Конкурс Добијте една од трите покани на Конгресот за исхрана во Романија; Д-р
За заинтересираните имам 3 покани на Романскиот конгрес за исхрана - што ќе се одржи оваа сабота, 13 јули 2019 година, на Рамада Плаза, Букурешт.
Поканите ви овозможуваат пристап до сите семинари во текот на денот (и има 15 објавени во програмата!).
Ако сакате покана, оставете коментар (на овој пост) што е можно повеќе личен, со најмногу 200 зборови, на прашањето „Диета или спорт? Која е нарачката? “.
Победниците ќе бидат избрани од тимот Николета Тупита - Алин Попеску во петок попладне!
Повеќе детали за настанот: https://nutritioncongress.ro/
10 коментари
Диетата ви помага во пропорција од 75%, а спортот во пропорција од 25%. Како прво, спортот го забрзува вашиот метаболизам и ви дава општа состојба на благосостојба. Двете се подеднакво важни за балансиран живот.!
Нема ред. Здрав начин на живот во комбинација со спорт. Тие одат многу добро заедно. Тоа е совршен рецепт за мене. И така успевам да останам на 59 кг.
Иако имам работа што ме зафаќа поголемиот дел од времето, јас готвам дома за себе и за кученцата и исто така се занимавам со спорт 5 пати на ден, наутро во 4,30 часот, 30 минути.
Идејата за конгресот е многу добра бидејќи спортот и диетата се два елементи кои треба да работат заедно или да создадат основа за перформанси за професионални спортисти или да обезбедат континуитет и одржливост за спортистите аматери! Мислам дека во Романија се става многу акцент на страната на масовниот спорт, а луѓето, од желба да имаат резултати што побрзо, го комбинираат долгиот напор со драстични диети, а тоа има негативно влијание на долг рок. Од овој конгрес би сакал да научам повеќе за тоа како да се постигне идеална рамнотежа помеѓу спортот и исхраната (диета) во контекст на многу напорен живот, во кој луѓето немаат време за ништо и прават работи во бегство.
Имав можност да ве следам на работилница посветена на спортисти-аматери и бев импресиониран од многу избалансираниот начин на кој и пристапивте на оваа тема, се надевам дека ќе можам повторно да ве следам викендов.!
Направено! Се гледаме утре! Детали на 0749777137
Несомнено, редоследот е токму оној за кој станува збор. Прво диета, а потоа и физичка активност. Зошто оваа наредба? Се обидов да замислам како работи човечкото тело на поедноставно ниво, нешто слично на бензински автомобил, да речеме. Идејата беше да разбереме со какво гориво работиме. Првиот и најосновниот е кислородот, бидејќи тоа е најчестата работа (дишењето) што ја правиме во текот на нашите животи. На второ место имаме вода. И на 3 намирници. Само откако ќе имаме гориво, можеме да размислиме што правиме со тоа, имено движењето (физичката активност). Секако, овој пример е чисто дидактички затоа што ако го сведеме на апсурд, за да можеме да јадеме (диета) треба да ги направиме потребните движења за набавка и обработка на храна. Така, не можеме да кажеме дека тоа сепак е наредба, тоа е повеќе рамнотежа.
Ивееме во свет во кој кулинарските искушенија се сè попримамливи и ми стана предизвик да одржувам нормална тежина и многу поделикатна за да ослабам. Се соочувам со мала прекумерна тежина околу 2 години. Имам за цел да спортувам повеќе отколку да пешачам еден час на ден, но тешко дека успевам. Редоследот би бил диетален и дневен спорт, комбиниран. Не смееме да се откажеме од ниту една од двете опции, ако сакаме да бидеме здрави. Верувам дека покрај овие, треба да се посвети поголемо внимание и на емоциите и изборите што ги правиме под власта на екстремни емотивни состојби.
Диета или спорт? Кој е нарачката? Добро прашање, веќе неколку месеци следам диета што ми дозволуваше да ослабам неколку килограми, не вежбав спорт, иако сакам да воведам ваква форма на движење во мојот животен стил. Имам уште неколку килограми да изгубам, а потоа сакам да се вратам во теретана, трчајќи. Овој семинар е корисен во начинот на живот што го сакам.
Несомнено, редоследот е токму оној за кој станува збор. Прво диета, а потоа физичка активност. И двете се подеднакво важни за рамномерен живот. Како аматерски спортист, морам да признаам дека адекватната диета ви помага во пропорција од над 70%, со цел да ја постигнете предложената цел. Во денешно време, мислам дека е многу тешко правилно да се информирате за тоа како да имате и одржувате правилна диета со оглед на растечкиот проток на „специјализирани мислења“ особено од мрежното опкружување. Овој семинар е корисен за да можам да го видам во живо од специјалисти нивното мислење за односот помеѓу диетата и спортот и да го следам посакуваниот начин на живот.
Направено! Се гледаме утре! Детали на 0749777137