Комбинирање храна со Урсула Сам - успешно слабеење
Слабејте полесно и уживајте во тортата!
Една студија од Нов Зеланд покажа дека луѓето со прекумерна тежина кои се соочуваат со чувство на вина кога јадат торта имаат помала веројатност да изгубат тежина затоа што тие го поврзуваат уживањето со слабост и со тоа се откажуваат од својот план за побрзо слабеење.
За да не бидете измачувани од чувство на вина, но да продолжите да бидете мотивирани да ја постигнете својата посно цел, препорачувам да ја смените вашата исхрана во комбинација на храна.
Ниту тортата не е проблем!
Дознајте повеќе на страницата за комбинирање на мојата храна: www.abnehm-portal.com и комбинирајте парче торта со уживање и радост.
Еве една многу брза пита со јаболка.
Ако имате процесор за храна или Термомикс, тогаш тоа е уште побрзо. Тестото се состои практично само од трошка, како што го знаете од тортата за трошка.
Прво, натопете 70 гр суво грозје во топла вода. Потоа излупете 3 ронливи јаболка, исечете го јадрото и исечете ги парчињата јаболка.
Потоа намастете ја тавата со пролетна форма (26 cm) и поставете ја рерната на 175 ° C.
Потоа ставете 300 гр обилно брашно, 1/2 пакет забен камен прашок за пециво, 4 лажици Stevia GrooVia, 1 нотка морска сол и 200 гр мек путер во сад (или процесор за храна) и измешајте го сето ова и измесете трошка од него.
Во Термомикс 30 сек/ниво 4.
Ставете две третини од трошката во садот за пролет и цврсто притиснете го на дното. Сега ставете ги јаболките, заедно со суво грозје, и посипете ги со цимет. Ширење на преостанатите прскалки на врвот. Печете во рерна 35 минути.
Со кукла крем, сè има уште подобар вкус и го крева расположението малку повисоко. И сето тоа без грижа на совест.