Конечно диета што не ја чувствувате како форма

Минхен (ОТС) - Сите го чекавме ова, диета што не ја чувствувате.
Слабеењето никогаш не било полесно, ова го ветува фитнес-магазинот SHAPE во својот актуелен број. И што е различно во оваа диета за слабеење од претходните диети, објаснува Сигрид Вајске:

како

0 тон: 19 секунди
Ние изработивме план за 10 недели со само еден ден на исхрана неделно. Значи, тоа не е радикален лек и многу е поповолно да му се даде на телото мала пауза еден ден во неделата. Со нашиот план на исхрана може да изгубите еден до два килограми неделно и што е најважно: Телото може да прочисти.

Процесот на детоксикација е многу важен за организмот, но на што треба да внимавате за да работи добро?

0 тон: 14 секунди
Значи, ги составивме 7-те најважни правила. Една од нив е дека секогаш пиете доволно, т.е. дека секогаш треба да пиете минимална количина од два до три литри течност дневно, така што троската исто така може да се испушти.

Одвојувањето време и бавно јадење се исто така важни предуслови за да може телото да се детоксицира и да го почувствувате тоа на вагата. Да, и што јадете на таков ден на диета?

0 тон: 28 секунди
Овие се многу различни денови на исхрана. На пример, имаме ден од сурутка, бидејќи сурутката едвај има калории, има вкусен вкус и делува детоксикативно. Може да ја измешате сурутката со незасладени овошни сокови, билни чаеви или пире од овошје. Но, има и повеќе опипливи работи, како на пример Денот на компирот, бидејќи правилно подготвениот компир не е храна за гоење, туку здрави и прекрасни извори на калиум кои ја враќаат половината на вистинскиот пат по деновите на одморот.

Изговорот дека немате време повеќе не е валиден. Најдоброто нешто што треба да направите е да ги запишете тајм-аутите во календарот за состаноци. А што е со Денот на Тибет и Денот со малку маснотии, можете да дознаете во тековниот ОБЈЕКТ.

Аудио материјалот може да се користи бесплатно. Сепак, бараме забелешка за тоа како го искористивте придонесот за desk @ newsaktuell.de.

Аудио (-ите) за оваа порака може да се најдат во АОМ/Оригиналната услуга за аудио, како и во аудио-архивата АПА-ОТС на http://audio.ots.at

Прашања и контакт:

MVG Medien Verlagsgesellschaft
Сигрид Вајске, Тел: 0049 (0) 089/92 34 - 308

ОРГИНАЛНО ОБЈАВУВАЕ ЗА ПРЕТСТВО ОТ ОРГИНАЛНО ПОД ЕКСКЛУЗИВНА ОДГОВОРНОСТ НА СОДРИНАТА НА ИСПРАТУВАЧОТ | NAA0001