани скоро. Јас не сум јадел ништо од варениот зеленчук, но наводните 4 порции главно исчезнаа за најмногу 1,5 ден (зборуваме за 800мл супа како краен резултат).
Сепак, јас ги разредував моите овошни сокови (обично еден наутро) со вода. но тоа секогаш беше 400мл. имаат големи очила
Добив 5-6 литри течност на ден, па околу 4 литри вода.
Дали сум направил нешто лошо сега? Јас всушност се чувствував многу пријатно да го сторам тоа. сепак, ми требаше лесен црн чај секојпат и тогаш за да ја стимулирам циркулацијата. Освен студените тушеви и прошетки што ги правев, не можев ни да помислам да станам наутро без чај во 3 од 5-те масни денови. Но, може да биде и навика, затоа што во спротивно пијам чај само со млеко секое утро само посилно.
Би бил среќен да ги добијам вашите повратни информации.
Kубезно почит
китимекс
П.С. што можеби би знаеле дека живеам во суптропска област со моментално 30-35 степени и влажност од 60-80%
Мислам дека не беше во ред, но дефинитивно беше МНОГУ.
Бидејќи живеете во екстремно топла област, секако треба да пиете соодветно, но не толку од соковите.
Не можам да коментирам супа од зеленчук, но 400мл сок од овошје е дефинитивно МНОГУ. Како што рече некој овде, сакате вашето тело да ги користи сопствените резерви на гориво. И, толку многу сок би бил премногу дури и во нормално, не посно време (поради соодветниот внес на шеќер).
Покрај тоа, треба да го оставите и црниот и зелениот чај настрана, повеќе има под насловот „Често поставувани прашања/чај“.
Јас обично пијам три зелени чаеви секое утро, но за време на постот го оставив и не ми недостасуваше.
Ви благодариме за вашите повратни информации,
Јас веќе пијам многу „Обствасер“ како што се нарекува овде. Земате секаков вид овошје, додавате вода и сè влегува во миксер. Јас обично пијам 400ml од тоа на секои 2 дена. За тоа едвај јадам овошје, освен можеби јаболко или круша. Откријте дека балансира прилично добро.
Се прашувам дали „премногу“ од зеленчук и овошна вода беше навистина премногу. Затоа што и покрај се изгубив 3-4 килограми. И извини што немам толку резерва. Јас сум висок 1,75 см и обично имам 60 кг во последните 4 години (претходно тежеше 55 кг). Нормална тежина за мојата големина, дури и ако ја најдов малку премногу. Но, сега се „смалив“ на 56,3 кг по постот и денес сум на мојот втор ден пост-постот и тежам 56,6 кг. Почнав на 60 кг.
Искрено губам уште поголема тежина заради ниската циркулација. Тој веќе има проблеми кога сакам брзо да станам од лежење.
Но, добро е да се знае дека количината супа/сокови беше премногу за себе. Само не знам дали ќе го сменам следниот пат. Но, ќе се обидам да го изоставам црниот чај целосно и наместо тоа да го задржам мојот Обствасер .
Се радувам на понатамошни предлози. можеби има некој овде кој пости под суптропски услови.