Концепт на диета на Месечината; исхрана
На Диета со месечина се заснова на циклусите на Месечината. Се претпоставува дека сателитот има директен ефект врз човечкото тело. Затоа - според теоријата - одредена храна во одредени денови од циклусот е особено корисна за губење на тежината. Нема потреба да броите калории со оваа форма на диета. Во исто време, диетата е разновидна и избалансирана. Пред сè, храната од растително потекло е во фокусот на диетата. Производите од цели зрна, овошјето и зеленчукот, како и млекото и нивните производи се во центарот на исхраната. Овие потоа се надополнуваат со месо, риба и други производи од животинско потекло во мали количини. Со оваа диета не се очекуваат симптоми на недостаток. Затоа, диетата може да се спроведува подолг временски период. Како резултат на составот на планот за исхрана, сепак, може да се очекува намалување на телесната тежина во кој било момент, така што положбата на Месечината и знаците на зодијакот исто така може да се занемарат.
