Концепти за слабеење за деца - здравствен совет на УГБ
Децата со прекумерна тежина кои сакаат да направат нешто во врска со килограмите, имаат потреба од голема поддршка. Затоа има бројни програми специјално насочени кон оваа целна група. Но, кои се добри? Кои се концептите за слабеење кај децата?
Премногу тежок: Бројот на деца и адолесценти кои носат премногу килограми со себе постојано се зголемува од раните 1980-ти. Во Германија, околу 15% од 3 до 17-годишници се меѓу нив, околу 6% од нив имаат многу прекумерна тежина. Алармантно е што особено децата со прекумерна тежина стануваат потешки.
Тежина во поглед
Важно е да се внимава на периодите од животот во кои често се јавува дебелина. Во првата година од животот, бебето добива огромна тежина. Ова е нормално за здрав развој и маснотиите кај бебето не предизвикуваат загриженост. На околу тригодишна возраст, тоа обично исчезнува повторно. Кај деца кои биле многу лесни или многу тешки при раѓање, треба повнимателно да се следи развојот на тежината. Кога децата почнуваат на училиште, многу се менуваат. Сега се движите помалку. Барањата се зголемуваат и стресот се зголемува. Ова може да доведе до зголемување на килограмите. Во пубертетот сè е надвор од опасност. Потоа, кога храната станува утешител, таа може брзо да влијае на тежината. Покрај тоа, храната која е популарна кај младите често е богата со маснотии и шеќер.
Во скокот на раст, децата пукаат. Потоа, буцкастите ученици од основно училиште можат да станат високи, мрзливи младинци. Но, децата се протегаат многу поинаку. Затоа е тешко да се предвиди дали вишокот тежина ќе исчезне или ќе остане сам. Дали детето навистина е дебело, не треба да се суди според проценка. Истражувањата покажуваат дека многу родители не сфаќаат дека нивните деца имаат прекумерна тежина. Дури и многу дебелите деца ги класифицирате како „точно“; Девојчињата, исто така, имаат поголема веројатност да се гледаат како дебели, момчињата помалку. Лекар или нутриционист треба да проверат дали детето навистина има прекумерна тежина. Интернет порталот на Федералниот центар за здравствено образование е исто така корисен. Децата и младите можат најдобро да ја стават својата вишок тежина под контрола во програма со истомисленици и професионална поддршка.
Кои се добри програми за губење на тежината за деца?
BZgA разви широки критериуми за квалитет за програми за третман на деца со прекумерна тежина. Користејќи ги овие критериуми, родителите, воспитувачите или дури и специјалистите можат да проценат дали понудата е всушност соодветна. Следниве модули треба да се проверат.
Промена на однесување:
Само знаењето не е доволно. Децата треба да научат како да го променат своето однесување. Исто така е важно да се зборува за стресот во секојдневниот живот и за начините на справување со него. Поволното однесување, исто така, треба да се практикува во текот и да се мотивира да го стори тоа во секојдневниот живот. Програмите што не се погодни за деца се несоодветни, т.е. кои користат технички термини што децата не можат да ги разберат и што ги прават без ништо разиграно.
Последователна грижа:
Изменетото однесување исто така треба да се задржи по завршувањето на програмата. Затоа има смисла да се користи на пр. Б. да се подготват за релапси и да понудат последователни состаноци. Младите можат да продолжат да се среќаваат за да разменуваат искуства. Предложени дејства. За деца, лековите и операциите се јасно несоодветни за губење на тежината. Диетални прав, средства за детоксикација и екстремни диети исто така не доаѓаат предвид за деца и адолесценти. Услови за учество. Добрите понуди кажуваат за кого е програмата, а кој не. Дефект според количината на вишок тежина, возраста или полот на детето е исто така корисен. Треба да се бара подготвеност на детето и родителите да учествуваат. Низа на програма. Не работи без родители. Татковците и мајките треба да научат за програмата на своето дете и да добијат помош за тоа како да направат промени во секојдневниот семеен живот. Некои програми нудат практични упатства или дури и готвење заедно. Во случај на адолесценти, родителите треба барем да бидат информирани за процесот користејќи брошура.
Наведете јасни цели:
Успехот ве прави горд и инспирира. Важно е да се договорат за целите и да се формулираат на таков начин што тие да бидат остварливи за детето. Сепак, не треба да станува збор само за изгубени килограми, туку и за цели во врска со однесувањето (повеќе спорт), здравје (подобрени вредности на крвта) и многу индивидуални цели за засегнатото дете. Тежината не е сè. Клучно е детето да го промени своето однесување. Поволната диета, повеќе вежбање и помалку седење во слободно време се целите на добрите програми. Тогаш вишокот килограми полека исчезнуваат. Сепак, детето исто така мора да го посака тоа. Затоа што само свој гол е добра цел. Од суштинско значење е родителите да го поддржуваат своето дете.Процесот и структурата на програмата се утврдени во пишан план. Тоа се однесува на секој што работи во програмата. Ова обезбедува квалитет.Добрите обучувачи се важни рамковни услови. Идеално, експерти од дисциплините на исхрана, вежбање и однесување работат заедно. Исто така, треба да има доволно супервизори на располагање за групата. Во програмите за сериозно дебели деца и адолесценти, не треба да има повеќе од 12 учесници во група.
Собите исто така треба да бидат во право:
Добро подготвени и привлечни документи за обука за обучувачи, деца и родители ве водат низ програмата. Значи, секој што работи на програмата може да се ориентира на истите принципи. Добрите програми бележат резултати и ги проценуваат. Тие исто така документираат напредок и успех. Ова исто така вклучува и број на напуштени лица, несакани ефекти или проценка на учесниците.
Како изгледа во пракса?
Во Германија има околу 700 мерки за третман на деца со прекумерна тежина и дебели. Две третини од давателите на услуги работат на амбулантско ниво, 18% во болничко опкружување, 10% во мешани форми, останатите се изолирани, неспецифични понуди, на пр. Б. во училиштата, градинките и спортските клубови. Доминантно амбулантски центри за совети за исхрана, по клиниките, кои обезбедуваат 37% од понудите, со четвртина од сите снимени понуди, тие се меѓу вторите најважни даватели на програми за деца кои се премногу тешки. Ова е проследено со други советодавни центри, психотерапевтски практики и здравствени власти на голема далечина. Пропорциите на педијатриски ординации, спортски клубови, компании за здравствено осигурување, општи медицински ординации и социо-педијатриски центри се под 5%.
За повеќе написи за слабеење, видете во ФОРУМ НА УГБ со главната тема
Слабеење - што е важно.
Во просек, сите снимени понуди исполнуваат само околу половина од споменатите критериуми за квалитет. Би било пожелно, пред сè, да се подобри опсегот на терапии што ги нудат амбулантски установи, како што се центри за исхрана совети. Постојат различни пристапи кон ова: Критериумите за квалитет претставени овде треба да бидат познати. Тие, на пример, треба да бидат дел од соодветна обука и доедукација и да се дистрибуираат преку специјалистички и стручни здруженија. Компаниите за здравствено осигурување исто така може да постават финансиски стимуланси за високо квалитетни понуди. Различни професионални групи и институции треба поблиску да соработуваат. Спроведувањето на мултимодален пристап е многу полесно со интердисциплинарен тим. Генерално, сепак, неопходни се и социјални напори за да се стави прекумерна тежина на деца и адолесценти под контрола на задоволство на сите вклучени.
Интернет верзија на статијата:
Вака станува полесно: Концепти за слабеење за деца. Н.Н: УГБ-Форум 5/09, стр. 218-221
УГБФорум
︎ ︎ Билтен
Еднаш месечно, билтенот на УГБ ве известува бесплатно за:| • тековни специјалистички информации • Вести од науката • Совети за книги и сурфање • Рецепт на месецот | • Сезонски зеленчук и овошје • Понуди за работа во областа на исхраната/ Environmentивотна средина/природна храна • Настани на УГБ и нови медиуми |
︎ ︎ Пробна претплата
3 изданија за само 15 € наместо 25,50 €.
Исто така, ќе добиете подарок за избор.