Конечно сакам да ослабам! HiPP форум за бебиња и родители
Разменете идеи со други мајки и татковци овде во форумот за родители. (Префрлете се на стручен форум за да ги поставите вашите прашања до тимот на експерти за HiPP.)
Здраво драги мамички,
Мислам дека сите добро го познавате проблемот со губење на тежината после бременоста.
Се одвикнав пред два месеци и би сакала да започнам!
За жал, салата за вежбање во моментот не доаѓа предвид, а исто така не можам да јадам мали оброци во текот на денот, бидејќи мојата малечка е многу лошо расположена веќе некое време и не ме остава да правам ништо додека е будна.
Значи, јас обично јадам наутро и навечер (помеѓу 19 и 20 часот).
Дали имате неколку трикови како би можел да изгубам тежина во секој случај?
Така, можам да ти дадам совет. Доби 5 килограми попуст за 4 месеци. Делумно ненамерно. Но, среќен сум што повторно ја имам мојата тежина во младоста. 10 кила помалку отколку пред СС.
Купете му музика за танцување на малото дете и танцувајте и ’на неа. Движењата и постојаното носење го прават остатокот. Не само што останувате или се вклопувате, вие губите нешто во процесот, без машина за трчање или трага за дотерување!
Ги имаме овие двајца дома и мојот глушец сака музика затоа што е многу убаво да се вклучам. Вториот е достапен дури и како ЦД и ДВД.
забавувај се!
lg
Регина
И јас го знам тоа.
Имам уште малку волаблив стомак од СС, но кога ќе го повлечам, тешко дека можеш да го видиш, но не можам да трчам така цел ден
и го пробав вчера.
Значи, морам да кажам, ако навистина интензивно го повлечете, тоа носи нешто затоа што го забележувам моето дно навистина силно.
но исто така мислам дека ЦД-то за танцување е одлична идеја.
и може да го направите ДВД кога глушецот спие.
Здраво
Кога сакав да ослабам, секој ден вклучував ЦД или танц на ДВД и танцував со глувчето. Донесете движење и многу забава, одете на прошетка и навечер кога Кајла ќе спие вежбам гимнастика. Одлично за грбот, што е важно кога сте Оставив мое сакано чоколадо и торта целосно и изгубив 22 кг за 1 1/2 година. но сега имам многу проблеми со грбот затоа што премалку спортувам.
така полека ослабувајте и спортувајте.
Може да ставите малку овошје на масата за меѓу оброци и да јадете некое парче од време на време.
lg и со среќа
Мислам дека не можам да ти помогнам толку многу, но добро
па добив преку 25 килограми за време на бременоста од панталони со големина 36 до големина 44 по раѓањето (не заради стомакот, колковите станаа екстремно широки). еден ден по породувањето, 5 килограми веќе немаа. (Немав вода во нозете или на кое било друго место)
по 1 месец веќе бев 10 килограми помалку и носев повторно 38. Тоа го соблеков само со доење (на секои 30-60 минути навечер) и јадење малку. Остатокот го земав во рок од 2 месеци преку стомачни и спортување со мојот син кога беше бебе и многу стрес, но за жал станав уште послаб и пред 2-ри СС сега носев панталони со големина 156 и 164.
Знам дека без време да јадам премногу добро. Во тоа време, јас дури и не можев да јадам нешто наутро и морав да чекам додека мојот сопруг не дојде дома навечер и имам 5 минути за сендвич. само треба да бидете сигурни дека не сте премногу мрсни. поточно градите од мисирка без леб и без мрсен сос. и не влегувај многу во тебе веднаш (Срај не знае што ќе јадеш навечер)
тука ви се дадени и совети за танцување. па не само што слабеете подобро, туку и вашето дете ќе спие уште подобро
Ако ја имате потребната промена, се разбира, можете да купите и спортска опрема. но мислам дека можете да направите се што е дома со вашето дете/или кога тие спијат без нив
@Benni
Може да ви се допадне.
За мене беше крајно, но на крајот имав многу вода. (Веќе по породувањето 10 кг помалку)
Пред СС 68 кг, на крајот 96 кг и сега уште 78 кг.
Не ги сакам повеќе. Многу се движам, многу трчам и се обидувам да направам неколку единици за обука кога имам време, но килограмите некако изгореа.
LG