Корисна храна за PANCREAS
Панкреасот е важен дел од нашиот дигестивен систем. Не само што ја регулира и неутрализира киселата храна што стигнува до желудникот, туку и ензимите кои се лачат од панкреасот помагаат при варење на јаглени хидрати, протеини и липиди.
Здрав панкреас значи редовно внесување на шеќер и подобар дигестивен систем во организмот. Еве неколку од најкорисните намирници за панкреасот:
Куркумата е природно антиинфламаторно средство кое помага да се намали болката предизвикана од чувството на печење во нашиот панкреас. Исто така, го стимулира производството на инсулин во панкреасот кој го регулира нивото на шеќер во крвта и спречува дијабетес.
Лукот е природен антибиотик и неговата комбинација со различни видови храна се множи со неговиот ефект. Лукот може да се користи со мед, кромид, тилчец, итн. Познато е дека овие комбинации го зголемуваат имунитетот со санирање на ткивата на разни внатрешни органи, вклучувајќи го и панкреасот.
Збогатен со витамин Б и железо, спанаќот ги задоволува основните потреби на панкреасот. Ironелезото помага да се спречи воспалението, а витаминот Б го храни панкреасот. Спанаќот е натоварен со агент за борба против рак наречен MGDG (моногалактозилдијацилглицерол), што може да ги намали шансите за заболување од рак на панкреасот.
Брокулата и другиот зеленчук од крупна боја, како што се зелката, карфиолот и кеaleот, се познати по своите антиканцерогени својства во панкреасот. Овој зеленчук обезбедува лесно апсорбирачки хранливи материи наполнети со флавоноиди, кои помагаат во зајакнување на механизмот за детоксикација на нашето тело.
Црвеното грозје содржи ресвератрол, фенолна супстанца за која се смета дека е моќен антиоксиданс. Помага во намалување на воспалението на панкреасот и уништување на клетките на ракот на панкреасот.
Слатки компири
Слаткиот компир го намалува ризикот од карцином на панкреас до 50%. Исто така, го стабилизира нивото на шеќер во крвта со постепено ослободување на шеќерот во крвта.
Ориганото беше ветувачки третман за оксидативни нарушувања, како што е дијабетесот, бидејќи е преполн со фенолни антиоксиданти. Ориганото содржи моќна антихипергликемична супстанција и исто така е добро за панкреасот.