Комплет за патувања
Комплет за лекови на одмор? Сите имаме една за итни случаи. Додека го подготвуваат својот багаж, повеќето туристи прават список на неопходните работи. А, најчести предмети се полначи за облека, таблети или телефони, тоалети, производи за нега на кожата и лекови. Дали некогаш сте размислувале за природни противотрови? Овие се едни од најдобрите производи за нега и превенција од настинка што ќе ви бидат потребни за престој, било да е тоа во планините или на крајбрежјето. Значи, за следниот празник подгответе торба со природни лекови што вклучува антисептици, седативи и производи за варење. Еве краток список со нас.
1. Куркума за помали несреќи
Куркумата е добро познат зачин, со ефективни лековити својства, како за надворешни рани, така и за некои внатрешни проблеми. Добро е да се чува дури и во вашата дневна торба. Потрошувачката на куркума или нејзината примена во заразената област резултира со брзо зараснување на одредени рани. Исто така штити од можни инфекции. Конзумирано со топло млеко, се смета за корисно за организмот во многу чудни ситуации, како што се надуеност или вознемиреност.
2. Бадеми за енергетски поттик
Бадемите и бадемовиот прав се лесни закуски кои му даваат на телото блесок на енергија. Лесно се чуваат во вашиот џеб и може да се консумираат секогаш кога ќе почувствувате малку вртоглавица или слабост. Планинарите и професионалните алпинисти секогаш имаат бадеми во ранците. Бидејќи секое парче бадем содржи неколку грама протеини, мононезаситени маснотии и доволно растителни влакна за да ве напојува:). Бадемите имаат најголема содржина на протеини во семејството на ореви. Содржи витамин Е, корисен за кожата и помага во намалување на нивото на шеќер и холестерол во крвта. Ако патувате во сурово и сурово опкружување, земете со себе неколку бадеми.
3. Семе од анасон за варење
Гастроинтестинални тегоби и проблеми со стомакот се доста чести за време на празниците. Промената на квалитетот на водата и промената на исхраната се меѓу главните причини за проблеми со варењето на храната. Па, семето од анасон ве извлекува од кризата. Овие издолжени растенија со пријатен мирис помагаат во регулирање на варењето и запекот. Пиењето чај од анасон помага во одржување на правилна рамнотежа на водата во организмот и исто така го одржува притисокот во телото. Дали знаевте дека семето од анасон помага при нормално дишење на поголема надморска височина? Исто така, помага во намалување на грчевите во менструалниот циклус.
4. Мед за борба против студот
Секој ги знае својствата на медот. Добар е за вратот, ни помага во борба против настинки, погоден е за испукани усни и исто така за сува кожа. Медот има многу лековити и козметички својства, кои треба да ги искористиме во целост од секој престој. Пиењето лажичка мед за време на празниците спречува кашлање и настинка. Медот помага брзо да се опорави од рани, изгореници и посекотини, а неговата главна компонента е природен шеќер, без адитиви. Како резултат, секогаш можете да го користите како засладувач.
5. Морска сол, лек за дехидрација
Транспарентна морска сол, сива, црна или розова е стар метод за лекување на дехидрација. Некои кристали на сол доаѓаат од Средоземното Море и Црвеното Море, а други од Хималаите и Мртвото Море. Морските соли содржат минерали како што се натриум, магнезиум, калциум и калиум кои ја намалуваат дехидрацијата и ја задржуваат телесната течност. Морската сол ја подобрува мускулната функција, помага во регулирање на протокот на крв и оптималната функција на мозокот. Така, патник кој правилно консумира морска сол ужива во многу поздрав систем на тело.
Зошто треба да спакувате природни противотрови на одмор?
Природните противотрови споменати погоре се многу лесни за транспорт во мали шишиња и затоа нема да заземат премногу простор. Шише (околу 100 ml) ќе ви трае неколку недели ако се консумира во умерени количини. Не ги злоупотребувајте. Тие имаат ексклузивни лековити својства само кога се консумираат во вистинска количина. Преклопување на кое било од горенаведените не се препорачува и може да има негативен резултат.