Кордицепс поволни ефекти и опасности
Кордицепс е посебна печурка, позната и консумирана пред многу векови. Поради својата реткост, тој беше резервиран исклучиво за Далај Лама и кинеските императори, благодарение на неговите анти-старечки својства, стимулирајќи ги сексуалните и имунитетните функции. Тибетанците го нарекле прекарот „медицинско злато“ или „кафено злато“.
Презентација
Кордицепс е интересна печурка, иако прилично „грда“, која колонизира ларви на гасеница. По умирањето на ларвата, воздушниот дел од габата има форма на прст долг 4-11 см. Кордицепс расте на тибетските висорамнини на надморска височина од над 3000 м.
За да се компензира за нејзината реткост и да се задоволи побарувачката на пазарот, во моментов се одгледува на подлога на ориз.
Ако Азијците беа заинтересирани многу рано за придобивките од неговата употреба, на ред е истражувачите внимателно и curубопитно да ги проучат својствата на двете сорти на Cordyceps sinensis: Paecilomyces hepiali и Cephalosporium sinensis. Кордицепс милитарис (Red Mace) исто така е проучен и има слични својства.
Својства и придобивки
Се повеќе се бара поради неговите антиоксиданти, анти-стареењето, заштитни својства на мозокот и имунолошката активност. Неговите ефекти врз физичките перформанси, но исто така и врз сексуалните перформанси се уште една привлечност на кардицепсите.
Беа истакнати два главни активни принципи и нивните деривати, вклучително и ергостерол:
- полисахарид со антиинфламаторно, антиоксидативно, анти-метастатско, имуно-модулирачко својство
- кордицепин, антитуморен, бактерицидно
Физичка активност
За да се тестираат кардицепсите за влијанието врз физичките перформанси, група глувци примале или вода слична на плацебо или зголемена доза на екстракт од кардицепс за 28 дена, по што биле подложени на интензивен физички напор.
Исто така, дополнувањето со кордицепс синсинсис и родиола кај седишта млади возрасни лица вклучени во програма за физички тренинг доведе до промена на нивниот состав во споредба со оние во плацебо групата. Слабеење, добивање мускулна маса, намалување на намалувањето на масното ткиво по програма во траење од 8 недели. Наместо тоа, нивната издржливост и шеќерот во крвта значително се подобруваат.
Конечно, испитаниците на возраст од 50 до 75 години земале 1 g/ден Кордицепс за 12 недели. Нивото на лактат на напор се зголеми за 10,5% и пулмоналната вентилација за + 8,3% во споредба со плацебо групата. Тоа е, позитивно влијание врз перформансите.
Сепак, позитивните ефекти врз перформансите не се сите убедливи.
Така, една студија го измерила ефектот на 3 g/ден кордицепс за 5 недели врз обучени велосипедисти. Не се забележани значителни разлики во издржливоста, аеробниот капацитет, помеѓу групата со дополнителни кордицепси и плацебо групата.
Спротивно на тоа, според друга студија, се добило зголемување на VO2max и подобра отпорност на замор при изведување на високо-интензивни вежби по 3 недели примање на 4 g/ден додаток на кардицепси. Резултатите не се многу значајни за период од 1 недела.
Анти-стареење
Одржувањето на ензимската активност на оптимално ниво е една од најголемите дејства на кордицепсите што ги објаснува неговите придобивки од забавувањето на ефектите од стареењето.
Преку СОД, глутатион пероксидаза, каталаза, кордицепс ги штити митохондриите од оксидација и затоа клеточна активност. Затоа, се смета дека кордицепсите имаат ефекти против стареење. Покрај тоа, тоа доведува до подобрување на сексуалните и нервните способности.
Сите овие позитивни ефекти може да се забележат по 6 недели дополнителни карцицепси.
Либидо и плодност
Традиционалната употреба на кордицепс во кинеската медицина е препознаена како афродизијак и ја поддржува долговечноста. Голем број научни студии го оценија влијанието на оваа габа врз либидото, сексуалните перформанси, плодноста кај двата пола.
Ин витро и ин виво студии на животни потврдија стимулација на производство на стероидни хормони, вклучувајќи Леј, вклучувајќи тестостерон, почнувајќи од клетките на Лајдиг (клетки во непосредна близина на семинозните тубули во тестисите, имаат улога во производството на тестостерон во присуство на лутеинизирачки хормон). Од друга страна, кај жени, администрацијата на кордицепс ја зголемува содржината на 17-бета-естрадиол Е2, познат по подобро созревање на ооцитите. Така, кордицепсите придонесуваат за подобрување на плодноста кај жените, додека кај мажите сперматогенезата се зголемува за 33% по дополнителни 8 недели. Процентот на малформација на спермата се намали за 29%, додека оној на преживување се зголеми за 79%.
Во врска со либидото, студија спроведена на 189 жени и мажи покажала подобрување на сексуалната желба за 66% - 86%.
Механизмот на дејствување останува да се утврди со дејство или директно на надбубрежната жлезда, стимулирајќи ја синтезата на кортикостероиди или на оската на хипоталамо-хипофиза-гонада.
Имунолошка одбрана
Потрошувачката на 1,5 g за 4 недели ја зголеми активноста на клетките на природен убиец (НК) (вид на цитотоксични лимфоцити кои припаѓаат на вродениот имунолошки систем), пролиферацијата на helper1 T лимфоцитите, како и интерлеукините. Овие позитивни ефекти врз имунитетот не доведоа до несакани ефекти. Потврдени резултати во случај на 1,68 g кордицепс консумиран 8 недели.
Нарушувања на дишењето
Потрошувачката на оваа печурка во период од 2 месеци придонесува за ублажување на хроничен бронхитис и астма. Корисното дејство се базира на антиинфламаторните и имуно-модулаторните својства на лимфоцитите Th1/Th2, како и на намалувањето на лачењето на IgE (имуноглобулин Е).
Анти-тумор
За кордицепинот се вели дека има анти-метастатско дејство, инхибирајќи ја агрегацијата на тромбоцитите предизвикана од клетките на ракот. Од друга страна, тоа би го забрзало нивното лачење на ткивни инхибитори.Друго истражување покажа дека неговата молекуларна структура слична на аденозин му овозможува да ја намали пролиферацијата на клетките на ракот. Дозирањето и времетраењето на рецептот зависи од потеклото на туморот. Од друга страна, многу истражувачи ја забележале способноста на кордицепсите да предизвикаат апоптоза на клетките на ракот (апоптозата е форма на програмирана клеточна смрт, процес со кој клетките предизвикуваат сопствено самоуништување како одговор на одреден знак) .
Ангиогенезата, што е развој на нови крвни садови од веќе постоечки садови, е карактеристична за клетките на ракот. Тоа обезбедува нивно ширење. Или, кордицепсите би ја блокирале ангиогенезата и со тоа ќе го забават развојот на клетките на ракот како метастази. Кинеската медицина ги смета и кордицепсите како комплементарна терапија на современата медицина, ефикасна и многу добро толерирана.
Дијабетес
По низа студии врз животни, употребата на кордицепс за 3 месеци од дијабетичари потврдува подобрување на чувствителноста на инсулин, метаболизмот на јаглени хидрати и глицираниот хемоглобин, со многу добра толеранција.
Тест извршен на 120 дијабетичари покажува превентивен ефект на откажување на бубрезите поради употреба на кордицепс. Овој ефект е многу позначаен за 3 g на ден во споредба со 2 g на ден. Кај животните, кордицепсите би ги заштитиле органите од последиците на хипергликемијата: црниот дроб, бубрезите, панкреасот, стимулирајќи ја активноста на антиоксидантните ензими.
дебелината
Извршени се само студии на животни. Така, глувците кои се хранеле со хиперлипидна диета, истовремено добивале екстракт од кордицепс за 4 недели. Без да влијае на внесувањето храна, кордицепсите предизвикаа губење на тежината, намалена хепатална стеатоза со намалување на липогенезата.
неврозаштита
Дејствата на кордицепсите врз меморијата и способностите за учење по церебрална исхемија се анализираат кај животни. Неговото дополнување е дозволено да се бори со нарушувањата на меморијата и да изврши невропротективен ефект на хипокампусот. Хипокампусот игра централна улога во меморирањето на нови спомени и во вселенската навигација. Од друга страна, ин витро, еден од неговите активни принципи, нуклеозидите, ќе ги заштити невроните од митохондријална дисфункција и оксидативен стрес.
Различни форми
Додаток на храна
Кордицепс е достапен во својата природна форма, во дехидриран прав. Во сувиот екстракт, тој е концентриран во полисахариди, кордицепин или кисела киселина. Се препорачува да се избере екстракт добиен со хидро-алкохолна мацерација за да се гарантира максималниот активен принцип.
Кордицепс био?
Други критериуми за избор: се препорачува привилегирање на производи без додатоци, строго контролирани, 100% природни,
односно Био. Во однос на презентациите, најчести се пудра и гелови.
Дозирање и дозирање
Во целосна форма, дозата е 5-10 g/ден. Оваа форма е погодна за дополнување за енергетски цели и одржување.Додека сте во активен екстракт, препорачаната дневна доза е 1 - 3 g во една или повеќе дози.
Мерки на претпазливост и несакани ефекти
Во 1996 година, кинески истражувач пријавил 2 случаи на труење со олово предизвикано од потрошувачката на оваа печурка. Претпочитаните производи подлежат на строги контроли на квалитетот.
Контраиндикации
Не се познати контраиндикации.
Несакани ефекти
Ретки случаи на сува уста, осип, поспаност, гадење и дијареја.
Интеракции со лекови
Ефектите на кордицепсите може да бидат дополнителни на имуносупресивите. Не е позната никаква интеракција со растенијата.