Колумна нем и потенки ПТА-форум
Од Клаудија Хервиг/Клир, прекумерната тежина е штетна. Но, некои диети се крајно глупави. Понекогаш се прашувам дали одредени стратегии за губење на тежината можеби не ставаат тежина во мозокот, наместо килограми од колковите.
Пред да започнам да зборувам за глупостите на бизарните диети, морам да бидам фер и да кажам: Би било лага ако кажам дека никогаш не сум држела диета. И јас не можам да јадам претерано без да добивам тежина. Исто така, се обидувам да ја усовршувам фигурата од време на време. Моето тело е само сосема нормално. Тој се брани кога се чувствувам премногу нездраво за него. Особено по премногу торта и слатки. Моето тело дозволува моето тело да мигрира директно до моето дно без - што би го нашол многу подобро - само да го префрлам на сите други делови од моето тело. Ако се собрале премногу килограми, време е да изгубите тежина. Но, не со радикални диети, затоа што знам дека вежбањето и здравиот начин на исхрана е најдобрата стратегија за исфрлање на неколку килограми.
"ширина =" 340 "висина =" 255 "/>
Помеѓу циркусот и логорот во џунгла
Она за што малку разбирам: безумни и штетни диети. Јас еднаш истражував на Интернет и барав бизарни програми за слабеење таму. Најдов безброј трикови и совети кои повеќе звучат како комбинација на циркуски перформанси и испит на кампот во џунгла, отколку начин на ефикасно и здраво слабеење. Постои, на пример, диета со змиски отров. Отров на вајпер се инјектира во стомакот и нозете на пациентот во редовни интервали и во мали дози. Имунолошкиот систем се брани од него, телото троши енергија и маснотијата исчезнува. На овој начин, пациентот добива маснотии во двојна смисла, бидејќи дефинитивно не е здраво.
Интересна е и диетата со водка, со која не само што можете да изгубите тежина, туку и да го отворите патот кон зависност од алкохол. Или диетата со лук, која покрај губење тежина, повлекува и социјален контакт. Тука е и диетата за кофеин (станува тенка, но откачена како зајаче Дурацел) и диета со памук. Исто така, постои диета преку хипноза, диета Реики и диета со хормони за бременост. Плус диети во кои ја јадете вашата храна според одредена шема, како што се диета со крвни групи, диета со кисела зелка, диета во боја, диета за храна за бебиња, диета за џвакање и да не ги заборавите чоколадите - или диета со пуканки.
Сок или витамин Б.
Лошата работа во врска со целата диетална мизерија: Многуте истакнати модели на примери кои ги истакнуваат ваквите глупости и сакаат да ги продадат по номинална вредност. На крајот на краиштата, тие одат тенки и тенки по црвените теписи на овој свет и потоа ги покажуваат своите диети за слабеење. Меѓу нив, на пример, германски модел кој пие само сок од свежо исцедено агруми за време на фазите на слабеење. Или пејачката Ријана, која инјектира витамин Б во нејзиното тело за да истече. Актерката Анџелина olоли, пак, се колне во тенија. Јак! Што е со Ким Кардашијан? Во едно интервју, таа откри дека прска средство за чистење стакла на нејзините оброци откако направи неколку гризнувања. Зошто? Бидејќи остатокот тогаш станува не јаде. Мислам дека мојата диета свиња свирка! Ова не е само наметнување за телото, туку и за (вкусните) нерви на општеството. Она што го прават овие кандидати за диета тука е сè друго освен здраво и сигурно не е примерно.
Од оваа трагедија до повеќе пријатни теми. Дали знаевте дека слабеењето може да има врска и со комедијата? Не разбираш? Тогаш веројатно не сте чуле за Диета за смеење. Ова е една од диетите што би ја испробала со чиста совест. Според американските истражувачи, за смеење десет пати на ден се вели дека согорува до 50 дополнителни килокалории на ден. Далај Лама вели: „Кога луѓето се смеат, тие се способни да размислуваат.“ Мислам дека луѓето што пробуваат диети со водка и памук, премногу малку се смеат.
Може да се насмее и на откритието на јапонски истражувач. Откри дека сината боја има потиснувач на апетитот. Оние кои ја послужуваат својата храна на сини чинии или уште подобро, носат чаши со сини очила додека јадат, јадат помалку. Бидејќи сината боја ја прави храната да изгледа не јаде. Мислам дека ќе купам и такви очила. Можеби тоа исто така ќе помогне да се блокираат извештаите што не се јадат за луди диети. Вреди да се проба.
Ако не можете да направите ништо со кикоти и сината боја, единственото нешто што ви помага да изгубите тежина е молитвата. Сериозно. Бидејќи постои и соодветна диета. Самопрогласените фитнес-проповедници патуваат низ Соединетите држави, обезбедувајќи совети за фитнес и исхрана на верниците. Дополнителни молитви треба да ги исфрлат килограмите. Од сопствено искуство знам дека вакво нешто не работи. На крајот на краиштата, јас се молам секој ден да можам да јадам чоколадо колку што сакам без да добивам тежина. Досега без успех.
Дали сè уште држите диети или веќе детоксикувате?
Најновиот и најсилен тренд на слабеење се крие зад алијас: Детокс, на германски прочистувачки или терапевтски пост. Во целиот свет неодамна започна детоксикацијата. Постојат зелени пијалаци за детоксикација, чаеви за детоксикација, книги за готвење детоксикации и одмори за детоксикација. Она што во повеќето случаи детоксицира не е телото на потрошувачот, туку нивниот паричник. Како и да е: Интересот за новиот начин на живот за детоксикација се зголемува. Записот за пребарување „Detox“ на Гугл наведува околу 74,1 милиони хитови, додека „Слабеење“ има само околу 27 милиони и „Диета“ само 16,3 милиони записи.
Она што многумина го забораваат при детоксикација: Постот всушност би требало да се користи за терапија и превенција од хронични болести. Само од 1960-тите за губење на тежината. И тоа е од медицински причини, а не затоа што одговара на начинот на живот. Денес, сепак, терапевтскиот пост е дел од современиот начин на живот. Дали некогаш сте слушнале за детоксикација по партиите? Бесплатен билет за да го удрите стомакот со алкохол и брза храна една вечер и да ја полирате вашата совест со еден или два сокови за детоксикација следниот ден.
Мала дигресија во етимологијата: Зборот „диета“ доаѓа од грчки јазик и значи „правилен начин на живот“ во оригинална смисла, што вклучува здрава исхрана и начин на живот. На англиски јазик, зборот „диета“ првенствено се залага за секојдневна исхрана. Сите без диета. Бидејќи во основа сите знаеме како да изгубиме тежина на здрав и ефикасен начин: со вежбање и промена на исхраната.
Значи, ќе престанам да се лутам за бизарните диети и најмногу ќе се смеам малку повеќе за тоа. Говорејќи за смеа: Имам денови кога сакам да се спуштам во подрумот за да се смеам. Смеењето плус качувањето по скали е најдобрата комбинација за слабеење! /
Авторот
Клаудија Хервиг По завршувањето на обуката за ПТА, таа работеше во аптека во Франкфурт на Мајна седум години. Откако студираше уметничко образование, сега работи како уредник на Интернет во Минхен.