Сè за овошјето нони

Нони сок, овошен или овошен сок во прав или концентрат од нони во форма на капсула се рекламираат како инсајдерски совети против многу болести.

Накратко најважните:

Во својата полинезиска татковина, овошјето нони е вистинско чудо за лекување на сите видови на болести.
Научните податоци не откриваат никакви здравствени придобивки од сокот од нони во однос на другите овошни сокови. Истото важи и за капсули и слично.
Некои луѓе се чувствителни на Нони, во најлош случај може да доведе до (реверзибилно) оштетување на црниот дроб.
Потрошувачката на сок или додатоци на храна е обично безопасна - под услов да се придржувате до препорачаните максимални количини.

Што стои зад рекламата за производите Нони?

Сокови или капсули со додаток на компоненти на овошје нони сè уште се тргуваат како инсајдерски совет на пазарот на додатоци на храна. Според рекламирањето, производите треба да ја намалат потребата од сон, да ја намалат желбата, да имаат аналгетски ефект и да помогнат при алергии, артритис, дебелина, депресија, мозочни удари, проблеми со бубрезите или дури и рак.

Ваквите изјави на многу продавачи за ефективноста и ефективноста се научно неиздржани и заведуваат. Постоечките податоци, студии и информации не откриваат никакви здравствени придобивки од сокот од нони во однос на другите овошни сокови. Всушност, според регистарот на ЕУ, не е поднесено ниту едно барање според Регулативата за здравствени побарувања. Нони соковите се во основа овошни сокови како и многу други. Посебен ефект не можеше да се докаже, така што високата цена (еден литар сок од нони чини во просек 30 евра) може да се објасни само - ако воопшто има - со егзотичното овошје и органскиот квалитет.

Некои добавувачи се однесуваат на манган што природно се појавува во Нони и ги користат тврдењата за рекламирање поврзани со здравјето дозволени за манган (зачувување на нормални коски, ги штити клетките од оксидативен стрес, нормален енергетски метаболизам, нормално формирање на сврзно ткиво). Сепак, во моментов нема познат човечки недостаток на манган. Ние сме соодветно снабдени преку нашата исхрана.

Сокот од нони исто така често се рекламира како богат со ензими. Сепак, ветените здравствени позитивни ефекти не се можни бидејќи сокот е пастеризиран за време на производството. Сокот се загрева на околу 85 ° C и ензимите стануваат неефикасни.

Опасност: Екстрактите од Нони како капсули и прав не се продаваат, дури и ако тие се нудат на Интернет или преку директна пошта! Лисјата исто така не се дозволени во додатоците на храна.

Што треба да внимавам кога користам додатоци на нони?

Кога користите производи Нони, строго треба да се почитува препорачаниот дневен внес наведен на производот. Законот дозволува максимум 40 ml (во 2 порции) на ден за сок. Додатоците во исхраната може да содржат најмногу 6,6 g овошен сок во прав или 2,4 g овошен прав или 6 g овошен концентрат или 26 g овошен пире на дневна доза.
Постапката на ЕУ за одобрување на нова храна ја потврди безопасноста на (пастеризираниот) сок од нони. Дури и да е така, се појави загриженост бидејќи беше откриено (реверзибилно) оштетување на црниот дроб кај некои лица поврзани со Нони. Сепак, по сеопфатен преглед од страна на Европскиот орган за безбедност на храна и Федералниот институт за проценка на ризик во 2006 година, овие претпоставки не можеа да се потврдат. Во контекст на проценката на безбедноста на пирето овошје нони во март 2009 година, сепак, по зголемените извештаи од луѓе, исто така, со (реверзибилно) оштетување на црниот дроб, ЕФСА призна дека некои луѓе би можеле да реагираат чувствително на овошните производи од нони.
Ако се чувствувате лошо по употребата, ако забележите замор, тешкотии во концентрацијата, чешање, губење на апетит, промени во телесната тежина, ако имате чувство на притисок во горниот десен дел на стомакот или дури забележите пожолтување на кожата, веднаш посетете лекар и земете го производот (со пакување) со вас. Не продолжувајте да го земате!
Ако сакате да користите производи Нони, но мора редовно да земате лекови или сте сериозно болни, дефинитивно треба претходно да разговарате со вашиот лекар.
Поради малите, измерени количини на внесување (30 ml/ден), сокот од нони може да се најде на пазарот и како овошен сок и како додаток во исхраната. Листовите од нони се одобрени само како чај, а не како додаток во исхраната.
Според органската регулатива на ЕУ (Регулатива (ЕЗ) 834/2007, чл. 12 став 2), сокот направен од нони овошје од дива колекција може да се нарече органски сок доколку се исполнети условите наведени таму. Назнаки како „органско одгледување“ или „контролирано органско одгледување“ не се дозволени.
Додатоците во исхраната направени од концентрати од нони често содржат значителни количини шеќер. Како и со сите додатоци во исхраната, овие не мора да бидат наведени во обележувањето на исхраната. Затоа, обрнете внимание на списокот на состојки за да видите дали вклучува термини како што се фруктоза, сахароза, сируп или сируп - шеќерите имаат многу имиња.
Откако ќе се отвори, чувајте сок од нони во фрижидер. Продолжете да ги проверувате изгледот, вкусот и мирисот за да бидете сигурни дека сокот е сè уште во ред. Поради малата потрошувачка од 30 ml на ден, сокот од шише со отворен литар се користи повеќе од еден месец.

Кои се овошјата нони?

Сокот од Нони или Моринда се добива од овошје со големина на компир од дрвото „Morinda citrifolia“, индиско стебло од црница. Самото овошје е исто така познато како индиско овошје од црница или сирење. Дрвјата од црница растат на Полинезиските острови, Хаваи и крајбрежјето на Централна Америка и Мадагаскар.

Поради својот непријатен вкус (малку горчлив, гнил), сокот од нони често се меша или ароматизира со други сокови (малина, грозје, ананас). Додека сокот се користи во производите што ги нудиме, во Полинезија корените (содржи антрахинон), кората и лисјата на зимзеленото дрво Нони се сметаат за природни лекови. Антрахиноните можат да бидат канцерогени.

Овошјето од нони не е меѓу храната што најчесто се конзумирала во Европа пред 1997 година. Затоа, тие мораа да поминат низ проценка на безбедноста и процес на одобрување според Регулативата за нова храна. Од 2003 година, сокот е дозволен како нов вид храна во ЕУ. Таквото одобрување не значи дека производите се корисни за здравјето, само дека се безбедни во пропишаната доза.

Оттогаш, други производи како што се пире од нони, концентрат од овошен сок, прав од овошен сок и овошен прав се одобрени. Сушените и печени нони лисја, кои исто така се одобрени, може да се користат само за подготовка на чај, со максимална количина од 1 g на чаша. Лисјата не смеат да се нудат како додаток во исхраната.

Кои состојки се во овошјето нони?

Во моментов има малку веродостојни информации за состојките на сокот или овошјето и нивните ефекти. Рекламирањето на Интернет почесто зборува за особено висока содржина на „проксеронин, претходник на сопствениот алкалоид ксеронин во организмот“ или „ензимот проксеронин“. Двете супстанции не можат да се најдат во специјалистичката литература.

Во некои мали студии е опишано дека овошјето нони содржи фитохемикалии како што се флавоноиди, лигнани, фитостероли, каротеноиди, разни витамини, минерали и ензими. Високо ниво на калиум е откриено кај некои производи. Сепак, опишаните количини значително се разликуваат во некои случаи.

Може ли производите од Нони да содржат штетни материи?

Немаме никакви податоци за загадувањето на производите на Нони. Ако сакате да бидете на безбедна страна, треба да користите органски производи.

Оток:

BfR: Дали соковите од нони можат да му наштетат на вашето здравје? Ажурирана информација бр.045/2006 од 6 март 2006 година (пристапено на 26 јуни 2020 година)

Баварска државна канцеларија за здравје и безбедност на храна: Сок од Нони - Чудотворен лек од Тахити, заклучно со: 21.08.2012 година (пристап до 26.06.2020)

Едвардс СЕ и сор. Фитофармација водич заснован на докази за хербални лекови. Вајли Блеквел, 2015 година

Potterat O, Hamburger M. Morinda citrifolia (Noni) овошно-фитохемија, фармакологија, безбедност. Планта Мед. 2007 март; 73 (3): 191-9

Милониг Г и сор. (2005): Херпатотоксичност од билки: акутен хепатитис предизвикан од препарат Нони (Morinda citrifolia) Eur J Gastroenterol Hepatol. 17 (4): 445-7, 2005 година

Унија на список на овластени нови намирници (Регулатива за спроведување на Комисијата (ЕУ) 2017/2470), заклучно со 22 јули 2020 година

Нони: Мрзливи ветувања од јужните мориња, медицина транспарентна од јули 2018 година (достапно на 26 јуни 2020 година)

Мислење бр. 2012/16 на работната група експерти за хемиски производи во сојузните држави и Федералната канцеларија за заштита на потрошувачите и безбедноста на храната (АЛС) „Продажба на органски диви печурки“ од 19.20.09.2012 година