Колоректални полипи - симптоми и методи на превенција - Ziarul de Sănitatii
Колоректалните полипи се израстоци на ткиво или мала група на клетки кои можат да растат во кој било дел од дебелото црево или ректумот, што, во зависност од нивната големина и вид, може да се претвори во рак на дебелото црево. Постојат некои симптоми на кои треба да обрнеме внимание, и ако имаме случаи на полипи или рак на дебелото црево во семејството, мора однапред да одиме на скрининг тестовите.
Како да се справите со алергии и респираторни инфекции во студената сезона?
Најдобри мерки за поддршка на имунитет во сезоната на вирусни инфекции
Луана Шоу: Автентични животни приказни, во најновото шоу за животниот стил
Што правиме со имунитет во рана есен?
Колоректален карцином е трет најчест вид карцином кој се јавува кај мажи и втор најчест кај жени. Само во 2018 година, регистрирани се 1,8 милиони нови случаи на колоректален карцином ширум светот, а главни фактори се потрошувачката на преработено месо, црвено месо, алкохолни пијалоци и зголемена телесна тежина. За поддршка и информирање на луѓето кои страдаат од колоректален карцином, Федерацијата на здруженија на пациенти со карцином (FABC), во партнерство со Онколошкиот институт Ал. I. Trestioreanu ”од Букурешт, формирана е првата група за поддршка на пациенти со дијагностициран карцином на дебелото црево. Луѓето кои сакаат да учествуваат во групи за поддршка можат да најдат повеќе информации тука.
Колоректален карцином обично започнува со еден или повеќе израстоци на дебелото црево или ректумот, наречени полипи. Полипот во дебелото црево е претходник на колоректален карцином, но не сите полипи се претвораат во карцином, некои може да останат мали и безопасни. Луѓето постари од 60 години имаат околу 30% шанси да имаат колоректални полипи, додека младите до 30 години ретко се соочуваат со овој проблем. Од оваа причина, се препорачува, по 50 години или дури и порано, редовно да одиме на лекар и да правиме тестови за да се исклучи присуството на полипи. Колоноскопијата, иако непријатна, нуди најголема точност на дијагностицирање и можност за откривање и отстранување на полипи во раните фази, пред да се појават компликации.
Кои се колоректалните полипи?
Колоректалните полипи се израстоци на ткиво или мала група на клетки кои можат да растат во кој било дел од дебелото црево или ректумот. Постојат два вида колоректални полипи: неопластични (малигни) и не-неопластични (бенигни). Неопластичните полипи обично не стануваат канцерогени, додека неопластичните (аденоми) поверојатно се претвораат во тумори. Големината на полипот е многу важна при поставувањето на дијагнозата, бидејќи поголем полип има поголем ризик да се претвори во рак.
Аденомите се тумори на жлезда и се составени од ткиво што изгледа како обвивка на дебелото црево, но под микроскоп сè уште се различни. Се проценува дека две третини од колоректалните полипи се аденоми, а само 5% од нив се претвораат во рак. Аденомите може да потрае и до 10 години за да се претворат во карцином, затоа редовните прегледи и полипите во рана фаза се исклучително важни.
Како да знаеме дали имаме колоректални полипи?
За жал, во повеќето случаи, колоректалните полипи не го чувствуваат нивното присуство. Сепак, постојат некои симптоми на кои треба да обрнеме внимание:
- Ректално крварење што исто така може да биде предизвикано од хемороиди или анални пукнатини, не само од полипи.
- Крв во столицата или други промени во бојата на седиштето, како што се црвени ленти или црни седишта.
- Болки во стомакот или дебелото црево. Големите полипи можат да предизвикаат болка затоа што го попречуваат цревата.
- Запек или дијареја.
- анемија. Поради продолжено крварење, може да се појави недостаток на железо и да се појави анемија. Може да се чувствуваме уморни, слаби и да имаме потешкотии во дишењето.
Ова се симптомите што треба да ве испратат на лекар за темелна контрола, по можност за колоноскопија, кој може точно да ви каже дали имате или немате колоректални полипи.
Зошто се појавуваат полипи и кои се факторите на ризик?
Полипите се јавуваат кога клетките растат абнормално во дебелото црево. Овој абнормален раст може да се појави поради воспаление или мутации на одредени гени кои предизвикуваат неконтролирано размножување на клетките. Досегашното истражување покажува дека постојат одредени фактори кои можат да влијаат на развојот на колоректалните полипи. Првиот би бил стар над 50 години. Затоа, од оваа возраст се препорачува да се вршат тестови за скрининг. Потоа, мажите имаат поголема веројатност од жените да развијат полипи и колоректален карцином. Колоректалните полипи влијаат на 2,9% од жените на возраст од 50 години и 4,7% од мажите на иста возраст.
Ако имате членови на семејството кои имаат полипи, исто така, најверојатно, ќе ги "добиете". Ако страдате од синдром на пропустливо црево, воспалително заболување на цревата, улцеративен колитис или Кронова болест, исто така сте склони кон колоректални полипи. Луѓето со дијабетес тип 2, метаболен синдром или дебелина имаат три пати поголем ризик да имаат полипи во дебелото црево. Хронично воспаление, висока гликоза во крвта и липиди, пушење, голема потрошувачка на алкохол, недостаток на вежбање, недостаток на калциум и витамин Д исто така може да промовираат полипи.
Инфекцијата со хуман папилома вирус (ХПВ) може да предизвика не само брадавици и израстоци на кожата, туку и полипи, па дури и колоректален карцином. Истиот вирус предизвикува рак на грлото на матката, а жените со ваква историја имаат поголем ризик од карцином на дебелото црево. ХПВ е група од над 150 поврзани вируси и се нарекуваат папиломавируси затоа што некои од нив предизвикуваат папиломи (брадавици). Според студиите, од сите подвидови ХПВ, ХПВ-16 е најверојатно одговорен за рак на дебелото црево, додека другите подвидови, како што се ХПВ-6 и ХПВ-11, можат да предизвикаат брадавици во гениталните и аналните области, но тие не напредуваат. кај рак.
Како да се спречи појавата на дебелото црево полипи?
Усвојување на А. антиинфламаторна диета! Диета која ни помага да лекуваме, богата со антиоксиданти, растителни влакна и есенцијални хранливи состојки ќе го заштити целиот дигестивен систем, па дури може да ни помогне во борбата против ракот. Што би било добро да се јаде? Овошје и зеленчук, како што се зеленчук од крупна боја (брокула, карфиол), зеленчук како кеale и спанаќ, алги, бобинки, агруми, печурки, моркови, цвекло, домати и пиперки. Исто така, јадете храна богата со хранливи материи, како што се свежи билки и зачини (куркума, ѓумбир, босилек, магдонос, оригано), свежи сокови од зеленчук, зелен чај, чај од матча, какао во прав, маслиново масло, кокосово масло, ореви, семиња, суров лук. Од време на време се препорачува да се јаде месо ако потекнува од органски одгледувани животни. Дозволен е и див лосос, скуша, сардини и харинга.
Исто така, како дел од антиинфламаторната диета, потребно е да се намали потрошувачката на шеќер, рафинирани житни култури и храна што содржи адитиви и конзерванси. Ние ги заменуваме рафинираните житарки со цели зрна (киноа, кафеав ориз, леќата) и го зголемуваме внесувањето на влакна (авокадо, јаболка, круши, кокосови снегулки, бобинки, смокви, урми, артишок, бриселско зелје, сладок компир, грав и мешунки)., семе од лен и чиа). Повеќе за диеталните влакна и нивната улога во заштитата на дебелото црево можете да прочитате овде. Потрошувачката на храна богата со калциум може да спречи појава на дебелото црево полипи (млеко, јогурт, кефир, ферментирани сирења, кеale, сардини, брокула, бадеми), како и помала потрошувачка на месо, особено на преработено месо.
Со правилно јадење, успеваме и да ја ребалансираме цревната флора. Научните докази од последните децении сугерираат дека цревниот микробиом може исто така да биде важен фактор во патогенезата на одредени болести. Многу од овие сериозни состојби, како што се дијабетес тип 1 и 2, астма, рак на дебелото црево, инфламаторно заболување на дебелото црево, па дури и дебелина, растат брзо во последните две децении. Ново истражување сугерира дека различни фази на овие болести имаат директна врска со нерамнотежата, наречена дисбиоза, создадена помеѓу патогени и заштитни бактерии во цревата. Можете да прочитате за корелацијата помеѓу здравјето на дебелото црево и здравјето на целото тело.
Витамин Д. може да спречи појава и повторување на дебелото црево полипи. Неколку студии објавени од 2014 година покажуваат дека додатоците во исхраната со витамин Д3 можат да ја намалат појавата на рак на дебелото црево и да блокираат повторување на полипите. Покрај тоа, студиите покажуваат дека пациентите кои достигнуваат доволно ниво на витамин Д3 имаат повисока стапка на преживување.
движење може да спречи и полипи и рак на дебело црево затоа што го намалува воспалението во телото, ја подобрува циркулацијата, го поддржува имунитетот, го подобрува варењето на храната, го намалува стресот и исто така спречува дебелина и дијабетес. Студиите покажуваат дека ако редовно вежбаме можеме да го намалиме ризикот од рак на дебелото црево за 40-50%! Од друга страна, безгрижниот живот само ги зголемува шансите да се разболиме, па затоа би било добро да најдеме активност што ќе ја сакаме и да ја практикуваме што почесто за да ја одржиме оптималната тежина.
Се откажавме од пушењето! Ако не знаеме од каде да започнеме, постои Национална програма за запирање на пушењето во која секој може да има корист од психолошко советување за прекин на пушењето, во форма на редовни состаноци со психолог и пристап до бесплатни лекови кои го олеснуваат процесот на прекинување на пушењето.
Ограничување на потрошувачката на алкохол исто така е важно, и ако имаме случаи на рак на дебелото црево или полипи во нашето семејство, би било добро да се користи скрининг тестови со време, бидејќи тие можат да бидат наследни.
Затоа, важно е да се вооружиме со вистинските информации, внимателно да ја избереме својата храна и да го следиме патот на поздрав живот за да можеме да спречиме полипи и колоректален карцином. Негата на дебелото црево, која се смета за „крал на органите“, честопати е клучот за здравјето!