Коосновач на Твитер; начин на живот; необично; лице б; и со мраз; а не м; n; нц; ништо; н

Jackек Дорси, извршен директор на Твитер, се бања со мраз и јаде само еднаш на ден со цел да се фокусира на управувањето со двете компании што ги основал, пишува digi24.ro.

Дорси во објавата на Бен Гринфилд „Губење на мастите и перформанси“ рече дека медитацијата игра клучна улога и во нејзиниот животен стил, имајќи „најважно влијание“ врз нејзиното ментално здравје Тој јаде само еднаш на ден, навечер, особено месо или риба со салата или зеленчук, проследено со бобинки или темно чоколадо.

Првите недели од овој режим му се чинеа тешки, но тој забележа промени. „Во текот на денот се чувствувам многу пофокусирано“, рече претприемачот. Покрај тоа, неговиот животен стил му помага да спие подобро: „Заспивам за десет минути, ако не и побрзо“.

За време на викендот, Дорси не јаде ништо од петок до недела навечер. „Првиот пат кога го направив ова, на третиот ден се чувствував халуциниран“, призна тој. „Тоа беше чудна состојба. Но, по две повторувања, сфатив колку од нашите грижи се вртат околу храната и како времето забави - искуство што го имав кога подолго постев “, додаде претприемачот.

Коосновачот на Твитер се обидува да медитира два часа на ден и пешачи околу осум километри на ден.

Неговата рутина вклучува и сауна и ледени бањи навечер. Тој рече дека прво поминал 15 минути во сауна, а потоа се преселил во ледена бања три минути, процес што го повтори три пати. Тој исто така започнува секое утро со ледена бања.

'' Особено наутро, преминот од топлината на креветот во ледена бања отклучува нешто во мојот ум и се чувствувам како да. Јас можев да направам скоро сè “, објасни ко-основачот на Твитер.

---