Комплицирано страдање или болка како резултат на загуба на некоја личност
Преглед
Да се изгуби саканата личност е едно од најболните искуства што луѓето можат да ги доживеат, и за жал, може да биде реалност. Повеќето луѓе нормално го перципираат настанот: страдаат, едноставно се вкочанети, лути или виновни некое време, но овие чувства ќе исчезнат со текот на времето, бидејќи повеќето луѓе ја прифаќаат ситуацијата и го продолжуваат својот живот.
За некои луѓе, иако страдањето предизвикано од смрт на блиска личност е нормално, станува многу покомплицирано, болно. Во последната ситуација, болните емоции се долготрајни и се влошуваат, особено кај оние кои не ја прифаќаат смртта како нормален феномен и не успеат да одат напред. Сепак, достапни се различни методи на лекување кои ќе им помогнат на овие луѓе да се помират со загубата и да ја вратат внатрешната рамнотежа.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
- Преглед
- симптом
- Кога да се консултирате со лекар
- ПРИЧИНА
- Фактори на ризик
- компликации
- Подготовки за консултации
- Што може да очекува пациентот
- Што може да се направи до консултацијата
- Тестови и дијагноза
- Третман
- Психотерапија
- Дрога
- Поддршка и поддршка
- Начини да се спречи
- Објекти за третман
симптом
Психијатрите и психотерапевтите сè уште ги анализираат комплицираните симптоми на страдање предизвикани од загуба на лице кое се разликува од нормална болка или други реакции за време на жалоста. Во текот на првите месеци по смртта, многу од симптомите и знаците што се јавуваат се слични кај сите видови болка и страдање. Сепак, додека нормалните манифестации на болка постепено бледнеат, оние со комплицирана болка се влошуваат, па дури и траат. Сложеното страдање или болка е како хронична, засилена состојба на жалост.
Комплицирани знаци и симптоми на болка може да вклучува:
- опсесивен фокус на загуба и сеќавања на саканата личност
- интензивен копнеж за починатиот
- тешкотии во прифаќањето на смртта
- вкочанетост или одвојување
- интернализација и грижа за сопственото страдање
- депресија и длабока тага
- тешкотијата на една личност да ја преболи драмата на смртта
- проблеми со враќање во нормален живот
- повлекување од социјални активности
- чувството дека животот нема смисла или цел
- раздразливост или вознемиреност
- недостаток на доверба во другите
Кога да се консултирате со лекар
Нормално е секој да страда и да доживува болка по значителна загуба. Повеќето луѓе не страдаат на претеран начин и можат да го продолжат својот нормален живот со поддршка на семејството или пријателите. Ако поминат неколку месеци и емоциите предизвикани од смртта на некоја личност се со голем интензитет, треба да се консултирате со лекарот.
Поточно, едно лице треба да побара помош од специјалист ако:
- има потешкотии во концентрацијата во секојдневните активности и прекумерно се фокусира на претрпената загуба
- Многу му недостасува починатиот и не може да најде свои ресурси за да го избледи ова чувство
- тој има мисли на вина или самообвинување
- тој смета дека направил нешто погрешно или можел да спречи смрт
- тој чувствува дека животот не вреди да се живее
- ја изгуби својата цел во животот
- тој би сакал да умре со својата сакана, изгубен
- тој има самоубиствени мисли. Во вториот случај, погодената личност не треба да биде сама, треба веднаш да побара итна помош.
ПРИЧИНА
Не е познато што го предизвикува овој комплициран вид на болка. Како и во многу други нарушувања на менталното здравје, тоа може да биде генетски под влијание на животната средина на една личност, хемијата на една личност или нивната личност.
Истражувачите веруваат дека сите лица поминуваат низ четири специфични фази на болка во текот на целиот свој живот. Луѓето, бидејќи се различни, минуваат низ различни состојби кога се во жалост:
- прифаќање на реалноста на загубата
- доделување на потребно време на жалост, период во кој нормално ќе се доживее болка предизвикана од смрт на некој близок
- прилагодување на новата реалност во која починатиот веќе не е присутен
- вклучување во други односи
Секој може да ги помине овие фази по личен редослед или може да живее во различни временски интервали. Ако некое лице не помине низ една од овие фази од различни причини по одреден временски период, може да доживее комплицирана болка.
Фактори на ризик
Иако точните причини за комплицирана болка не се познати, истражувачите се обидуваат да откријат што е можно повеќе детали за факторите што можат да го зголемат ризикот од развој на комплицирана болка. Овие фактори на ризик може да вклучуваат:
- насилната или неочекуваната смрт на некој близок
- самоубиство на некој близок
- недостаток на поддршка од семејството или пријателите
- трауматски искуства од детството (како злоупотреба или занемарување)
- вознемиреност за одвојување нагласена во детството
- многу блиски односи или зависност со починатиот
- недостаток на еластичност или прилагодливост на животните промени
- неподготвеноста на една личност да го живее искуството на смртта на некој близок.
компликации
Комплицираната болка може да влијае на физичко, ментално и социјално. Без соодветен третман, овие компликации може да вклучуваат:
- депресија
- мисли или дури и самоубиствено однесување
- зголемен ризик од срцеви заболувања, карцином, висок крвен притисок
- вознемиреност
- активирање на разни хронични, долгорочни состојби
- посттрауматско стресно нарушување
- злоупотреба на разни супстанции
- пушење
Хронични компликации на инсулин-зависен дијабетес
Губење на бременоста и смрт кај новороденчињата
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Подготовки за консултации
Ако некое лице неодамна изгубило некој близок и се чувствува целосно збунето, очајно, копнежот по починатиот ја обзема и таа не може да ги продолжи своите секојдневни активности, треба да оди на лекар. Би можело да биде корисно да се воспостави врска и да се комуницира со докторот кој се грижел за починатиот. Разговорот со специјалист кој ја познавал саканата личност која повеќе не постои, може да понуди уникатна удобност.
Сепак, би било препорачливо да се обратите кај специјалист за нарушувања на менталното здравје за да ги дијагностицирате симптомите и да му дадете на пациентот соодветен распоред на лекување. За да му помогнеме на специјалистот што го консултира, засегнатото лице треба:
- запишете ги сите медицински информации, вклучително и други болести и физички или ментални состојби со кои тој бил дијагностициран. Исто така, треба да го известите вашиот лекар за кој било лек што го користите, без оглед на неговата природа.
- прашајте член на семејство или доверлив пријател да биде присутен за време на консултациите. Понекогаш може да биде тешко за секој да ги обезбеди или задржи сите информации дадени за време на состанокот со докторот.
- да ги напише прашањата на кои сака да добие одговор од специјалистот. Меѓу нив може да биде едно од следниве:
- Дали моите симптоми се потешки од оние што се сметаат за нормални во случај на губење на некој близок? Зошто?
- психотерапија може да биде корисна?
- може да ми препорачате групи за поддршка во кои можам да се вклучам за да го решите мојот проблем?
- постои третман со лекови за ублажување на симптомите?
- кои се можните несакани ефекти на лековите?
- какви мерки за самогрижа можат да ми помогнат?
- колку долго по почетокот на третманот ќе се појават позитивните ефекти?
- закрепнувањето ќе биде тотално?
Покрај тоа, секој пациент треба да побара детали за кој било аспект што не го разбираат.
Што може да очекува пациентот
Специјалист за ментално здравје може да му ги постави на пациентот следниве прашања:
- колку често мислиш на изгубената личност?
- како се чувствувате кога помислувате на драгата почината личност?
- мислиш дека можеше да спречиш да умре?
- дали некогаш сте посакале да умревте со оној што го изгубивте?
- мислите дека сте ја помириле (прифатиле) идејата за смртта на вашата сакана?
- имате проблеми со доверба во другите, од губење на вашата сакана?
- го продолживте вашиот секојдневен живот, вклучително и професионална активност, домашни работи, но и други видови на односи?
- сте доживеале други ситуации на голем стрес, важни промени во вашиот живот или сте изгубиле друга сакана?
- имате нарушувања на спиењето уште од смртта на вашата сакана?
- роднини, пријатели и сл. тие ве поддржаа?
- Дали порано се лекувавте од ментална болест? Ако е така, каков вид на терапија беше најкорисен?
- дали некогаш сте размислувале да си наштетите себеси или на другите?
- пиете алкохол или користите недозволена дрога? Ако е така, колку често?
Што може да се направи до консултацијата
До консултациите, пациентот треба да поминува што помалку време сам, што е можно почесто, во друштво на пријатели и семејство. Нормално е да разговарате со нив за нивните чувства и да побарате нивна помош. Доколку има тенденција за самоубиство или повреда, се препорачува да побарате служба за итни случаи.
Тестови и дијагноза
Зголеменото страдање или комплицираната болка лекарите сè уште не го препознаваат како вистинско ментално нарушување. Бидејќи постојат многу сличности помеѓу комплицираната болка и големата депресија, истражувачите се обидуваат да ги разјаснат суштинските разлики помеѓу овие состојби за да можат точно да се утврдат дијагностичките критериуми.
Студиите чии теми изгубиле свои блиски заклучиле дека постојат два специфични симптоми кои лежат во основата на комплицирана болка:
- постојаност на недоверба кон другите, уште од смртта на блиската личност;
- интензивен копнеж за починатиот, што ја нарушува нормалната способност да функционира секој ден, било на работа или во различни социјални обврски;
Други фактори кои можат да сугерираат дијагноза на комплицирана болка вклучуваат:
- тешкотии во следењето на нормалниот тек на животот
- прекумерна тага или лутина од смртта
- инерција и одвојување од реалниот живот
- чувството дека животот е бесмислен
- верувањето дека иднината е бесмислена
- зголемена возбуда и нервоза
- социјална изолација.
Многу од овие симптоми се вообичаени за време на нормалниот процес на жалост. Во случај на комплицирана болка, нема знаци на подобрување со текот на времето. Сепак, во моментов нема консензус меѓу експертите за тоа колку време треба да трае пред да се дијагностицира комплицирана болка. Некои експерти препорачуваат дијагностицирање на комплицирана болка кога ќе поминат повеќе од два месеци без подобрување на симптомите.
Други веруваат дека период од шест или повеќе месеци би бил порелевантен во овој поглед. Дури и ако истражувачите се обидат да постават временска рамка за дијагностицирање, треба да се напомене дека искуството на жалост вклучува исклучително личен процес.
Дијагнозата на комплицирана болка може да се утврди во зависност од:
- недостаток на подобрување на симптомите со текот на времето
- значителното влијание на смртта врз способноста на една личност да го живее својот секојдневен живот.
Синдром на скршено срце
Грижа за пациенти кои умираат
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Третман
Третманот на комплицирана болка не е стандардизиран, бидејќи специјалистите сè уште ја анализираат оваа состојба. Истражувањата за различни видови на третман имале различни резултати. Потребни се повеќе студии за да се утврди која опција за третман е најсоодветна за комплицирана болка.
Психотерапија
Некои студии ги истакнаа значајните придобивки од лекувањето на комплицирана болка преку психотерапија наречена комплицирана терапија со болка, која е инспирирана од трауматска терапија и когнитивно-бихејвиорална психотерапија. Преку овие техники, едно лице може да добие повеќе знаење за нормалната реакција на болка, комплицирани симптоми на болка, начини на адаптација по губење на лице и редефинирање на целите во животот.
Една од стратегиите за терапија може да вклучува замислена дискусија со лицето кое веќе го нема. Споделувањето на околностите на смртта може да придонесе за губење на интензитетот на сликите и мислите за саканата личност, изгубена. Други форми на терапија може да бидат интерперсонална терапија или психодинамичка психотерапија. И овие типови се покажаа како ефикасни. Терапијата може да помогне во истражување и обработка на емоциите за да се подобрат вештините за справување и да се намалат чувствата на вина и вина.
Дрога
Постои доста солидно истражување за употребата на лекови за лекување на комплицирана болка. Сепак, некои истражувања ги покажаа придобивките од употребата на антидепресиви во класата на селективни инхибитори на повторното навлегување на серотонин (SSRI) за да се намалат симптомите на комплицирана болка.
Поддршка и поддршка
Иако придобивките од професионалниот третман за комплицирана болка се значителни, сепак може да се управува на следниве начини:
- почитување на шемите и планот за лекување преку соодветна администрација на лекови и учество на психотерапевтски сесии
- редовна физичка активност - вежбањето ја намалува депресијата, стресот и вознемиреноста и може депресивните мисли да ги пренасочи на активност што вклучува минимум концентрација
- одмор - урамнотежена исхрана и одмор придонесуваат за релаксација на една личност
- не се препорачува употреба на лекови или алкохол за ублажување на болката
- практики за управување со стресот - ако стресот не се контролира, тоа може да доведе до депресија и нездрави мисли или однесувања
- социјализација - односот мора да се одржува со луѓе во чија компанија лицето погодено од загуба на некој близок се чувствува безбедно, нуди поддршка и стимулира оптимизам.
- учење нови вештини - доколку постоеше однос на финансиска или друга зависност со исчезнатото лице, пријателите или семејството или други групи за поддршка може да помогне да се врати рамнотежата
Начини да се спречи
Не е јасно колку комплицирана болка може да се спречи. Посетувањето на советувања или психотерапевтски сесии кратко време по загубата може да биде корисно за луѓето кои имаат поголем ризик од развој на оваа состојба. Оваа категорија ги вклучува особено оние кои се грижат за некој близок пред да умрат. Тие треба да добијат советување и поддршка за да бидат подготвени да се соочат со смртта на некој близок и да се справат со емоционалните импликации.
Преку рано советување, емоциите можат да се истражат и истражат и да се научат стратегии за надминување на проблемот. Овие работи можат да спречат депресија или прекумерна болка. Членовите на семејството, пријателите, групната терапија, групите за поддршка се најдобрите опции за ублажување на болката.
Би било препорачливо да се најде група за поддршка фокусирана на одреден вид загуба, како што е смртта на сопруг или дете. Најдобрата опција е, во првата фаза, дискусија со матичниот лекар кој ќе му препорача на оној на кој му е потребна помош од најдобрите специјалисти за да го решат неговиот проблем.