Корисен пијалок кој го чисти црниот дроб и го зајакнува вашиот имунитет; Здрава храна што вие

од Мирчеа Барзои, четврток, 23 април 2015 година, 0:25 часот

Здрава храна што ги саботира вашите вежби во теретана. Веројатно сте чуле за многу храна што треба да јадете после теретана, но има и здрава храна што ги саботира вашите тренинзи во теретана, бидејќи може да предизвикаат болки во стомакот или грчеви. Во теретана мора да имате стомак што е можно послободен, особено ако правите кардио тренинзи, во спротивно ќе го присилите вашето тело да избере помеѓу варење или забрзување на метаболизмот за да изгубите тежина 1. Јогурт. Иако јогуртот е многу добар за здравјето, треба да се консумира после салата за да се врати мускулното ткиво. Јогуртот се вари многу потешко поради протеините, но може да предизвика грчеви, дијареја и непријатност во стомакот. 2. Суровост. Овошјето, зеленчукот и семето се храна со висока содржина на влакна, но не треба да се јадат пред салата. Бидејќи влакната прават цревата да се движат, веројатно остатокот од тренингот ќе го поминете во бања, најавува DoctorulZilei.ro.

Од каде знаете дека имате заболување на непцата?. Иако сакаме да бидеме цивилизиран народ, ние сме далеку од статусот шампион на хигиена, особено орална хигиена. А заболувањето на непцата е на прво место меѓу оралните проблеми. Со оглед на тоа што ја менуваме четката за заби кога е премногу излитена или никогаш, кога користиме паста за заби исклучително ретко или воопшто, природно е дека скоро 90% од популацијата е под влијание на крварење и воспаление на непцата. Но, повеќето ги игнорираат, не знаејќи дека тие се вистински алармни сигнали. Како кариес или лош здив, овие симптоми најавуваат инсталација на силна инфекција во усната шуплина, информира Либертатеа.

---