Колку всушност е штетен алуминиумот
Алуминиумот е трет најчест елемент во земјината кора и затоа е широко распространет. Не само што е важна суровина за индустријата, туку се јавува и природно во храната и водата за пиење. Индустријата сака да користи алуминиум за пакување, домаќинства, шишиња со пијалоци или садови и делови за автомобили. Добро познатата алуминиумска фолија стана неизоставен дел од кујната.
Се разбира, никој нема да помисли да изеде парче од тоа или одеднаш да грицка на шишето за пиење - алуминиумот се наоѓа секој ден во нашето тело без да знаеме за тоа. Ова е сосема природно и тешко може да се избегне. Како и кај многу загадувачи, количината апсорбирана природно игра одлучувачка улога во алуминиумот.
Како влегува во телото?
Главниот познат извор на алуминиум е храната. Бидејќи е многу чест елемент, тој се појавува во одредени количини во скоро сите намирници, особено во сувите билки и зачини. Но, чоколадните производи исто така имаат релативно висок процент. Сепак, само мал дел од него се апсорбира преку гастроинтестиналниот тракт. Во водата за пиење има и мала количина алуминиум.
Исто така е дел од некои вакцини или во некои таблети (на пример за металоиди). Многу таканаречени антиперспиранти (дезодорансни ролки, пенкала, спрејови) содржат и алуминиумски соединенија, кои во мали делови влегуваат и во циркулацијата на организмот преку потните жлезди.
Ефекти врз здравјето
Сè уште нема општ договор меѓу експертите на оваа тема. Во принцип, алуминиумот може да го оштети мозокот. На пример, кај пациенти со дијализа во 1970-тите, лекарите гледале како развиваат симптоми кои потсетуваат на деменција. Во тоа време, течностите за дијализа содржеле високи концентрации на алуминиумски соли, што очигледно нарушило многу процеси во мозокот на пациентите. Пациентите исто така доживеале болка во коските, кршливост и анемија.
Во меѓувреме, течностите претежно не содржат алуминиумски соли и затоа овие секундарни симптоми исчезнаа. Како и да е, тие покажаа кои органи и ткива можат да бидат под влијание на алуминиумот во големи количини.
Износот ја прави разликата
Како и со многу работи, количината проголтана ја прави целата разлика. Дека внесуваме алуминиум секој ден е сосема природно. Речиси сето тоа е елиминирано повторно. Толерантната вредност на неделното внесување е еден милиграм на килограм телесна тежина. Ова значи: не повеќе од 60mg неделно за телесна тежина од 60kg. Експертите сè уште се поделени околу тоа колку всушност алуминиумот влегува во телото преку различните патишта. Сепак, тие советуваат каде е можно да се направи без алуминиум без многу напор.
Сè е во врска со пакувањето
Колку алуминиум може да помине во нашата храна од тави за скара, шишиња за пиење, прибор за кампување и алуминиумска фолија? Особено, киселината и топлината се во состојба да го олабават металот од контејнерите и пакувањето. Ако е можно, киселите сокови и сварените овошни чаеви не треба да се полнат во алуминиумски шишиња за пиење. Дури и повеќе алуминиум се раствора во подготовката на маринирани јадења во садови за кампување и алуминиумски тави или чинии за скара.
Затоа, нашиот совет: Избегнувајте табли за алуминиумска скара и шишиња за пиење и не користете алуминиумска фолија во рерна или на скара. Наместо тоа, подобро е да користите производи изработени од не'рѓосувачки челик. Исечени лимони или слично не треба да се завиткуваат во алуминиумска фолија и да се чуваат во фрижидер.
Алуминиумски соли во дезодоранси
Се повеќе и повеќе производители рекламираат со „0% алуминиум“. Причината за ова е зголемениот број на луѓе кои свесно гледаат во состојките кога купуваат дезодоранс. Во козметиката, металот главно се користи во форма на алуминиумски соли во антиперспирантите за да се спречи потењето. Протеинските градежни блокови на кожата се комбинираат со соли и формираат мали грутки кои го забавуваат ослободувањето на влагата. Како резултат, многу мала количина на алуминиум се апсорбира, но не ја надминува веќе споменатата апсорпциона вредност. Станува попроблематично со свежо избричените пазуви. При бричење, се појавуваат ситни пукнатини во кожата, преку кои се апсорбира многу поголема количина алуминиумски соли.
Наш совет: Обидете се со дезодоранси со жалфија, inger или други есенцијални масла. Овие помалку ги затнуваат порите и наместо тоа се борат против бактериите кои предизвикуваат непријатен мирис на потта.