Коренот јам како лек 5 ефекти што жените треба да ги знаат се чудат жена
Коренот јам е антички лек - но сепак е доста непознат во Германија. Особено жените можат да имаат корист од ефектите.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Додека коренот, кратко познат и како јам, веќе ужива висок статус во кинеската медицина, тој сè уште не пристигнал во Европа. До сега: Фабриката е веќе на списокот на тренд храна 2018.
Долго време, коренот на јам се сметаше за природно хормонално чудо. Оваа гласина се појави затоа што јамите всушност содржат растителен хормон диосгенон, кој со години се користеше за производство на активна состојка за апчиња за контрацепција - прогестерон. Но, телото не успева самостојно да го претвори диогенинот во лутеален хормон. Ефективноста на јам против симптоми на менопауза, на пример, сè уште не е докажана научно.
Сепак, Диосгенон по структура е многу сличен на прогестеронот и се вели дека доста успешно им служел на Индијанците како контрацепција. Јам не треба да се јаде за време на бременоста.
Во кинеската медицина, исто така, коренот на јам е антички лек што се користи против разни болести - не само против женски болести.
5 незамислени ефекти на коренот на јам
Олеснува ПМС и грчеви во менструалниот циклус
Дури и ако хормоналниот ефект не е научно докажан, многу жени пријавуваат позитивни искуства со Јам како лек за предменструален синдром или менструални грчеви. Ова не само што може да се должи на хормоналниот, туку пред сè на антиспазмодичниот ефект на растението. Утврдено е дека чајот од јамс е особено корисен за болки во стомакот за време на менструацијата. Уште подобро: Јамс може да се користи и како чипс. Тогаш желбите се задоволни!
Јамс против нарушувања на циркулацијата
Друг проблем што често ги погодува жените: проблеми со циркулацијата. Тие можат да се забележат преку заспивање на рацете и нозете или ладни раце и нозе. Кога патуваат, особено жените стравуваат од тромбоза. Повторно, се вели дека коренот на јамсот помага со стимулирање на циркулацијата на крвта и содржи големи количини на витамин Б6, што го намалува ризикот од срцеви напади.
Коренот има антиинфламаторно дејство
Поради своите антиинфламаторни својства, јамите се користат и против настинка. Тука коренот може да се интегрира во менито или како чај или варен. Јамсот е познат и како лек против кашлица бидејќи растението има експекторантно дејство.
Зошто јам е диетално помагало
Иако коренот е многу скробен, тој не предизвикува вртоглаво зголемување на шеќерот во крвта. Наместо тоа, шеќерот полека се таложи, што обезбедува константно ниво на шеќер во крвта, што пак штити од желба за храна.
Природно средство против стареење
Јам се смета за средство против стареење. Бидејќи содржи многу витамини, но и антиоксиданти кои ја штитат кожата од предвремено стареење. Патем, за јамката се вели дека помага и при нарушувања на пигментацијата.
Јам корен: отровен суров, лековит кога се готви
Предупредување: суровиот јам е отровен. Сепак, кога се готви, растението може да се користи како лек. Тој е многу скробен и вкусот потсетува на сладок компир. Сепак, содржи помалку калории и помалку јаглехидрати. Варен, коренот може да се сервира како гарнир или пире. Можете исто така да купите чај од јамс во избрани аптеки или продавници за здрава храна.