Комплетен водич за здравствена состојба и исхрана на ИБ, Маитреј Раман · 9780778802631 Books Express
„Дури секој петти Американец има симптоми на IBS.
Ivingивеењето со синдром на нервозно дебело црево (IBS) е огромен предизвик и разбирањето на болеста е клучно за развој на стратегии за управување со кои ќе се намали непријатноста. Оваа сеопфатна, но достапна книга ги обезбедува сите тековни информации за можните основни причини на нарушувањата, како и нејзините симптоми, клинички карактеристики и ефективни третмани и терапии, вклучително и комплементарни и не-лекови.
Авторите исто така препознаваат дека, иако не постои лек за IBS, постојат многу опции за лекување на симптомите. Една од најефикасните терапии е промена на исхраната на лицето, бидејќи болката и непријатноста обично се влошуваат после јадење одредена храна. Специфичните промени во исхраната се императив за оние кои управуваат со IBS, и оваа книга дава детален план за исхрана, предлози за спроведување на тој план и информации за витамински и минерални додатоци. Исто така, вклучува список на храна што е познато дека го влошува IBS и детален список на прехранбени производи што експертите ги сметаат за безбедни алтернативи, исто така познати како Foodmap Diet.