Колку треба да тежи 12 годишно дете (деца, диета, фитнес)
Здраво, јас имам 12 години и тежам 38 кг. Дали е тоа нормално или имам малку тежина. Те молам кажи ми го своето мислење. Благодарам многу lg sport
4 одговори
Мислам дека си малку слаб пресметајте го БМИ за да можете секогаш да видите дали сте премногу слаби или нормални или премногу дебели. Јас сум 12, тежок 64 кг и висок 1,70 м. Се наоѓам себеси премногу дебела иако сите велат дека изгледам слаба. не грижи се!
Сè зависи од вашата големина. Ако сте високи 1,40 или 1,45 м, сеуште можете да го направите тоа. Но, ако сте повисоки - 1,50 м или дури и повисоки, тоа не е доволно.
Овде можете да го пресметате вашиот БМИ. Тој треба да има околу 20 години, но тоа веројатно е и објаснето:
Само напишете ја вашата големина како коментар, тогаш можам да кажам повеќе за тоа. ако тоа е премногу комплицирано за вас со калкулаторот. Значи, тежиш 38 кг на а големината на. ?
Значи, мислам дека тежиш премалку. Треба да имате 42 килограми за вашата големина
Еј, и јас сум со слаба тежина, ти си слаба со тежина кога си висок 1,68 м
слични прашања
Сега имам 12 години, висок сум 1,59 м, колку треба да тежам? (Тежи околу 38 кг
Јас имам 12 години, тешка 43,5 кг и висока 158 см.
(Изгледам нормално, но се чувствувам како да сум дебел
Здраво Јас имам 12 години и тежам 49 кг со висина од 150 см. Во последно време добив многу тежина и можам да останам таков или треба да ослабам
Здраво леутис, имам сериозно прашање. Јас имам 12 години, висок 1,72 м (многу висок за моја возраст) и тежок 45 килограми. Но, јас немам вистински дебели и тенки нозе и прилично сум тенок од страна, само малку поширок од предната страна и не сум дебел и исто така не сум премногу слаб од bmi. Дали сум дебел Би сакала да ослабам на еден или друг начин, но бидејќи моите родители сметаат дека е глупост затоа што не сум дебел според нив, тие не ми даваат можност. Дали имате совети? Сакам да имам најмалку 38-40 кг.
Здраво Јас имам 13 години и за 1 месец ќе имам 14 години, јас сум висок 1,66 м и тежок 78 кг. Моето прашање сега е дали сепак ќе растам или не? Сакам да ослабам и да тежам 65 кг, секако дека сакам да спортувам и да се хранам здраво. ми треба твојата помош!
Јас сум женка, имам 12 години и тежам 70 кг и веќе имам 70 кг прекумерна тежина ?
Јас, 15 1/2 години, 159 сантиметри, изгубив 9 кг од мај од околу 61 до сега околу 52 кг. Сепак се чувствувам премногу дебело. Стомакот ми се истенчи, но сепак не е рамен како другите. Јас исто така се мерам секој ден и секогаш е помеѓу 51 и 52 кг. како да се ослободам од треперењето? колку треба да тежам? имајте спорт 3 пати неделно.
Еј, имам неколку прашања во врска со Google за кои не можев да го најдам вистинскиот одговор, имено:
Правам диета 10ин2 околу 2 недели и досега изгубив 3,5 килограми.Сега сакав да знам дали некој веќе имал искуство со тоа и како изгледа јо-јо ефектот. Кога ќе престанам со диетата, можам да јадам нормално (здраво и не надминувајќи ја дневната потрошувачка на калории) без да добијам тежина, или морам да обрнам внимание на нешто?
Бидејќи јадете нешто само на секои 2 дена, би сакал да знам кога треба да се мерам. Секако дека тежам повеќе ако се јадам на 0 ден наутро ако јадев многу претходниот ден и секако дека тежам помалку ако се мерам на 1 ден ако не сум јадел претходниот ден и би сакал релативно прецизна бројка бидејќи тежината тогаш варира помеѓу 1 и 1,5 кг разлика.
Моето последно прашање би било колку често би ми препорачале да вежбам? На 1 час дена одам 1 час навечер на тренер за крос и на 0ер дена дури 1 час наутро и 1 час навечер/пладне. Дали е премногу или треба да го направам обратно?
Се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш.
Здраво Јас сум маж 14 години висок 169 см и тежок 60 кг
Дали мислите дека сè уште можев да го земам?
Не вежбајте или не обрнувајте премногу внимание на исхраната.
Дали е нормално дека тежам околу 1,5 кг помалку наутро отколку навечер?
Здраво луѓе, јас сум нов тука (сега не е важно):)
Значи . мајка ми постојано велеше дека моето „однесување во исхраната“ не е нормално и дека тежам премногу малку. Но, јас самата мислам дека моите нозе се тресат иви.: I Таа ми се заканува со клиника ако не се здебелам!:( Но, не можам да јадам ништо, го мразам кога мојот стомак е „полн“. О да, имам 13 години, тежам 46 кг на висина од околу 173 см (Како што веќе беше споменато во насловот) Дали мислите дека е премногу слабо?! Па, сега моето второ прашање: Колку тежите со висина од околу 170cm-173cm?:)
Здраво. Значи, јас имам 12 години, висок 1,54 и тежок околу 41/42 кг. Дали е тоа добра тежина за 12 годишно дете? Веќе jz не ви благодарам за одговорите; Д.
Знам дека има околу 100 луѓе кои го прашаа истото, но навистина сакав да слушнам повеќе мислења.
Јас сум висок 175 см, имам 16 години и женка. Колку мислите дека треба да тежам? Во моментов имам 71 кг, па секако дека не се чувствувам особено пријатно со тоа, поради што работам на промена на тоа. На тема идеална тежина, слушнав многу различни одговори кои, да бидам искрен, само ме прават уште понесигурен. Затоа, би сакал да ги слушнам вашите лични мислења и совети.
Здраво, Здраво, јас сум 13, 1,60 м и моментално тежам 44,7. тоа не е премногу, но сепак сум премногу дебел и имам многу дебели бутови и телиња. Сите други девојки тежат повеќе од мене и се уште се многу слаби. Зошто е тоа и како можам да го променам? Lg