Корисна диета со многу маснотии го зголемува ризикот од рак на дојка; Како да се мотивирате да се откажете
од Мирчеа Барзои, среда, 19 септември 2012 година, 0:48
Како да се мотивирате да се откажете од пушењето. Осум решенија. Користете замени или никотински лекови, избегнувајте кафе, фрлајте запалки и проучувајте го однесувањето на пријатели кои не пушат. Без разлика дали тоа создава здравствени проблеми или ќе го десеткува вашиот буџет, можете да се ослободите од пушењето ако следите неколку едноставни чекори. Прво, треба да пронајдете лична причина, како што е заштита на вашето семејство од пасивен чад или закана за рак на белите дробови. Второ, прибегнете кон некаква форма на терапија, бидејќи 95% од оние кои се обидоа да попуштат на „методот на волја“ се вратија на оваа навика. Во овој поглед, постои национална програма против пушење, во која можете да имате корист од советодавни сесии и лекови кои помагаат да се намали потребата од пушење и да се намалат симптомите како што се депресија. Револуционерен начин да се ослободите од пушењето се сесиите „Ален Кар“, кои се базираат на истоимената англиска книга. Дијана Василиу е единствената тренерка која одржува вакви сесии во Романија веќе година и пол, објави ЕВЗ.
Чудесен лек, достапен за секого. Откријте кои болести ги спречуваат или лекуваат растителните влакна! Познати како влакна само од 1970 година, поради медицинска студија на д-р Денис Буркит, овие супстанции се препознаваат по своите корисни ефекти уште од античко време. Студијата на Буркит открила врска помеѓу исхраната и болестите специфични за африканската и западната цивилизација, соодветно. Во врска со ова, лекарот откри дека африканското население е помалку изложено на срцеви заболувања, метаболички нарушувања, проблеми со телесната тежина, цревни нарушувања и нарушувања на циркулацијата на крвта. Наместо тоа, овие болести се чести кај жителите на Соединетите држави и Велика Британија, информира Романија либера.
Не пијте чај на празен стомак! За некои, чајот ги решава сите. Во реалноста, овој пијалок понекогаш може да боли, дури и ако има многу квалитети. Нашата специјалистка, д-р Кристина Баланеску, ви кажува кога и како да пиете чај за да ви донесе добро. Дали некогаш сте се запрашале зошто Англичаните пијат чај во ригорозен ритуал, земен од предците? Можеби затоа што тие знаат дека, пиејќи во секој случај и во секое време, баналниот чај може да ни наштети. Еве ги овие ситуации што треба да се избегнат: Не пијте топол чај! Важи за секој пијалок чија температура не треба да надминува 62 степени, бидејќи ја иритира гастричната слузница и може да го одложи варењето. Идеална температура е онаа на која пијалокот е топол, но не ве гори и не ве иритира, пишува Либертатеа.
Лек со глина, чудесен лек. Дали земате секаков вид на лекови, но дали знаете дека едноставниот лек од глина може да ве заштити од многу болести? Еве колку терапевтски квалитети има! Доблестите на глината се познати илјадници години. Античките цивилизации честопати го користеле за лекување на многу болести. Не е ни чудо што денес неговите придобивки останаа неспорни. Сето ова, благодарение на природните минерали (калциум, магнезиум, силициум, железо, калиум) во неговиот состав, кои целосно се апсорбираат во организмот. Глината може да ги стимулира сите витални процеси на организмот поради неговото детоксицирачко дејство. За да уживате во нејзините ефекти, добро е да користите природна глина, а не хемиски третирана. Основниот лек трае 3 недели, за кое време се препорачува да се донесе лесна диета, заснована на многу овошја и зеленчук. Исто така избегнувајте вишок кафе, зачини и газирани пијалоци. Бидете внимателни, сепак! Ако одлучите да го следите овој лек, земете го предвид фактот дека глината е контраиндицирана за бремени жени во последните месеци од бременоста и за оние кои страдаат од акутен запек, најавува ЕВЗ.