Можете ли да поминете низ; слабеење на танц за хип хоп
Па наскоро ќе започнам да танцувам. Хип хоп! Ме плени тоа! Само што е многу забавно! И сега на прашањето. Можете ли да изгубите тежина од тоа? Кога да, колку?
Благодарам однапред! LG. Лора
5 одговори
Околу 200 до 300 калории на час кога танцувате со околу 120 до 140 врт/мин. Зависи од дизајнот на обуката. Секогаш продолжувајте да се движите.
Хип-хоп е во областа на брзината, телото се формира и тонизира на долг рок.
добро со вежбање согорувате калории за дефинитивно да изгубите тежина. Сепак, не ако потоа ги земете потрошените калории. Значи, ако јадете колку што јадевте порано, а потоа правите и хип хоп, ќе изгубите тежина. Колку зависи, се разбира, од тоа како јадете и колку е интензивна обуката за хип-хоп.
Во секој случај. Вие слабо слабеете од танцување, ако ја промените и диетата. Особено кога танцувате хип-хоп многу се движите. Дали имаше и еднаш (само накратко, Хип Хоп не е моја работа: Д) тоа веќе можеш да го кажеш:)
Секако дека може - тоа е исто така спортска активност - но нема да изгубите многу од тоа само ако не го сторите тоа барем 2 часа на ден - 70% од диетата треба да биде исправна - спортот сочинува само 30%
Всушност, тоа е многу ефикасно за губење на тежината. „Колку“ не е лесно да се каже. Може да биде многу различно во зависност од танцот. И нема да танцувате два часа, имате многу паузи.
Генерално, тоа е одлично:-)
слични прашања
Еј момци, имам едно прашање за вас момци, навистина би сакал да научам хип хоп или уличен танц, секако дека ќе биде забавно и согорува многу калории во секој случај. Сакам да се регистрирам за тоа во училиште за танцување. Но, имам прекумерна тежина, па затоа на 175 см имам 90 килограми и сакав да прашам дали мислите дека сепак ќе работи кога луѓето со прекумерна тежина танцуваат хип хоп? Зарем тоа не изгледа прилично смешно? Дали таквата школа за танцување воопшто би ме прифатила? о_о
Јас сум малку поголем и сакам да ослабам. Затоа сакам да спортувам. Единствениот спорт што ми се допаѓа е танцување. Затоа скоро секоја недела одам на тренинг за танцување. Моето прашање е: дали го соблекуваш малку? Дали тоа ми помага? Јас навистина не сакам да станам подебела инаку сите ќе ми се смеат. Во моментов мојата фигура е сè уште добра.
Хаии:-) Па . Јас правев хип-хоп трипати неделно веќе неколку месеци. До сега забележав само дека станаа малку потенки, но бидејќи многумина тврдат дека може да добиете дебели нозе со танцување, размислував за тоа и сега моето прашање: дали тоа значи дека и вие станувате подебели? Мислам, знам дека градите мускули, но дали ги прави навистина подебели? Затоа што мојата цел е Требаше да се изгуби во обемот и да не се постигне спротивното: о.
Еј, одам во клуб на 1 час хип хоп танц секоја недела. Не се потам толку многу на секој час, но сепак се потам малку на грб или под пазувите. Колку слабеете за еден месец или слично ?
здраво, па ќе танцувам наскоро и ќе можам да бирам помеѓу хип хоп и видео клип, но не знам што е танц на видео клип, што е тоа? ти благодарам лг лелуска
Еј, имам едно прашање. Станува збор за хип хоп. Би сакал да одам во училиште за танцување и да научам ваков вид танц. Проблемот е, имам прекумерна тежина. Јас сум висок 1,66 и тежок 95. Се плашам да не ми се смеат или да не одам со тебе, на пр. брзо без здив или не можам да се сетам на чекори. Како ти се допаѓа тоа? Треба ли да го сторам тоа или би изгледало смешно за дебела девојка да танцува хип хоп?
дали некој знае од искуство колку време е потребно после прекин на лигаментите додека не можете повторно да ставите тежина на ногата, дури и ако не скокате?
После 8 недели, дали сте подготвени да танцувате 30 минути со паузи помеѓу нив? хип хоп
Така, наскоро ќе добијам Wii, а потоа ќе можам да изберам неколку игри, што е јасно дека ќе ги земам Mario Kart и Just Dance.
Така, можете да изгубите тежина со Just Dance for the Wii?
П.С. Јас самиот се познавам, ако се забавувам со нешто и уживам во танцување, тогаш брзо го заборавам времето и ќе биде 4 или 5 часа или подолго, така што е со секоја игра во која уживам
После тренингот за танцување вчера (хип хоп) имав екстремни шеги во пределот на вратот и вратот. денес отиде на лекар и ми препиша масажи и лекови против болки и за трансфер на масажа рече дека тоа е синдром рж.
Тоа значи . болка низ целиот врат, грло, главоболка и вртоглавица. И утре сум изземен од училиште.
Сепак, имам настап од танцување во недела, па сè уште можам да танцувам со него?
Јас, w13, сакам да ослабам, но не знам како. Чест проблем. Би сакал да пробам спорт, но многу сум мрзлива. Пробав да танцувам, беше забавно, но едноставно не слабееш. И Крав Мага, но не беше забавно. Не можам да се мотивирам да џогирам. Не знам како да продолжам.
П.С нешто како пливање или качување едноставно не е можно со и во областа
Здраво драги читатели! Сакам да ослабам 10 кг до Божиќ!
Мојот план изгледа вака: Наутро: овошје (јаболко, круша, ананас).
Пладне:
Ориз со сос и зеленчук, салати од краставици од домати, тестенини со туна, шпагети болоњезе, мисиркини гради со зелена салата. Така нешто:)
Покрај тоа, спортувам 5 пати неделно (фудбал, фитнес студио, танцување (хип хоп)): Д.
Здраво драга заедница, би сакала да ослабам неколку килограми, затоа што се чувствувам со вас и не ми е добро. За жал, не сакам спорт и ми е тешко да правам разни вежби за сила и не уживам во џогирање. Но, денес играв Just Dance for the Wii со моето семејство и се потив. И јас исто така уживав. Дали е ова одличен начин брзо да изгубите неколку килограми? или треба да останам на „вистинскиот“ спорт?
Еј Значи, моето прашање денес е, сакав да ослабам! Сакам да прашам дали одам на спорт еднаш неделно од време на време за џогирање во текот на денот, јадам само овошје и јадам супа еднаш навечер, без разлика дали губам тежина! Значи, еднаш неделно за спорт (почетник од Хип Хоп), а потоа одете џогирање одвреме-навреме, а потоа јадете овошје и зеленчук во текот на денот и само супа навечер (пилешка супа, супа од бихун)