Комплементарна храна Каша од млеко и житни култури, вечера; Појадок млеко; Повеќе
Млеко и повеќе: здрава исхрана уште од самиот почеток | Мама блог за доење, комплементарно хранење, здравје и живот со близнаци
Моето искуство со третата каша за нас (втората за многу други бебиња) сè уште недостасуваше во комплементарната серија храна: Каша од млеко и житни култури. Дури и наслов за написот е тежок за мене. Вечерна каша? Вечера? Ништо навистина не го погодува. Бидејќи овој пат отстапивме од упатствата на ДГ и советниците.
Се препорачува вечерната каша да се понуди како втор оброк по кашата за ручек со 20 гр житни култури и 200 мл млеко/вода.
Бидејќи бараме каша од овошје и житни култури само доцна попладне, нема смисла да се измачуваат уморни, релативно полни бебиња со целосен дел од каша од млеко и житни култури. Покрај тоа, во врска со семејната трпеза, јадеме мусли наутро и леб или нешто срдечно навечер. Кашата е само умерено добра, за разлика од појадокот - има житни култури.
вечера
Првиот курс е храна со прсти или залак со големина на залак. Со вас секогаш има неколку јаглехидрати: кора од леб, геврек без кора од сол, прстени од просо или оризови колачи за вашата тупаница, алтернативно парчиња кафеав леб со крем сирење, орев или овошно пире. Покрај тоа, неколку парчиња варен зеленчук (морков, колераби, сладок компир ...), краставица или авокадо што се мелат со вилицата. Повремено малку изматени јајца.
Мојот основен рецепт за ова е како што следува, количината варира во зависност од вашата состојба и нивото на замор:
- 100-140 ml свежо полномасно млеко загреано на приближно 40 ° C
- 20 мл сок/овошна каша
- 40-50 мл вода
- 3-5 лажици инстантни житни култури (правопис, овес, просо, ориз)
Мешавината од 200 ml течност и 20 g жито, како што е препорачано, е премногу течна за нас. Сепак, водата сè уште се троши и варењето е во ред. Теоретски, можете едноставно да го понудите во шишето со каша од каша, но јас не сакам шишето да се користи повеќе.
Вечера во 9,5 месеци: леб од банана за тупаница, половинки од боровинки и варен морков
Млекото
Препорачувам внимателно да ја разгледате готовата вечерна каша, која се меша само со вода, пред да ја купите: Честопати има производители на ситост кои се лоши за раст и непотребни соединенија на шеќер во смесите, како и дополнително млеко наместо претходно или кравјо млеко.
Вечера на 9 месеци: Кафен леб со крем сирење, изматени јајца и парчиња јагода
појадок
По појадокот и облекувањето, можете да го испиете ситото со млеко, кое сега е единствениот оброк за доење во текот на денот.
Еве го нашиот рецепт за мусли, кој го подготвувам секое утро и за едногодишно и за 3,5 годишно дете:
Појадок за мали деца: едноставна гранола без шеќер.
Драги, сега ги прочитавте моите искуства за млеко и житни каша и за вечера/појадок за бебиња во дополнителни оброци. Тие отстапуваат од препораките од водичи и копродукции, би сакал повторно да го истакнам тоа. За нас тоа беше толку лесен на вистински начин. Секој како што сака ... Врз основа на моменталното ниво на искуство, навистина можам да им препорачам на сите да се занимаваат со упатства, совети (а понекогаш и со совети;-)), но на крајот, вашиот сопствен цревен инстинкт треба да ја одреди насоката. Може да има бебиња кои не можат многу со сите битови или кои постојано им се гушат. Или оние кои попрво би зеле сè во свои раце. Оние кои сакаат да јадат голема количина каша навечер. Или сендвич. Или млеко. Или?!
Ако имате какви било прашања или предлози, секогаш сум среќен што добив коментар. Можеби би сакале да пријавите како било/е со вас!