Комплементарна храна од кога Аптаклуб
По првите 6 месеци од животот, мајчиното млеко само по себе не обезбедува доволно енергија и хранливи материи. Дополнителното барање е покриено со додавање на дополнителна храна.
Околу 5-ти и 6-ти месец од животот, повеќето бебиња имаат огромен поттик за развој. Тогаш, времето може да биде зрело за првите обиди за лажица. Се претпоставува дека веќе е подготвена да проголта пулпа храна. Рефлексот на цицање се смирува и првите заби се појавуваат повремено. Може да кажете дали е подготвена за комплементарна храна, на пример. B. со тоа што сега со интерес гледате додека јадете, препознавате лажица и ја отворате устата кога ќе ја видите.
Комплементарна храна е на пр. B. каша од зеленчук-компир-месо, каша од млеко-житни култури и овошна каша. Дополнете ја исхраната на вашето бебе со постепено заменување на еден оброк од млеко со комплементарна храна. На почетокот веројатно ќе бидат само неколку лажици кои одат во стомакот. Но, вашето бебе учи брзо и ќе успее подобро секој пат.
План за хранење на бебето од 1 година
Ако не сте сигурни со што треба да се храни во кое време, нашиот план за исхрана ви нуди ориентација кога може да се воведе каков вид комплементарна храна. Важно е да не го преоптоварувате вашето бебе, туку постепено да го заменувате еден оброк од млеко по другиот со дополнителен оброк. Кон планот за исхрана.
Млекото е сè уште важно
Сепак, воведувањето комплементарна храна не значи дека на вашето бебе повеќе не му треба мајчино млеко.
Доењето исто така значително придонесува за зајакнување на имунитетниот систем во првите месеци од животот. Меѓутоа, ако од одредени причини не можете или не сакате да доите, или не целосно, треба да дадете и готова млечна формула при воведување на дополнителна храна.
Кога е време да се започне со комплементарна храна?
Кога е вистинското време да се започне со комплементарна храна покрај млечниот оброк? Можете да дознаете на кои сигнали од вашето бебе треба да обрнете внимание и кога треба да започнете да воведувате комплементарна храна најрано.
Воведувањето во комплементарна храна е пресвртница во исхраната на вашето дете. Комплементарна храна е целата храна што бебињата ја примаат во својата 1 година од животот покрај мајчиното млеко или храна за бебиња - како овошје, зеленчук, компири, леб, месо и риба. Ова го запознава вашето бебе со поцврста храна и учи да јаде од лажица и да пие од чаша. Започнуваме со каши.
Вашето бебе ќе расте, а исто така и неговите нутритивни потреби. Затоа треба да започнете најрано на возраст од 17 недели, а најдоцна на возраст од 26 недели, за дополнително да ги покриете потребите за енергија и хранливи материи на вашето бебе со постепено воведување комплементарна храна. Бидејќи сега на организмот на вашето бебе му требаат многу повеќе микро- и макро-хранливи материи (на пр. Јаглехидрати, маснотии, протеини, витамини, минерали и елементи во трагови) за неговите скокови во развојот. Особено е важно да се покријат повисоко развојните потреби за железо со хранење на вашето бебе со дополнителна храна покрај млечниот оброк. Секако, ова важи и ако не доите или само делумно доите.
За да го знаете вистинското време, само гледајте го вашето бебе:
- Јазикот рефлекс на вашето бебе, кој автоматски ја турка цврстата храна од устата, се истроши?
- Може ли вашето бебе да седи исправено со поддршка?
- Може ли вашето бебе да стави работи во устата самостојно?
- Дали вашето бебе покажува интерес за нова храна или за храна на другите?
- Отворете ја устата на вашето дете очекувано кога лажицата ќе се подигне од чинијата или кога ќе се понуди храна?
- Може ли вашето бебе да лажира храна со помош на неговите усни?
- Дали вашето бебе е сè уште гладно после доење или хранење во шише?
Ова се знаци кои, меѓу другото, можат да ја сигнализираат зрелоста за воведување на дополнителна храна.
Обрнете внимание на сигналите на вашето бебе. Јасно ќе ви покаже кога ви се потребни дополнителни хранливи состојки за да се чувствувате сити и задоволни.
Вашето бебе ќе ви каже вистинско време за комплементарна храна.
Ако не сте сигурни дали вашето бебе е подготвено за дополнително хранење, разговарајте со вашата бабица или педијатар.
Додавањето комплементарна храна не значи крај на доењето. Дури и ако вашето бебе се храни со шишиња, сепак треба да им се даде мајчино млеко или мешавина додека не се воведе целосната каша. Откако ќе се надминат првите тешкотии, тој ќе јаде повеќе секој ден. Конечно, кашата целосно го заменува млечниот оброк.
Можете да дознаете тука како да започнете комплементарна храна и чекорите во кои постепено го навикнувате вашето бебе на цврста храна со различните каши.
Наш совет
Едно е многу важно да се знае: хранењето комплементарна храна не треба да се поистоветува со одвикнување или целосно избегнување оброци со млеко. Покрај трите оброци со каша, вашето бебе го чува утринскиот оброк со млеко и честопати уште еден оброк од млеко навечер за целата прва година од животот.
Ние сме тука за вас!
Дали имате какви било прашања? Нашите експерти се тука за вас!