Корисна диета со зелена супа
Диета со зелена супа. Како да изгубите до шест килограми за една недела. Диетата со зелена супа е дел од категоријата нискокалорични диети и се базира на ограничување на потрошените калории. Нутриционистите велат дека оваа диета е здрава, особено затоа што има за цел да согорува маснотии, не предизвикува метаболички дисбаланс. Правилата на диетата со зелена супа се релативно едноставни. Секој ден треба да јадете зелена супа, која ќе биде подготвена од кромид, пиперки, домати, целер и зелка. Диетата не треба да се следи повеќе од седум дена, по што ќе има пауза од три месеци, пишува Гандул.
Храна за лек против карцином и срцеви заболувања. Киви и брокула ги спречуваат срцевите заболувања, црешите спречуваат гихт, гравот се бори против рак на дебелото црево и носи добро расположение. Кромидот лекува настинки, морковите ги штитат очите, а спанаќот го одржува мозокот под контрола. Нутриционистот Георге Менчиникопски зборува за терапевтските својства на храната. Овошјето киви има двојно повеќе витамин Ц од портокалот, повеќе влакна отколку јаболката и „победува“ банани со калиум. Фитонутриенти од киви штитат од срцеви заболувања, рак и респираторни инфекции. Киви ја „разредува“ крвта природно и спречува блокада на крвните садови, исто како и аспиринот, но без несакани ефекти. „Студиите покажаа дека овошјето го намалува стресот, стимулирајќи ја регенерацијата на клетките“, вели нутриционистот Георге Менчиникопски. Нутриционистите препорачуваат, дневно, едно или две овошја што е можно позрели, најавува ЕВЗ.
Прекумерно плачење на бебиња, знак на проблеми во однесувањето. Бебињата кои плачат претерано и имаат проблем со одмор и јадење имаат голем ризик од сериозни проблеми во однесувањето како што стареат, покажува студија објавена во „Архива на болести во детството“. Едно од пет деца има симптоми кои „предвидуваат“ идни проблеми со однесувањето. Сепак, резултатите не треба да ги вознемируваат родителите, според експерт за здравствена заштита на деца. Според него, бебињата плачат е нормално, но во некои ситуации, прекумерното плачење не е секогаш предизвикано од колика. Меѓународна група истражувачи го анализирале овој аспект, но и проблеми со спиењето или јадење што можат да се појават кај бебињата, информира Гандул.
Убави жени, дискриминирани на работа. Атрактивните кандидати кои испраќаат биографии со фотографија, поретко ќе бидат повикани на интервју, во споредба со оние кои имаат заеднички лица. Фотографијата прикачена на CV боли жени со убав изглед, особено ако регрутирањето го изврши друга претставничка. Спротивно на популарното верување, изгледањето добро не е секогаш предност кога сакате да бидете вработени. Наоѓате работа полесно ако сте жена со заедничко лице отколку ако сте многу убави. Ова е заклучок од студијата направена од израелски истражувачи, кои се зафатија да анализираат како убавината влијае врз вработувањето. Резултатите од истражувањето беа презентирани пред некој ден, на годишната конференција на Кралското економско друштво што се одржа во Лондон, пишува Адеварул.
Дневни навики кои го уништуваат нашето здравје. Од топли тушеви до чистење на куќи. Фактот дека пушењето, неурамнотежената исхрана и злоупотребата на алкохол го загрозуваат нашето здравје се работи што веќе ги знаеме. Најновите студии покажуваат дека постојат здрави навики кои го загрозуваат нашето тело. „Прекумерната грижа за лична хигиена може да биде штетна за нашата кожа“, вели дерматологот Ник Лоу од клиниката Кранли во Лондон. "Користењето топла вода во комбинација со абразивни сапуни може да ги уништи природните масла на кожата. Ова доведува до сушење, пукање, па дури и инфекција на епидермисот", вели д-р Лоу. За да се спречи оштетување на кожата, дерматологот препорачува употреба на гелови за туширање и специјални сапуни за секој тип на кожа. Покрај тоа, водата мора да биде топла, не топла, најавува Гандул.
Предности и недостатоци на диета без глутен. Диетата без глутен, т.е. без житни култури, леб, тестенини, колачи, инстант супи и конзерви, помага да се изгубат вишокот килограми, ограничувајќи ги во голема мера опциите за храна. Главната предност е што преработената храна исчезнува од секојдневната исхрана, но недостатоци се можните недостатоци на витамини и искушението на храната богата со масти и калории. Пред десет години скоро никој не знаеше што значи глутен. Денес, диетите без глутен се во мода во Америка, а нивната мода почнува да се засилува кај нас. Ваквата диета го зголемува нивото на енергија, ги топи масните намотки на стомакот и се бори против надуеност, информира ЕВЗ.