Вовед во дидактиката на Аспартам - сладок отров во нула пијалоци
Добредојдовте на новата рата на Mythbusters, насловена како Аспартам - Слаткиот отров во нула пијалоци!
Јаглехидратите или шеќерите му служат на организмот како снабдувач на енергија. На мозокот особено му треба многу енергија за да може да ги повика очекуваните перформанси на ден. Кога се консумираат јаглехидрати (единечни, двојни и повеќе шеќери), нивото на шеќер во крвта се зголемува и се ослободува инсулин. Организмот се снабдува со храна.
Коментари:
Здраво Мари - Клер,
Ви благодариме за навистина креативниот и интересен пост на блогот. Сметав дека рамката со „блостерите на блогови“ е прилично добра и, згора на тоа, создаде креативна основа за разоткривање на митот за „отровот од аспартам“. Генерално, написот дава многу добар преглед на темата и откри два мита околу нула пијалоци.
И всушност, темата се занимава со нешто што повеќето од нас навистина го знаат, постојаното незадоволство од сопствената телесна тежина, најдобро е да стануваме сè поза обучени и потенки и секако се повеќе луѓе посегнуваат по „нула производи“ Ако посакуваниот ефект тогаш не се реализира, луѓето го бараат виновникот и го наоѓаат во митови како овој. Добро е што Митот - Бастерс конечно ја расчистија масата. Мислам дека е добро што го спомнавте составот - како што е Л - аспарагинската киселина и Л - фенилаланинот и јасно ставивте до знаење дека нема зголемено производство на инсулин по земањето на супстанцијата. Така, супстанцијата не би била одговорна за желби за храна итн. Значи, треба да барате нов виновник додека посегнувате по чоколадото;)
Сепак, сметам дека е многу застрашувачки да се видат состојките наведени воопшто. Како што веќе правилно опишавте, целата работа повеќе потсетува на хемиски коктел отколку вкусен пијалок. А сепак, тој е толку популарен кај сите што се прашувам од каде доаѓа возбуда за пијалоци? Дали е навистина добар вкус или само името и брендот стојат зад пијалокот? Целата работа не е само во пијалоците, храната воопшто станува се повеќе „хемиска“ според мене
- Што сакаш да кажеш, што точно е тоа?
Здраво Мишел,
ви благодарам за повратните информации за мојот пост во блогот. Бидејќи не знаев точно од каде потекнува овој мит и дали е вистина, се занимавав со темата. Сакав да ви дадам на вас и мене подобро разбирање на темата.
За еден, мислам дека потрошувачката на нула пијалоци е навистина возбуда. Нормално е овие денови да се пијат овие „хемиски“ пијалоци. Ова го наоѓа своето потекло во САД. Таму Кока Кола понекогаш е поевтина од „нормалната“ негазирана вода, што ми смета прилично застрашувачко. Друга точка што промовира потрошувачка на нула и/или безалкохолни пијалоци е според мене рекламирање. На потрошувачот му предлага посебно освежување или задоволство. Се создава илузија во која многумина би сакале да поверуваат. Се надевам дека одговорив на твоето прашање.
Со почит
Мари-Клер
Почитувана Мари - Клер,
кога го видов насловот на твојот пост на блогот, не бев сигурен дека навистина сакам да го прочитам. Колку често пијам „Кола лесни“ или „лесни“ пијалоци воопшто, не сакам ни да знам што има во овој вкусен хемиски коктел.
Како и да е, се осмелив и прочитав.
Вашиот блог е супер креативен и добро структуриран. Вие навистина сакате да влезете во дното на работата со МИТБУСТЕРИ и да ги откриете 2-те митови.
Мислам дека е навистина интересно да се видат многубројните состојки наведени на овој начин и повторно да се открие нивниот хемиски состав. Вашиот заклучок ме увери и можам да продолжам да ги пијам моите вкусни пијалоци без грижа на совест.
Но, дали навистина можам да го сторам тоа? Кога ќе размислам колку странски зборови имаше во тој еден запис во блогот. Добро, ти верувам дека супстанциите немаат многу сериозно влијание врз моето тело, но што е тоа всушност сè?
Зарем не треба храната да биде природен производ? Работата е во тоа што не станува збор само за диетална кока-кола. Она што сметам дека е толку контрадикторно во моментот е возбуда околу веганската диета. Јас ги почитувам луѓето што го живеат овој животен стил. Стварно.
Но, она што не го разбирам е дека многу од овие луѓе сакаат да се хранат поздраво. Но, ако погледнете низ веганските „производи за замена“ во супермаркетот, тешко дека ќе најдете состојки што изгледаат познати. Дали е тоа навистина здраво? Или, му правите нешто на вашето тело што не можете ниту да го процените.
Затоа, од моја гледна точка, подобро е едноставно да преминете на природна храна и да ги игнорирате сите „производи за замена“.
Уживајте во сè во умерени количини.
Ви благодариме за одличниот пост на блогот.
Со почит
Пиа
Здраво Пиа,
ви благодарам што ги искажавте вашите грижи, но и вашето искрено мислење за оваа работа.
Јас сум приврзаник на вашето мислење за природната храна. Ова е основа на балансирана и здрава исхрана. Како што напишавте на крајот од вашиот коментар, уживањето во умереност е патот до здрав живот. Мислам дека да се препуштиш себе си секој сега и тогаш не е за осуда. Добро е за душата, како што вели поговорката. Мислам дека ова за возврат влијае позитивно на вашето тело.
Мислам дека свесноста за храна е важна за да бидеме здрави и да одржуваме здраво тело на долг рок.
Многу поздрави
Мари-Клер
Јас лично бев шокиран од состојките на другите безалкохолни пијалоци. Stiftung Warentest ја тестираше Light Colas, со само четири од 29 видови кола добро се снаоѓаа. Кока-Кола Лајт излезе на врвот како победник на тестот, со значително поевтините варијанти на светло од Лидл и Алди на третото и четвртото место. Хлорат е пронајден во Пепси лајт, кој може да потекнува од детергенти или средства за дезинфекција. Хлорот, од друга страна, е силно и спонтано реагирачко оксидирачко средство, кое во минатото дури се користело како средство за палење и големи количини се токсични. Значи ова дефинитивно не треба да го има во храната. Во Фриц-Кола се пронајдени прекумерни количини на фосфорна киселина, што може да предизвика кардиоваскуларни проблеми. Затоа, сега се прашувам дали воопшто е препорачливо да се консумираат такви пијалоци. Од друга страна, мислам дека треба да бидете свесни за фактот дека овие денови безалкохолните пијалоци не се единствените намирници кои се „измамени“ и се менуваат за да станат повкусни.
Со почит,
Лена
Здраво Лена,
Како прво, би сакал да ви се заблагодарам за деталниот коментар за мојот запис во блогот. Бев многу задоволен што можев да ве натерам да размислите на темата.
Според мое мислење, многу производители (ако не и повеќето од нив) произведуваат на горните граници за дозволените состојки пропишани од ЕУ. Како што напишавте на крајот од вашиот коментар, треба да се запрашате дали овие пијалоци се единствените што биле „флаширани“ или дали тоа е случај и во други области од прехранбената индустрија. Погледот го насочувам кон скандалот со коњското месо во Лазањен во 2013 година, кој ги вознемири многу потрошувачи. Треба да ги прашувате работите и да не верувате во сè што рекламирањето се обидува да ви го пренесе.
Сепак, чувствувам дека нула пијалоци се малку помагачи во исхраната. Theелбата за слатки да дојат многу добро ми одговара. Сепак, секој мора да го одреди ова за себе.
Дозата го прави отровот. Затоа, мислам дека е во ред да се почестите со нешто, без да ве мачи каење.