Концентрати на протеини - Протеини од сурутка од сурутка - Протеини - Спортска исхрана
Концентрати на протеини - најпопуларната форма на протеин од сурутка, се добива од сурутка за да се елиминираат повеќето масти, лактоза и несакани материи. Концентратите од сурутка имаат всодржина на протеини од 34 до 89% и тие се одличен извор на BCAA аминокиселини со разгранет ланец. Во споредба со изолатите на протеините, тие содржат повеќе маснотии, јаглехидрати и лактоза и потешко се вари. Протеински концентрати се погоден и за диета и за зголемување на мускулите.
Концентрати на протеини и нивни придобивки
- најпопуларната форма на протеин од сурутка
- тие содржат помеѓу 34 и 89% протеини
- се одличен извор на BCAA
- помага во зголемување и обновување на мускулната маса
- тие се погодни и за диета и за зголемување на мускулите