Колку тежина изгубите со диетата со супа од зелка БиоВитамин
Лек за супа од зелка ви носи значително губење на тежината. Може да изгубите 10 килограми за 7 дена! И тоа е вистина. Некои луѓе успеале. Јаделе само супа од зелка седум дена и го комбинирале лекот со вежбање. Клучот за успехот на овој лек е внесот на малку калории.
Некои луѓе кои го земаа лекот рекоа дека еден проблем е не многу пријатниот вкус на супата, но по неколку дена стана поднослив. На другите им се допадна вкусот на супа од зелка за прв пат, особено ако стават малку зеленчук во неа.
Рецепт од супа од зелка:
- зелка
- 2 големи, сецкани кромид
- конзерва домати во супа
- 2 пиперчиња
- 2 корени од целер
- црн пипер
- 2 моркови
- копра, магдонос, по вкус
- ако сакате вкус, можете да додадете ѓумбир, лук, коријандер, цимет, лути пиперки, каранфилче, сол, семе од синап
Начин на подготовка:
Исечете го кромидот и оставете да зоврие. Излупете ги пиперките, исечете ги на коцки и додајте ги во тенџерето да зовријат. Излупете тиква, изрендајте ја и варете ја во тенџерето. Потоа додадете моркови, целер и конзервирани домати. Ако сакате супата да биде позачинета, можете да додадете пиперка. Покријте го зеленчукот со вода, ставете капак на тенџерето и оставете го да врие 20-30 минути. На крај, по вкус, додадете сол, бибер, магдонос или други зачини.
Ако сметате дека диетата е премногу ограничена, можете да го земате лекот неколку дена и да го комбинирате со друга храна, како овошје, зеленчук, обезмастено млеко, бадеми, кафеав ориз, компири и пилешко, риба или месо. говедско месо - можете да ја консумирате оваа храна само во одредени денови и често само во мали количини.
Доколку се одлучите за ваков вид диета, резултатите нема да бидат толку спектакуларни, но многу е добро што преземате мерка за да се ослободите од вишокот килограми. Тоа е важен чекор што го преземате и е добар за вашето здравје. На првиот ден, на пример, јадете само супа од зелка и овошје што го сакате (освен банани). Вториот ден, можете да изберете зеленчук, супа и печен компир за вечера. На третиот ден, исто така е со овошје, супа и зеленчук. Четвртиот ден? Друга таква комбинација. Количините се исто така важни, мора да се ограничите на мали количини. Вистинската порција за оброк е голема колку вашата тупаница. Препорачливо е да имате четири до пет оброци на ден.
Кога држите диета со супа од зелка, треба да бидете внимателни дека метаболизмот се забавува. Ова значи дека откако ќе ја излекувате вашата диета, не треба да се враќате на калорична диета. Би било добро да се јавам Еко Слим , што ви помага да го продолжите процесот на слабеење и ви ја дава потребната виталност.
Нутриционистите велат дека супата од зелка обезбедува околу 1.000 калории на ден, а диетата нема наоди. Ова ќе ви помогне значително да изгубите тежина. Треба да имате предвид дека за време на оваа диета внесот на витамини и минерали е мал. За ова е добро да се земе додаток во исхраната за време на диетата, и тоа е добра препорака Мулти тенок .