Компот од караница на кварк sweet слатко со малку јаглени хидрати; здрав
Компот од караница на кварк е одличен десерт со малку јаглени хидрати. Како и секогаш без шеќер и овошје и здраво. Прекрасен десерт за сезоната на караница.
И сега ви посакуваме многу забавно готвење дома, LG Andy & Diana.
За прв впечаток, повторно ви доставивме видео со рецепт. За повеќе видеа, проверете го нашиот канал на YouTube и оставете претплата. Ве очекуваме!
Претплатете се на нас на Youtube!
Состојки и книги со малку јаглени хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
Состојките
- 4 стапчиња караница
- 6 лажици ксилитол (бреза шеќер)
- 300 мл вода
- 500 гр кварк 40% маснотии
- 100 гр бисквити со малку хидрати (на пример, бисквити за кафе)
- 1 лажичка ванила мелено
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за околу 3 порции.
Оставете околу 15 минути за подготовка и уште 6 часа за ладење.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Видеото со рецепт
Подготовката
Измијте ја караницата и исечете ја на коцки. Ставете ситно исечкана караница во тенџере со 5 супени лажици ксилитол и вода и оставете ја да врие околу 15 минути. Компот од караница потоа треба да се одмори околу 1 час.
Во меѓувреме, можете да подготвите урда. За да го направите ова, додадете 1 лажица ксилитол и мелената ванила во кваркот и измешајте ја темелно со жица за матење.
Подгответе ги теглите за компот и ширете ги бисквитите над дното на теглите. Ако колачињата се премногу големи за тегли, скршете ги бисквитите на помали парчиња.
Со лажица извадете малку сируп од караница од компотот и користете го за да ги натопите бисквитите во чашите.
Поставете го кваркот над бисквитите и оставете го компотот да се меша во фрижидер најмалку 6 часа или ако треба преку ноќ.
Поставете компот од караница над урдата - апетит!
Компот од караница со малку јаглени хидрати на кварк за 10 секунди
Сега, напишете коментар подолу и кажете ни како ви се допаѓа Компот од караница со малку јаглени хидрати на сирење од урда ви се допадна или како ви се допадна овој рецепт со малку јаглени хидрати.