Коренот 032008 со Андреа Реџусер
Содржината на коренот 03/2008:
- Градење на мускулите и намалување на телесната тежина со сурова храна - Андреа Реџусер (примерок за читање)
- Како го најдов мојот внатрешен глас - Јасмухин (извадок)
- Прашања и одговори - Јасмухин
- Белешка за пранска диета - Мајкл Делиас
- Назад кон природата и здравјето - Ана Кристин Лесер
- Тајјодо - Марија Кагеаки (примерок за читање)
Градење на мускули и губење на тежината со сурова храна, не само за жени
Интервју со Андреа Реџусер
1. Коренот:
Колку долго вежбате сирова исхрана и која беше мотивацијата? Преку кого или што наидовте на сирова храна?
Андреа Реџусер:
Јадам претежно сирова храна од 1993 година и од 1997 година варирам помеѓу традиционалната храна и инстинктивната исхрана. Дојдов до оваа животна филозофија преку мојот партнер и денес сме уште силен тим. Тогаш беше вистинското време за мене. Откако започна, нема враќање назад за мене ...
2. Коренот:
Каква сурова храна претпочитате? Што мислите за различните форми на сурова храна? Кои веќе сте ги искусиле од прва рака?
Андреа Реџусер:
Всушност, најдов средно решение за себе. Не можам да кажам дека едната или другата форма на сурова храна ќе биде подобра. Секој има свое добро и секој треба да јаде што најмногу му одговара. Според мое мислење, ова не бара слепо бркање по какви било фиксни идеи, туку подготвеност да се развие понатаму или да се направи чекор назад. Во моментов многу добро се снаоѓам на диета богата со зелена боја, зеленчук, протеини и овошје. Оревите не треба да се занемарат за мене.
3. Коренот:
Вие сте специјалист за фитнес. Што може да значи тоа? И, кои беа причините за тргнување по овој пат во кариерата?
Андреа Реџусер:
Фитнес-специјалист е широк поим. Во теорија, сè можев да направам во теретана. Почнувајќи од спортската област, па сè до деловната администрација/маркетинг. Сепак, ова не е баш мојата страст. Отсекогаш сум сакал да направам нешто спортско со луѓето и затоа повеќе или помалку се лизнав во оваа насока. Мојата цел е да работам директно со луѓето, да им го покажам патот кон здрава и спортска иднина. Затоа ќе направам многу понатамошна обука во следните неколку месеци и со нетрпение очекувам да им го пренесам ова знаење на многумина. Како личен тренер, тогаш ќе им дозволам на заинтересираните да протекуваат малку радост и сила во нивниот секојдневен живот.
Прашањата/одговорите 4-15 може да се најдат во број 03/08 - нарачка: [email protected] или Тел: 09120/180078
Како го најдов мојот внатрешен глас!
Јасмухин
Целосниот извештај може да го најдете во број 03/08 - нарачка: [email protected] или на Тел: 09120/180078
ТАИЈОДО
Марија Кагеаки