Комбинирање храна според д-р

Погоден е само за луѓе кои можат постојано да следат строги правила. Теоријата за комбинирање храна сега се смета за застарена, но слабеењето со тоа не го оштетува вашето здравје. Сепак, особено за луѓето кои сакаат да јадат надвор и често, не е лесно да се состави мени за комбинирање храна. Пред околу 70 години, американскиот лекар др. Хауард Хеј повика на храна богата со протеини и јаглени хидрати да не се јаде заедно во еден оброк. Според него, нашите дигестивни органи не можат истовремено да ги користат овие хранливи материи оптимално. Од друга страна, масната и масната храна се сметаат за неутрални и можат да се комбинираат со сите видови храна.

придобивки

Според Хеј, оптимално е да се јаде диета богата со јаглени хидрати наутро и навечер, додека протеините треба да бидат на маса за време на ручекот. Општите забрани се однесуваат на мешунките, бидејќи тие обезбедуваат многу протеини и истовремено јаглехидрати. Хеј исто така одбива свинско месо, додека се претпочитаат производи од цели зрна. Американскиот лекар вети дека ќе може да лекува многу болести како рак и дијабетес со оваа форма на исхрана.

Дури и денес, многу луѓе сè уште ја одделуваат својата храна во извори на протеини и јаглени хидрати со цел да изгубат вишок килограми без табела со калории. Никој сега сериозно не негира дека варењето може оптимално да се распаѓа и истовремено да користи протеини и јаглехидрати. Во секој случај, повеќето јадења содржат и јаглехидрати и протеини. Мајчиното млеко, нашата прва и „најприродна“ храна, ги содржи и хранливите материи во големи количини. Сепак, комбинирањето храна помага на здравјето и на витката линија затоа што препорачува зеленчук, овошје и производи од цели зрна, но ја ограничува потрошувачката на месо.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Ажурирано на: 01.06.2002 | 00:00 часот

Повеќе статии на темата

Диети ставени на тест

Има скоро онолку диети колку што има причини за слабеење. Соодветно на тоа, тешко е да се избере вистинската програма за слабеење, а ...

Диета NetDoctor

Како слабеете на здрав начин и долгорочно ја одржувате телесната тежина? Неразделно дуо за слабеење на целосна исхрана и вежбање.

Не постои диета за секого

Социјалниот лекар Анита Ридер објаснува зошто слабеењето не функционира без трајна промена во исхраната.

КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
Отворени позиции на netdoktor
Податоци за медиуми и ценовник
„Hautsache“ - Новото специјално списание
„Зеленчук“ - новото специјално списание
Услови и правила (ГТЦ)
Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
Тема списание: алергии и нетолеранција
Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
Специјално списание: Лекувајте природно
Упатства за рекламирање
отпечаток
Контакт
Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
healthtrends.com
приватност
Општи услови за користење (ГТЦ)
Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
Нов медицински директор на нетдоктор
Откривање на финансирање
Услуга со виџети нетдоктор
Притиснете
Групи за поддршка
Домови за пензионери
Брза помош
Советни центри
Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.