Конверзија на диета Jени Крег
... живеј подобро.
Компактен метод Jени Крег
- Совети, спорт, ментална сила и првично готови менија
- Со текот на времето, преминете на домашни јадења
- сè уште не се понудени во Германија
Детално методот на ени Крег
Австралијците enени Крег ја основаше enени Крег АД во Мелбурн во 1983 година, која понуди свој концепт за диета. Enени Крег АД е дел од Нестле од 2006 година.
Концептот се заснова на едната страна на совети за исхраната и животните проблеми, од друга страна на готовите јадења што им доаѓаат на клиентите преку 600-те специјални центри enени Крег или со достава на пакет. Постојат различни ориентации и соодветни композиции на мени, на пример, за жени, мажи, пациенти со дијабетес тип 2, тинејџери и постари лица. На почетокот се трошат само подготвените менија, подоцна треба да готвите сами, почитувајќи одредени препораки.
Нутритивниот состав во голема мера се базира на препораките на USDA и содржи многу зеленчук, овошје, цели зрна, млечни производи со малку маснотии и посно месо, риба, грав, јајца и ореви. Многу масни и солени производи се избегнуваат. Се препорачуваат одредени додатоци во исхраната, особено витамин Б12.
Диетата за enени Крег во моментов се нуди само во САД, Велика Британија, Австралија, Нов Зеланд, Канада и Франција. Сепак, може да се претпостави дека Нестле исто така ќе го донесе концептот во Германија во догледно време.
Судејќи според методот на enени Крег
Готовите производи се прилично избалансирани и, ако методот постојано се користи, може да доведе до добро губење на тежината. Методот на enени Крег може да биде добар вовед во губење на тежината. Но, важно е дека по завршувањето на фазата со подготвените производи навистина ја менувате вашата исхрана и самите готвите свежо.
Слични концепти
Сличен метод што е достапен во Германија е диетата Амапур.