Концепт за благосостојба на пудлицата - за слабеење од Наташа Зимерман
Слабејте здраво - но ве молам со задоволство
Диетите ви го носат само јо-јо ефектот. Нема трага од фигурата од сонот. И за тоа мора да се одречеш од се што сакаш. Ова не е случај во оваа книга.
Колку вкусно може да биде и здраво
Во оваа книга нема да ви биде претставена диета во која треба да се одречете од храната што ја сакате. Но, напротив. Слабејте здраво - но ве молам со задоволство
Диетите ви го носат само јо-јо ефектот. Нема трага од фигурата од сонот. И за тоа мора да се одречеш од се што сакаш. Ова не е случај во оваа книга.
Колку вкусно може да биде и здраво
Во оваа книга нема да ви биде претставена диета во која треба да се одречете од храната што ја сакате. Но, напротив. Е ви се претстави многу едноставна промена во исхраната, како што работеше во античка Кина. Вие дури и не треба да одите без десерти. Бидејќи ќе дознаете колку слатките работи можат да бидат и здрави.
Во оваа книга ќе добиете сè што ви треба за конечно да ја достигнете посакуваната тежина.
Врз основа на диетата според традиционалната кинеска медицина, оваа книга ви нуди водич за слабеење што се вклопува во вашиот секојдневен западен живот. Дури и ако сте мрзливи. Без непотребен технички жаргон што и онака нема да ви помогне.
Но, тоа не е доволно, ние исто така се посветуваме на вашата самодоверба и вашата само selfубие. Бидејќи тенка фигура сама по себе не прави да се чувствувате подобро.
Бидејќи исхраната може многу да придонесе за успех во слабеењето, но е далеку од сè, ќе добиете и насочени вежби за пилатес кои оптимално ќе ве поддржат во вашиот проект.
Што ќе добиете и научите во оваа книга (меѓу другото):
Основните правила на навистина здрава исхрана - за слабеење и без откажување
Водич за детоксикација - без гладување
Која храна се смета за здрава - но всушност ви штети
Нема повеќе напади на глад - благодарение на здравата исхрана во секојдневниот живот
Здрав спорт и фитнес дома - со насочени вежби за пилатес
Водич за влечење на масло - за вашата благосостојба
Вежби кои ја зајакнуваат вашата самодоверба - сега и не само со фигурата од сонот
Оваа книга ви нуди можност да го земете успехот во слабеењето во свои раце и да се чувствувате самоуверено, фит и убаво - исто толку добро како пудлицата.
Книга што е забавна, ориентирана кон пракса, лесна за имплементација и ви помага да се чувствувате како дома.
Започнете го вашиот нов живот сега и добијте го овој водич.
Дали сакате да дознаете повеќе претходно? Потоа, кликнете на „Погледни во книгата“. . повеќе