Комплементарна храна - водич за исхрана на бебиња од 6 месеци
Комплементарна храна - на лажиците, наместете се, одете! Најдоцна до шест месеци возраст, бебињата сакаат повеќе од млеко. Комплементарната храна е популарна! Во нашиот Breiguide, можете да дознаете сè што треба да разгледате на патот од шишето до семејната трпеза и како најдобро да го навикнете вашето малечко на новата храна.
Вака успева преминот кон комплементарна храна
Кога можеме да започнеме со лажица? Почеток на комплементарна храна
„По 4-тиот месец“ е обележано со големи букви на првите тегли на производителите на храна за бебиња. Сепак, ова е премногу рано за повеќето бебиња. На оваа возраст, тенкото црево не може да преработи цврста храна. Подобро да се почека до Завршување на шестиот месец од животот. На крајот на краиштата, не е за ништо што луѓето треба да дојат целосно (или да хранат храна со ХА) во првите шест месеци од животот со цел да се спречат алергиите. Кога вашето бебе е подготвено за првиот оброк, можете да го користите следново Знаци открие:
- тоа покажува а зголемена потреба за доење или шише (што не се должи на болест)
- може слободно седи (но не мора ако исполнува други критериуми)
- на Рефлекс на продолжување на јазикот, што вашето бебе ја исфрла цврстата храна е ослабена
- тоа покажува Подготвеност за џвакање
- можеби веќе има еден Заби
- тоа е заинтересиран за храна (Сепак, оваа точка може лесно да се меша со општата ityубопитност на вашето бебе
Што доаѓа на првата лажица?
Порано, луѓето секогаш започнуваа со рани моркови како прва комплементарна храна. Денес се повеќе се оддалечува од тоа. Морковот има ефект на зајакнување на столицата. Бидејќи малите имаат тенденција да станат запек со воведување на дополнителна храна, подобро е да им дадете храна што ја регулира столицата или ги опушта. Алергиските ефекти на морковите се исто така многу контроверзни. Коренот од портокал не се препорачува за кожни болести како што е невродерматитис. Подобро започнување на зеленчук е пашканат или тиква. Двете имаат по малку сладок вкус и бебињата сакаат да ги јадат кога ќе започнат со комплементарна храна. Тие имаат малку алергени и затоа се совршени и за бебиња склони кон алергии. Исто така тиквички или Компири дозволено на првата лажица. Главната работа е дека на бебето му се допаѓа.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ореви, соја, јајца, белки, агруми и егзотично овошје треба да бидат во прва година од животот да се избегнува целосно. Што Производи од кравјо млеко и Риба Што се однесува до, мислењата се поделени: Некои велат дека треба да ги избегнувате и двете во првата година, други сметаат дека и двајцата се од приближно. 8 месециn совршено добро.
Зрна кои содржат глутен (на пример, пченица, овес) треба да се увезува доцна. На душо Малите со сладок заб дури и треба да сторат без во првите две години од животот, бидејќи ова може да содржи бактерии кои се неопходни за најмалите опасна по живот може да биде.
Врховно барање за масовна храна
Поважно од „што“ е „кога“ кога станува збор за воведување храна. Нема смисла да пробате три намирници истовремено затоа што верувате дека пирето од тиквички-компир-месо има подобар вкус од чистите тиквички. Дај Само една нова храна неделно! На пример, започнете ја Комплементарна храна Со тиква, додадете само по една недела Компири и повторно една недела подоцна тоа месо или друг зеленчук. Затоа што само ако дадете храна сама најмалку една недела, можете да одлучите дали вашето бебе може да ја толерира диетата. Бидејќи со мешани каши, никогаш не можете да кажете која компонента предизвикува проблеми доколку има нетолеранција.
Кога - колку - и што воопшто?
Кога започнувате комплементарни диети, размислете за Оброк за ручек замени. Прво, започнете со неколку лажици и зголемете ја количината дневно. Цревата на малите црви прво треба да се навикнат на цврстата храна. Проблеми со варењето на храната се сосема нормални во оваа фаза, но обично одат онолку брзо колку што дошле. Само држете се до дополнителната диета и обидете се целосно да го замените оброкот за ручек во текот на првите четири недели. На почетокот, дајте му на вашето бебе млеко по кашата (доење или шише), но штом ќе нахрани дел од околу 180 до 200 грама, т.е. една чаша, млекото останува надвор.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ако зеленчукот по ваш избор е добро толериран по првата недела, додадете компири во втората недела. Ако тие исто така добро се толерираат по една недела, месото потоа се додава во кашата. Помеѓу шестиот и десеттиот месец, треба да понудите 20 грама месо три пати неделно, а потоа да се зголемите на 35 грама.
Откако ќе биде заменет оброкот за ручек, можете да одите на Попладневен или вечерен оброк пристап на ист начин. Попладне е погодно млечни производи, измешани со вода, житни култури и овошна каша, навечер можете да користите житни и млечни каши или уште подобро зеленчук со компири.
Рецепти за храна за бебиња може да се најде на крајот на овој напис!
Од кого? Чичко Хип, тетка Алете или сами го готвевте?
Без разлика дали повеќе го сакате тоа, Стакло да се хранат или сами да готвиш, зависи од вас и во крајна линија е прашање на тип и вкус. И двете варијанти имаат Предности и недостатоци. Се разбира, очилата имаат предност на времето на своја страна. Ставете го во затоплувачот за шишиња или во водена бања и одете надвор. Кога самите готвите зеленчук, тие прво сакаат да се исчистат, па да се парат (никогаш не се готви, се губат премногу витамини), да се пасираат и да се замрзнат. Секако, можете и свежо да го подготвувате секој оброк. Но, има малку мајки кои го прифаќаат овој стрес секој ден.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Појасно Недостаток на очилата е тоа што големите производители освен рани моркови и пашканати не нудат зеленчук без дополнителна состојка. Во повеќето случаи, оризовото брашно или компирот се мешаат за врзување. Како по правило, ниту едно дете не е алергично на ориз или компир, но исклучок го докажува правилото и ако започнете со ваква чаша, на крајот нема да знаете на која состојка може да реагира вашето бебе.
Кога донесувате одлука, едноставно верувајте на вашите чувства и вкусот на вашето бебе.
Во секој случај, важно е само да кликнете Органска стока почит, многу мислам на. Ако сами го готвите тоа состојки толку апсолутно во Продавница за здрава храна купи, а не во супермаркет и обрати внимание, локални производи да се користи. Покрај тоа, мора да има 8 грама масло за секои 200 грама храна. Значи, дури и со стакларија, додадете доволно маснотии по загревањето, идеално или масло од пченка Масло од сончогледово семе. Сè треба да биде фино пире до осмиот месец, по што треба да се дозволи мали меки битовиНе недостасува во каша, така што вашето дете учи да џвака. Не се обесхрабрувајте ако вашата мила првично ги исплука парчињата револтирани или започне да плаче - со текот на времето тој се навикнува на цврсти компоненти на храната.
Започнете со ужас и ужас без крај - проблеми со комплементарна храна
Повеќето родители со нетрпение го очекуваат тоа Комплементарно време на храна, Но, набрзина ви снема храброст, бидејќи ова возбудливо време понекогаш е сè, но лесно. Но, не грижете се, има проблеми за секого решенија.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
1. Проблем: Детето не јаде на почетокот и одбива комплементарна храна
Оваа состојба ги мачи повеќето родители кога започнуваат комплементарно хранење. Бебињата малку лижат, гримасаат и одбиваат. Ова е нормално една недела или две. По првата недела, само пробајте друг зеленчук. Ако се јаде, првиот едноставно немаше добар вкус. Ако исто така е одбиено, вашето бебе веројатно сè уште не е подготвено. Продолжете со доењето или хранењето со шише уште две недели и потоа обидете се повторно.
2-ри проблем: запек
Многу бебиња имаат во Воведување на комплементарна храна Запек. Обидете се да го решите ова со зголемен внес на маснотии и стомачни масажи или да додадете околу две лажички млечен шеќер во кашата. Исто така, внимавајте на покачена Хидратација во форма на вода и исто така додадете малку вода во кашата. Исто така овошје од теглата (освен банана) ја олабавува столицата.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3-ти проблем: нетолеранција
Ако вашето бебе реагира негативно на храна преку кожата или варењето на храната, но инаку не претставува проблем, едноставно изоставете ја предметната состојка и обидете се повторно подоцна. Во потешки случаи на нетолеранција, треба итно да го направите вашиот Педијатар бараат.
4-ти проблем: на бебето не му се допаѓа
Повеќето доенчиња дојат првично Проблеми со „горчливиот“ зеленчук и сакам слатко овошје. Обратно е за децата со храна ХА. Причината за ова е што мајчиното млеко има сладок вкус, додека хипоалергичното млеко има горчлив вкус. Во овој случај, само трпеливоста ќе помогне и во секој случај: поважно е да се јаде зеленчук отколку овошје.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Проблем: Детето одеднаш одбива комплементарна храна
Многу често се случува бебето да јаде многу добро во првите неколку недели и одеднаш да застане. 200 грама стануваат 20 и што и да пробате, малата уста нема да се отвора повеќе. Тоа може да ве направи очајни, но тоа е често случај. Децата престануваат да јадат за да го обработат наученото. Честопати тие се токму тоа Заби вина, затоа што со болка јадеш лошо. Ако нема болест, мора и овде трпеливост вашето бебе ќе добие вкус за тоа. Ако сè друго не успее, препорачливо е да престанете да храните комплементарна храна, дајте млеко само една до две недели и потоа да започнете повторно. . Не грижи се, тие нема да му „простат“ на вашето дете ако попуштат.
6. Проблем: Детето си игра со храната и се размачкува од горе надолу
За жал, дополнителното време на хранење спаѓа во тоа Фаза на откривање на бебиња. И брзо станува многу поубаво да се игра со каша наместо да се јаде. Нека вашето бебе оди до одреден степен експеримент. Така што малку каша ќе заврши во вашата мила, можете да ставите лажица во секоја рака на бебето или да му го одвлечете вниманието на некој друг начин. Исто така е корисно по некое време вистинско време да биде фатен како се храни - вашето бебе треба да има вистински апетит, но да не биде доволно гладно за да стане хистерично. Со малку вежбање, ќе го дознаете тоа наскоро.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
7. Проблем: Бебето не пие од шишето/пие премалку
Особено деца кои дојат често одбиваат шишенцен. Сега, се разбира, можете да користите вода или чај со лажица дај - тоа работи, но трае време и е непрактично во движење. Некои од најмалите Одбивачи на шишиња пијте убаво од мало чаши или од една Шише за пиење, а инсајдерски совет кај доилките со овој проблем е шишето за пиење на швајцарскиот производител SIGG. На децата кои дојат често им е полесно со ова шише и, со малку вежбање, пијат добро од него. Бебето не мора да може да пие од класичното шише за бебиња. Можете исто така да се движите директно од градите до кригла или шишето ученик. Општо правило: Обидете се, обидете се, обидете се, Бидете трпеливи и не паничете: Ако бебето сè уште се дои, два оброка за доење во рок од 24 часа се доволни за рамнотежа на течностите. И покрај тоа, треба да го задржите вашето бебе да се враќа, особено пред и после јадење, вода или разреден чај да понуди. Дури и да пијат само неколку капки, треба да се навикнат на тоа дека пиењето е дел од јадењето.
Комплементарни планови за храна - неколку примери
Дали ви изгледа сето ова многу комплицирано? Не се грижи. Еве неколку специфични примери на план за оброк за бебиња. Се разбира, твоето може да отстапи од ова, и во однос на поделбата на оброкот и возраста на вашето бебе. Нема правила.
1. Дополнителен план за храна за околу 6 месечно бебе кога започнува комплементарна храна
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Утро: доење или шише Утро: доење или шише Попладне: Пире од зеленчук, после доење или шише попладне: доење или шише навечер: доење или шише (ноќ: доење или шише)
2. Дополнителен план за храна за околу 7 месечно бебе по воведување на комплементарна храна
Утро: доење или шише Млечна каша со овошје за ручек: Пире од зеленчукПопладне: доење или шише Навечер: доење или шише, доколку е потребно претходно Млечна каша (со овошје или зеленчук) (ноќе: доење или шише)
3. Дополнителен план за храна за приближно 8 месечно бебе
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Утро: доење или шише Млечна каша со овошје или природен јогурт со овошје Пире од зеленчук, сега и тогаш со месо попладне: доење, шише или Пире од житни култури и овошјеВечерта: Млечна каша (со овошје или зеленчук) или лесна каша од зеленчук (ноќе: доење или шише)
4. Дополнителен план за хранење на приближно 9 месечно бебе
Утро: доење или шише Млечна каша со овошје или природен јогурт со овошје Пире од зеленчук, сега и тогаш со месо попладне: Пире од житни култури и овошје или алтернативи (пире од банана со натопени двопек итн.) навечер: Млечна каша со овошје или зеленчук или полесни Пире од зеленчук, доколку е потребно, доете или шише пред спиење (ноќе: доење или шише)
Кога Закуски помеѓу оброците секогаш можеш овошје или ако вашето дете веќе има заби и сака да џвака, Колачи од ориз или напишани гевреци.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Комплементарни рецепти за храна, варијации и идеи
Зачинете ја храната во тегли или домашен зеленчук
Вашето бебе сега може да биде мало Тестенини јаде На пример, малите тестенини во форма на starвезда или тестенини со букви се соодветни. Тие едноставно се варат, исцедуваат и се додаваат на зеленчукот. Исто така е добро прилагодено просо, што обезбедува многу железо. Едноставно отечете ги снегулките од просо со топла вода и додадете ги.
Многу бебе како сирење - и тие можат да го јадат! Барем од околу 9 месеци Производи од кравјо млеко погоден за повеќето деца. На малите дури им е дозволено да консумираат полномасно млеко (на пример, во млечна каша). Изрендајте го сирењето (на пример, пармезан) свеж и додајте го во храната. Рикотта е исто така погодна, има благ вкус и ја јадат повеќето бебиња.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Може да се меша млечна каша со вода, тогаш се препорачува пудинг од гриз или Каша со повеќекратно млеко (Прашокот е достапен во аптеките и супермаркетите). Или, може да подготвите каша од цели зрна во прав со млеко - во зависност од ризикот од алергија на вашето дете, или со млеко во прав и вода за бебе, или со свежо полномасно млеко. За вкусот се препорачува да имате нешто овошје додадете од теглата. нафта Не заборавајте - треба да се додаде лажичка масло од пченка или сончогледово семе.
Пире од житни култури и овошје
Стариот добар „ГОБ“! Едноставно подгответе прав пулпа од интегрално брашно (видете погоре) со топла вода (варете на почетокот, чешма или минерална вода е исто така можна од околу 6-7 месеци), измешајте ги натопените снегулки од просо и додадете овошје на целата работа. Можете или да извадите овошје од теглата или да го подготвите свежо: само едно банана Пасира со вилушка или на пример Јагоди Пире (кога е во сезона).
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Закуски помеѓу оброците
Од околу 9 месеци наваму, на бебињата им е дозволено да јадат многу повеќе отколку што првично мислите. Можете да го дадете вашето малечко како закуска помеѓу оброците Колачи од ориз нудат специјални Бисквити за бебиња да џвакам наоколу или парче леб. Вашето дете може јогурт јадете или можете да јадете еден zwieback Прелијте со топла вода и изгмечете. Додадете малку банана и закуската е подготвена. И: не е забрането да му дозволите на бебето да проба нешто. Можеби не тајландски кари, но дозволени се мали гревови како лажица сладолед од мајка или малку пудинг. Тука важи истото како и подоцна, за малото дете Ракување со слатки: Скоро сè е дозволено во здрави пропорции, бидејќи табуата водат само до зголемена желба. Не заборавајте да ги миете забите, дури и ако вашата мила има само две или четири од нив!
Најдоброто за последно
Со сите проблеми што ги предизвикува дополнителното време на хранење, помислете на целата работа само кратка фаза е Не очајувајте, туку откријте ја забавата кога јадете со вашето врапче. Тогаш ништо не може да тргне наопаку.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата