Корејски сад со зеленчук; Бибимбап; Рецепти - жени; Здравје

Сад полн со здрави деликатеси: Корејското национално јадење бибимбап е достапно во бројни варијации, бидејќи станува збор за еден вид остатоци од храна. сепак, основата е обично ориз, зеленчук и јајца.

бибимбап

  • 150 гр ориз, суров (суши ориз)
  • 225 мл вода
  • 100 гр печурки (кафеави)
  • 2 средни моркови
  • 1 краставица (и) со средна големина
  • 2 средни кромидчиња
  • 10 гр семе од сусам
  • 20 ml масло од сусам
  • 1 гр чили
  • 40 мл соја сос
  • 1 лажичка мед
  • 100 гр спанаќ бебе
  • 2 јајца (и) со средна големина
  • 50 гр зеле од грав
  • 15 ml Самбал Олек
  • 1/2 лажици масло од репка
  • 1/2 лажици бел вински оцет
  • сол
  • пипер

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.