Комплементарна храна за бебето

Од: Хилтруд Карман - Државен завод за здравје и безбедност на храна во Баварија

Дополнителни оброци наместо оброци од млеко
Три различни каши за бебиња
Совети за префрлување на дополнителни оброци

До 6-ти месец околу бебето го добива првиот цврста храна. До оваа точка му треба само мајчино млеко или готово за употреба на млеко за деца (индустриски произведена формула за новороденчиња). За повеќе информации, видете го написот Мајчино млеко и млеко подготвено за употреба - Исхрана во првите 4-6 месеци.

Храната со каша, т.н. комплементарна храна, се воведува најрано од 5-ти месец, а не подоцна од 7-ми месец. Да се започне комплементарна храна порано не е препорачливо заради причини за спречување на алергии.

Комплементарната храна ги покрива зголемените нутритивни потреби на новороденчето, кои не се снабдуваат само со млечна формула. Детето сега е физички и психички развиено до степен кога е можно хранење со лажица. Покрај тоа, хранењето со лажица го промовира однесувањето на исхраната соодветно на возраста.

Дополнителни оброци наместо оброци од млеко

Сè што се дава како додаток на млечната формула, се нарекува комплементарна храна. Месец по месец, во текот на втората половина од животот, млечен оброк (мајчино млеко или млеко за новороденчиња) се заменува со дополнителен оброк. Додека млечниот оброк не биде целосно заменет со дополнителен оброк, мајчиното млеко или доенчето се администрираат по хранење со лажица.

Три различни каши за бебиња

Најрано на почетокот на 5-ти месец и најдоцна на почетокот на 7-ми месец, кашата од зеленчук-компир-месо се воведува напладне. Прво давате чисто пире од морков. Откако ќе се навикнете на цврста храна, постепено се додаваат компири, месо, масло и овошен сок богат со витамин Ц.
Откако ќе се воведе каша од зеленчук-компир-месо како целосен ручек, започнува со целата каша од млечно-житни култури навечер. Најраното време на запознавање е почетокот на 6-от месец од животот, најновото време на воведување треба да биде почетокот на 8-миот месец од животот.
Како последен комплементарен оброк, каша без млечни производи и овошна каша се воведува попладне. Во зависност од почетокот, најраниот вовед е на почетокот на 7-миот месец од животот и најдоцна на почетокот на 9-от месец од животот.

Можете сами да направите комплементарна храна или да изберете од широк спектар на готова храна. И двајцата имаат предности и недостатоци. Распоредот на исхраната во рецептите во препораките на Институтот за истражување на детска исхрана во Дортмунд треба да биде основа за самопроизводство или за избор на готова храна.

Преминувањето кон семејна храна ќе започне помеѓу 10-ти и 12-ти месец. Храната веќе не се пасира, туку се пасира со вилушка. Солта и лутите зачини треба да се избегнуваат.

Совети за префрлување на дополнителни оброци

За новороденчето е поудобно ако се користи пластична лажица наместо метална лажица при воведување на дополнителна храна.
На почетокот на хранењето со лажица, доенчето ќе ја истурка кашата од устата со јазикот напред. Ова е нормално и не е знак дека на детето не му се допаѓа кашата. Кога цицате, потребни се сосема различни движења со јазикот и усните отколку кога јадете каша. Тој прво мора да научи да голта цврста храна.
Понекогаш родителите одбиваат и комплементарна храна затоа што не одговара на храна за возрасни од аспект на изгледот и вкусот. Тие честопати несвесно му укажуваат на ова на новороденчето преку изразите на лицето, што доведува до тоа детето исто така да ја одбие храната и да го отежне навикнувањето на хранење со лажица. Затоа, многу е важно позитивен став и охрабрувачки јазик, како и мирна атмосфера при послужување на комплементарни јадења.
За да го охрабрите учењето за џвакање, препорачливо е од време на време да му понудите на бебето парчиња леб или нежни парчиња јаболко. Лушпите и бисквитите помеѓу оброците се непожелни. Тие можат да предизвикаат доенчето да не јаде доволно комплементарни оброци.
Со зголемување на комплементарното хранење, бебето може почесто да биде жедно. Вода за пиење и незасладени билни или овошни чаеви се соодветни пијалоци. Редовната администрација на дополнителни течности обично е неопходна само на возраст од 10 месеци кога е вклучена семејната диета.
Полномасно млеко треба да се користи само при подготовка на каша од житни култури со полномасно млеко. Другите млечни производи како јогурт и кварк се несоодветни за доенчето. На почетокот на втората година од животот, детето може да има полномасно млеко како чаша пијалок како дел од оброк од леб-млеко.
Со 1-от роденден, доенчето станува дете. Сега може да толерира скоро цела храна. Детето сега може да ги пие сите пијалоци од чашата. Поради својот физички развој, тој е способен и особено мотивиран на оваа возраст да пие како возрасни. Пиењето шишиња во детско дете може да доведе до неповолни навики во исхраната, како што се Б. Придонесете за џвакање.

Поврзани врски

Резултати од тестот за храна за бебиња и мали деца
Истражувачки институт за исхрана на деца Дортмунд: Исхрана за новороденчиња
Стручен форум: Исхрана на децата (0-10 години): www.was-wir-essen.de
Детски здравствен портал на BZgA:
http://www.kindergesundheit-info.de/ernaehrung1.0.html

Слободната држава Баварија ви обезбедува независни, базирани на науки информации за заштита на потрошувачите на оваа веб-страница.
За жал, не можеме да понудиме индивидуални правни информации и лични совети. Исто така, не смееме самите да издаваме предупредувања за компаниите кои се однесуваат на антиконкурентен начин.
Ако имате какви било прашања во врска со вашата специфична ситуација, ве молиме контактирајте ги точките за контакт наведени во Услугата.