Контроверзии за рибино масло - Кардиологија на Capital Associated

„Рибиното масло може да биде контроверзна тема во кардиологијата, делумно затоа што има спротивставени податоци.

Американците трошат повеќе од една милијарда долари годишно на додатоци на рибно масло без рецепт. Прехранбените компании сега додаваат омега-3 масни киселини во млеко, јогурт, житарки, чоколадо, колачиња, сок и стотици други намирници. Природни извори може да се најдат и во семе од лен, семе од чиа, ореви, семки од тиква и масло од канола. Рибиното масло е успешно промовирано за заштита од срцеви заболувања, заедно со тврдења за ублажување на симптомите на депресија, ревматоиден артритис и синдром на суво око. Постојат тврдења дека рибиното масло го намалува ризикот од рак.

Резултатите од испитувањето OPERA (Омега-3 масни киселини за спречување на постоперативна атријална фибрилација), објавено во декември 2018 година, обезбедија силни докази дека додатоците со рибино масло не доведуваат до зголемено крварење за време на операцијата. Д-р Конор Хели, кардиолог-сертифициран одбор од „Капитал кардиолошки соработници“, ја објасни загриженоста. „Општо, за да биде ефективно рибиното масло, мора да се зема во големи дози, но постоеше страв дека во овие високи дози постоеше сигнал дека ова веројатно ќе доведе до повеќе крварење. За многу наши пациенти, кои се на аспирин, плавикс или други разредувачи на крв, тоа е голема област за загриженост “. Студијата исто така покажа дека повисоките нивоа на омега-3 масни киселини се поврзани со помал ризик од крварење, оправдувајќи ги преиспитувањата на постојните препораки за запирање на процедурите за масло или одложените риби пред кардиохирургија. Овие нови податоци додаваат мешани докази за подобрување на здравјето на срцето. .

Што го прави рибиното масло контроверзно?

„Рибиното масло може да биде контроверзна тема во кардиологијата, делумно затоа што нема спротивставени податоци“, вели д-р Хили. Во јануари 2019 година, студија објавена во „Englandу Ингланд журнал за медицина“ открила дека додатоците на омега-3 масни киселини „не довеле до помала инциденца на големи кардиоваскуларни настани или карцином отколку плацебо“. Претходното истражување објавено во истото списание во 2013 година, исто така, објави дека нема корист за луѓето изложени на ризик од срцеви заболувања. Сепак, бројни студии покажуваат дека луѓето кои јадат многу риби имаат многу пониски стапки на срцеви заболувања. „Ова ги остава кардиолозите малку несигурни во тоа што треба да препорачаме“, додава д-р Хили.

capital

Она што е сигурно е дека иако додатоците на рибино масло можат да подобрат многу од факторите на ризик за срцеви заболувања, не постојат јасни докази дека може да спречи срцев удар или мозочен удар.

„Ако имате прашања во врска со ова, тие треба да бидат упатени индивидуално со вашиот лекар“, вели д-р Хили. Светската здравствена организација (КАРЕ) препорачува да се јаде 1-2 порции риба неделно. Бидејќи огромната количина студии за рибино масло произведе двосмислени резултати, ако во моментов земате капсули со рибино масло пропишани од вашиот лекар - ова се ефективен третман одобрен за луѓе со ниски триглицериди во крвта - продолжете да ги земате како водени од вашиот лекар и разговарајте за нивните придобивки или грижи на вашата следна посета. Ако земате капсули од рибино масло како додаток, разговарајте со вашиот лекар или давател на здравствени услуги за нивната хранлива вредност. Исто така, размислете за промена на вашата диета во диета во медитерански стил, одобрена од Американското здружение за срце, Американскиот колеџ за кардиологија и клиниката Мајо како „план за јадење здраво за срцето“.

Составено од: Мајкл Арце, Кардиологија на „Капитал асошиетс“ Секоја медицинска информација објавена на оваа страница не е наменета за замена за информиран медицински совет и не треба да преземате ништо пред да се консултирате со здравствено лице.