Конечно преземете одговорност за вашите премногу дебели деца; Сибил Шенбергер
Мислам дека до сега сите треба да разберат колку е важна исхраната на нашите деца! Но, јас сум во заблуда! Убедливо ова сè уште не стигнало до секого. Дали родителите и индустријата гледаат само на друг начин? Што е со одговорноста што ја преземаат родителите штом малку црв направи позитивен тест за бременост?
Тука во Хесе, училиштето започна повторно на почетокот на август и најмладиот член на семејството мораше да ги смени училиштата. Сите родители и деца доаѓаат во училиштето и има прекрасно добредојде и постарите ученици во училиштето обезбедуваат (понекогаш многу чудна) програма за шоу.
Најдобра можност за мене како готвач, навивач за исхрана и младиот нутриционист да внимавам на децата. Тоа е ова нешто, како кога желбата за забременување растеше кај мене, одеднаш видов само бремени жени или жени со бебиња. Мислам дека знаеш на што мислам. Кога ги погледнав децата така, забележав, и секако не само мене, дека многу деца, поточно, повеќето деца имаат проблем со телесната тежина. Повеќето деца се едноставно премногу дебели! Но, има и деца кои се страшно слаби. Често тоа е поврзано со болести кај премногу слаби деца, но кај премногу дебели деца болести се предизвикани од прекумерна тежина. Дијабетес, заболувања на зглобовите и срцеви заболувања. На предебелите деца им недостасува здив и прекумерно се пот.
Јас сум цврст и ги сметам родителите на овие деца одговорни! Дали само гледаш настрана? Кога ја изгубивте контролата? Оставка? Тоа ме лути ! Затоа што децата ретко се виновни за нивната мизерија!
Исто како и кај нас возрасните: Ние не се будиме наутро и одеднаш сме дебели од ведро небо (да, точно МАСТ)! Ова не е како во некои филмови кои извирале од фантазијата на многу креативни режисери! Дебелината е бавен и притаен процес, но дефинитивно се чувствува визуелно! Прво, тоа е ох толку симпатично масно бебе: „Ох, малечкото има само малку масно бебе!“ Дали сте сериозни? Тогаш тоа е малото движење и кој е виновен? Се разбира, обичните електронски уреди како што се мобилни телефони и разни конзоли за игри. Не ! Виновни се родителите на децата.
Бидејќи прашањето за вина е јасно тука, обвинувањето не е решение за проблемот.
Децата се заробени во тркалото на хрчак, а исто и жртвите на нивните родители. Децата забележуваат дека се премногу дебели. Најдоцна кога другите деца ќе започнат да ги задеваат или дури и да ги малтретираат. Страшно искушение го зема својот тек. Ние, родителите, треба внимателно да погледнеме и да препознаеме дека постои голема потреба за акција и ако не можеме да го сториме тоа сами, ние сме должни да побараме помош. Да се погледне на друг начин и да се задржи проблемот мал не е решение!
Секој што мисли дека ова е проблем само на „пониската класа“, односно на помалку образованите, е толку погрешен! Тоа е за сите! Патем само го спомна тоа.
Добро, доволно искаран, сега е време да се бориме!
Јас не сум голем fanубител на диететски производи. Овие само ја разгоруваат желбата за маснотии и шеќер. Покрај тоа, само терминот диета предизвикува вода во мојата уста и би можел да ги ограбам фрижидерот и бонбони. Значи, јас го бришам зборот ДИЕТА од мојот вокабулар.
Како и да е, првиот начин треба да доведе до лекар. Здравствен преглед не може да направи никаква штета и исто така може да помогне да се идентификува причината. Иако ретко има медицински проблем, без разлика дали е физички или психолошки, не може да се исклучи. Тогаш навиките за јадење дома се вклучени. Засладени пијалоци без оглед на тоа, без разлика дали сок од јаболко или Фанта излетуваат. Водата е пијалок по избор. Готовите производи треба да бидат забранети. Готови производи како што се природен/незачинет замрзнат зеленчук се дефинитивно во ред. Користете шеќер и маснотии во мали количини. И во моментов станува тешко и точна количина е всушност потребна за ова. Бидејќи секој има различно гледиште за тоа што се мали количини. Исто како и сега и тогаш. Но, и тука има табели и упатства за дневните потреби. Компаниите за здравствено осигурување и Институтот за исхрана даваат информации за ова. Постојат и нутриционисти специјализирани за деца.
Сепак, една работа е потполно бесмислена: Ако детето е единственото во семејството што треба да ја смени исхраната. Држете се заедно, замавнете заедно! Забавата и curубопитноста за свежи, шарени, миризливи и вкусни состојки мора да се разбудат!
Тоа е задача на мамут и дефинитивно не е една од најлесните, но ние како родители имаме должност да им помагаме на нашите деца и што побргу повлечеме сопирачка за итни случаи и сфатиме дека работите не можат да се одвиваат вака, толку полесно станува!
Бидете храбри и помогнете им на вашите деца! Признајте си дека ви треба помош и прифатете ја.
Јас добро можам да замислам дека е многу тешко да се признае дека како родител не сте успеале кога станува збор за исхраната. Но, исхраната е само мал, иако многу важен дел од нашите одговорности како родители. Покажете им на вашите деца дека заедно со нив се справувате со проблемот и дека сте тука за нив и дајте им чувство дека не треба сами да ја совладаат оваа задача мамут.