Симптоми на Клаустрофобија, предизвикувачи и терапија - NetDoktor

Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.

На клаустрофобија припаѓа на нарушувања на анксиозноста. Погодените не можат да поднесат да бидат во тесни, затворени простори или во гужви. Оние кои страдаат од клаустрофобија честопати се строго ограничени во слободата на движење. Фобијата може да се третира терапевтски многу добро. Прочитајте овде како се манифестира клаустрофобијата и како да се надмине.

Клаустрофобија: Опис

Клаустрофобијата, исто така наречена страв од вселената, е една од специфичните фобии. Ова значи дека засегнатите чувствуваат непропорционално голем страв пред одредена работа. На пример, луѓето со клаустрофобија развиваат силно чувство на страв во тесни и затворени простори (на пример во лифтови, подземна железница) и во гужва (на пример концерти).

Спротивно на клаустрофобијата е агорафобија, во која засегнатите се плашат од отворени, широки простори. Некои експерти сега започнаа да ги групираат обете форми на страв под чадорот термин агорафобија, бидејќи нивната заедничка карактеристика е страв или избегнување на места и ситуации.

Клаустрофобија - Социјално влијание

Клаустрофобијата може значително да влијае на животот на засегнатите, и професионално и приватно, на пример затоа што имаат проблеми со патување или избегнуваат многу ситуации и места што другите ги земаат здраво за готово - од одење во кино до конгреси.

Клаустрофобија - ширење

Стравот од тесни простори е чест. Според истражувањето, околу 7 до 8 проценти од населението страдаат од тоа. Често се јавува во комбинација со панично растројство. Ова значи дека во страшни ситуации, оние кои страдаат од паника, што е придружено со физички симптоми како што се тркање на срцето, потење и чувство на задушување.

Клаустрофобија: симптоми

Што е клаустрофобија? Како и сите фобии, и оваа болест се манифестира во несоодветно силен страв - во овој случај на тесни и затворени простори или дури и гужви. За некои пациенти, во преден план е стравот од задушување, за други стравот од заклучување. Засегнатите сфаќаат дека во основа ништо не може да им се случи и дека нивниот страв е ирационален. Како и да е, тие не успеваат да ги контролираат.

Изразувањето на страв се движи од непријатност и вознемиреност до паника. Покрај чувството на страв, тогаш има и физички симптоми како што се палпитации, потење, отежнато дишење или хипервентилација. Овие можат да бидат толку силни што ги плашат погодените до смрт.

Од страв од физички и психолошки симптоми на клаустрофобија, погодените избегнуваат такви ситуации. Ова често ја влошува болеста и пациентите се повеќе се ограничуваат во нивниот радиус на живот.

Клаустрофобија: причини и фактори на ризик

Примарниот страв од заклучување е егзистенцијално човечко искуство. Кај луѓето со клаустрофобија, сепак, станува претерана.

Страшните ситуации како причина

Понекогаш клаустрофобијата се јавува поради многу страшно искуство. На пример, дете заглавува некаде додека игра, некое е закопано или случајно заклучено или влегува во заканувачка ситуација во толпа. Зошто некои развиваат клаустрофобија по вакво искуство, а други не, сè уште не е целосно разбрано.

Анксиозност без тригер

Кај другите страдалници, клаустрофобијата се развива подмолно без застрашувачко искуство да биде идентификувано како активирач. Тука е уште потешко да се утврди причината за нарушувањето.

Диспозиција и негативни искуства

Ние, сепак, знаеме дека личноста на една личност, а со тоа и основната страв се обликуваат рано од генетската предиспозиција и искуството. Затоа, некои се особено ранливи и имаат поголема веројатност да развијат ментални нарушувања од другите - вклучително и анксиозни нарушувања како што е клаустрофобијата.

Клаустрофобија: прегледи и дијагноза

Ако имате ирационален страв да избегнете затворени или тесни простори или гужви, треба да побарате помош. Првата точка на контакт може да биде вашиот матичен лекар. Тој ќе ве праша за вашите специфични поплаки. Ако се потврди сомневањето за клаустрофобија, тој ќе ве упати на терапевт.

Физички прегледи

Со цел да се исклучат можните физички причини за симптомите на вознемиреност, се вршат разни прегледи во случај на клаустрофобија. Ова вклучува снимање на некои вредности на крв, електрокардиограм (EKG) или преглед на тироидната жлезда со помош на ултразвук.

Магнетна резонанца (МРИ) може да се користи за да се исклучат патолошките промени во мозокот како причина за стравовите. Сепак, ваквиот преглед е значителен предизвик, особено за луѓето со клаустрофобија. Под одредени околности, потребни се специјални уреди кои се дизајнирани да бидат поотворени од конвенционалните уреди и на тој начин му оставаат на пациентот повеќе простор.

Тест лист за клаустрофобија

За да утврдите дали имате клаустрофобија, постојат посебни прашалници кои ги запишуваат симптомите на нарушувањето. Терапевтот може да ги постави следниве прашања за да помогне во дијагностицирање на клаустрофобијата:

Во кои ситуации чувствувате силен страв?
Кои физички симптоми се јавуваат кога ќе се ставите во таква ситуација (на пример, трчање на срце, потење или хипервентилација)?
Верувајте дека одговорот на вашиот страв е претеран?

Покрај тоа, терапевтот ќе провери дали има и други психолошки нарушувања, како што се депресија или панично растројство, покрај клаустрофобијата. Со цел да се врати менталното здравје, и тие мора да се лекуваат.

Клаустрофобија: Третман

Во повеќето случаи, клаустрофобијата може значително да се олесни, па дури и целосно да се надмине со помош на психотерапевтска помош. Во моментов нема лекови кои дејствуваат директно против анксиозно растројство.

Клаустрофобија: Терапија со експозиција

Најефективниот начин за лекување на фобии како што е клаустрофобијата е преку терапија со изложеност. За да го направат ова, пациентите се ставаат во ситуации што влеваат страв кај нив. Тие одат со метро, одат на концерт или лежат во солариум. Така, тие доживуваат дека стравот што се крева во нив, исто така, повторно се смирува во одреден момент, без ништо да им се случи. Ова искуство помага да се намалат стравовите.

Клаустрофобија: Когнитивна бихевиорална терапија

Покрај терапијата со изложеност, когнитивната бихејвиорална терапија може исто така да го зајакне успехот на третманот за клаустрофобија. Но, работи и самостојно. Пациентот работи со терапевтот за да открие кои мисловни модели ја одржуваат фобијата и ги раствораат.

Клаустрофобија: Применета релаксација

Применета релаксација е техника во која пациентите учат да се релаксираат во секунди во ситуации кои предизвикуваат страв. Бидејќи релаксацијата и стравот се исклучуваат меѓусебно. Овој метод се базира на прогресивната мускулна напнатост на Јакобсен.

Прочитајте повеќе за терапиите

Прочитајте повеќе за терапиите што можат да помогнат тука:

Клаустрофобија: тек на болеста и прогноза

Со помош на терапија со изложеност, клаустрофобијата може да се третира многу добро. До 80 проценти од пациентите постигнуваат значително подобрување на нивните симптоми на првата сесија. Клучно е за долгорочен успех на терапијата, пациентите редовно да се изложуваат на некогашните страшни ситуации. Чувството на страв може да се разгорува повторно и повторно, но клучно е да се соочите со нив во секој случај. Ова ги спречува очигледно повторно да станат поразителни.

Покрај тоа, истото се однесува на клаустрофобијата како што е случај со повеќето други болести: колку порано се лекува, толку се поголеми шансите за закрепнување. Од друга страна, клаустрофобија прилично полошо и може сериозно да го ограничи животот.

Автор и изворни информации

Овој текст е во согласност со спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.