Колку важна болест спречува урда

болест
Кравјо сирење е многу здрав млечен производ, богат со хранливи материи како на пр витамин А, железо, калциум, манган, калиум, натриум, фосфор, селен, цинк и протеини, меѓу другите, пишува antena3.ro.

Спречува рак на дојка


Познато е дека урда го намалува ризикот од рак на дојка. Знаете зошто? Бидејќи чизкејкот е важен извор на калциум и витамин Д., двајца хранливи материи што се вели дека го намалува ризикот од рак на дојка, што се јавува особено кај жени во менопауза, пишува clickpentrufemei.ro.

зајакнува коскитие


Кравјо сирење содржи калциум - обезбедува 8% од препорачаната дневна доза.

Калциумот е потребен за одржување на здрав систем - коски и заби - подобрување на функциите на нервниот систем и срцевите мускули.